האם מין נמוך כונן במהלך הריון רגיל? כן, & אתה לא צריך להרגיש רע על זה
עם כל כך הרבה דברים לדאוג כמו לרשום את אמא ל-בייג 'ין, תכנון משתלות, ביקורי רופא טרום לידתי, עד כמה שם - מקבל את זה עם SO שלך אולי לא דרגה גבוהה ברשימת החששות שלך. ולא בגלל שאתה לא מרגיש סקסי, כי, בואו נודה, אתה! אי-שם בין מחלת בוקר לשליש הראשון לבין תשישות של שליש שלישי, נשים הרות רבות מבינות שיש להן תשוקה אפסית לחלוטין - וממילא הן מביאות אותם לתהות, "האם זה נורמלי להיות דחף מיני נמוך במהלך ההיריון?
אחרי הכל, זה לא את התמונה הוליווד, הריון לוחות מודעות, ואפילו קבוצות ההריון המקומי שלך אולי אתה מאמין. בין אם זה בגלל זרימת דם מוגברת, או הורמונים בשליש השני, או אפילו להגביר את הביטחון של ציצים ענקיים חדשים, אתה לעתים קרובות אמר הריון יכול להיות הזמן lustiest של חיי אישה. וכפי הרגיל, horniest בקרבנו הם לעתים קרובות את הקול. אולי לא תשמעו על אינספור נשים שמרגישות לא בנוח או לא-מיניות ממש כשגופיהן מתעצמות וגדלות, ואולי לא תשמעו על האנשים שמרגישים פתאום צווחניים כשהם לוקחים את שותפם לגוף מאחור.
אבל לקחת את זה מן המומחים - כונן מיני נמוך במהלך ההריון הוא לא רק נורמלי, זה מציאות ביולוגית עבור נתח טוב של האוכלוסייה. למעשה, דיברתי עם רבקה וונג, מטפלת ביחסים ומאמן קישוריות, שאומרת שהליבידו הנמוך משפיע גם על השותפים הלא-רגילים שלנו.
"זה מאוד שכיח עבור שני כונני המין שלך לדעוך ולזרום במהלך ההריון", אומר וונג, מסביר כי יש שינויים פיזיים, הורמונליים, ופסיכולוגיים קורה כמו זוג gears עבור להורות (או הורות שוב - eek!). "מגע פיזי יכול להרגיש שונה מאוד - לפעמים יותר מהנה, לפעמים פחות, ולפעמים את כמות ההנאה עלול להרגיש מטריד." משחק ניפל, למשל, יכול פתאום להרגיש ממש טוב כאשר הוא מעולם לא עשה משהו בשבילך בעבר; או שזה עלול לגרום לך לקפוץ מתוך העור שלך. ולפעמים השינוי הגדול ביותר הוא איך אתה מרגיש בגוף הגדל שלך, ומה עמדות פתאום להרגיש לא נוח.
"מה זה המפתח שאתה מכוון פנימה ומכיר את השינויים שניכם מרגישים", אומר וונג. זה נכון - שניכם . שוב, כונן מיני נמוך במהלך ההריון הוא לא רק בעיה נשית, וזה הולך הרבה מעבר לסטנדרט, "אני לא רוצה לפגוע התינוק!" פחדים. (Psst, חבר 'ה: לא משנה כמה אתה לארוז את המכנסיים שלך, אתה לא תחדור לרחם.)
כמו, כפי מציין Healthline, גברים למעשה לעבור שינויים הורמונליים במהלך ההריון מדי. בתגובה פרומונים ההריון הייחודי של בן זוגם, גופם עשוי לייצר פחות טסטוסטרון. גברים גם חווים שינוי הורמון פרולקטין ווסופרסין כפי שהם הכנה ביולוגית להורות.
אני לא יכול לספר לך את מספר החברים שהתוודו על לחשים יבשים של תשעה חודשים - גברים ונשים כאחד. אחת מחברותיה, אם לשלושים, סיפרה שהיא לא מסוגלת לבטא את המחשבה להגיע פיזית בכל כוחה. "הגענו למרחקים רבים של מסאז'ים ועיסויים, כדי שנוכל לגעת פיזית ולהיות קרובים אלי מבלי שאצטרך להוריד את התחתונים שלי". חברה נוספת, אם לשלושה, בת לשלוש, חווה שיאים ושפל לאורך הריונותיה, בלי שום חרוז או סיבה מדוע היא פגעה פתאום במיתון.
אם גם אתם נמצאים במיתון של הריון המושרה על ידי הריון, אל תדגישו זאת. להיות אינטימי וטיפוח קשר עמוק יכול להיות הרבה יותר קטן ופשוט מאשר לשפשף את איברי המין שלך יחד; ולעתים קרובות הגוף שלך הולך וגדל צריך לישון בין הסדינים, לא להסתובב סביב. קבל את ההרגשה שלך, דבר על כך בגלוי עם השותף שלך, והתמקד ברגעי החיבור הקטנים.
"אינטימיות היא הרבה יותר מסתם סקס, " אומר וונג. "וזה נהדר חדשות כי יש פעמים כאשר מקבל פיזית הוא פשוט לא את הקלפים. לעתים קרובות הדברים החשובים ביותר הם הרגעים הקטנים ביותר של היום שאתה שוכח להתמקד בהם ". דברים כמו איך אתה אומר" בוקר טוב "ו" לילה טוב ", או איך אתה מברך אחד את השני. איך לגעת ולהראות חיבה או תשומת לב - קשר עין על פני החדר, מתחככים זה בזה בחולף. "בעבודה שלי עם זוגות, אני תמיד מפנה את תשומת הלב שלהם לשפת הגוף. שאל את עצמך, 'איך שפת הגוף שלי מזמינה את השותף שלי, ואיך היא דוחה אותם?'
לדברי וונג, כוונון לתוך הרגעים הקטנים האלה משמש כטקס מתמשך של משחק מקדים, אינטימיות מתמשכת וקשר כאשר הוא עסוק הוא בהחלט, חיובי לא הולך לקרות הלילה - ואולי לא עבור לילות רבים נוספים לבוא.