פאפאיה (Papita) במהלך הריון: כמה טוב זה בשבילך
במאמר זה
- פפאיה בהריון
- היתרונות של אכילת פפאיה (בשלים) בהריון
- ההשפעות של אכילת Papaya במהלך הריון
- אתה יכול לשתות מיץ פפאיה?
- הסיכונים של נתקל Raw Papaya כאשר בהריון
- האם Papaya טוב לנשים בהריון?
- האם זה בטוח לאכול Papaya לאחר משלוח?
כל מה שאישה אוכלת במהלך ההריון שלה משפיע על הילד. זו הסיבה מדוע חיוני לדעת מה אמא לעתיד צריך או לא צריך לצרוך. הרבה פריטים מזיקים למראה עשויים להיות מסוכנים לילד המתפתח הפגיע. אחד מאותם פריטים מזון הוא - Papaya או Papita.
פפאיה בהריון
יש הרבה דילמה אצל נשים בהריון על צריכת פפאיה. פפה פאייה כאשר אכלו בזהירות יכול להיות מועיל, אבל פפאיה בוסר יכול גם לגרום סיבוכים רבים במהלך ההריון.
הריון מוקדם
בחודשים הראשונים או בשלבים הראשונים של ההריון, העובר הוא עדין ויש לנקוט טיפול מירבי. אפילו את כמות מזערית של חומרים מזיקים, כמו לטקס, יכול לגרום הרבה נזק. פפאיה בוסר מכיל חומרים עם לטקס, אשר גורם הצטמקות הרחם (הרחם). לטקס של פירות מכיל פפסין ירקות או "papain" במקרה של פפאיה. זה 'papain' מתנהג כמו prostaglandins (חומר אנדוגני או הגוף עצמו) ו oxittocin (הורמון מופרש על ידי בלוטת יותרת המוח של המוח) אשר גורם צירים. חריגה או לא טבעי כזה התכווצויות הרחם במהלך ההריון עלול לגרום להפלה או לידה מוקדמת של התינוק. פפן גם מחליש את הקרום החיוני של העובר המקשה על הישרדותו. לפיכך, בטרימסטר הראשון, פפאיה בוסר יש להימנע לחלוטין.
טרימסטר השלישי
בשליש השלישי או בשלושת החודשים האחרונים של ההריון, פפאיה עלולה לעורר עבודה מוקדמת על ידי גרימת התכווצויות הרחם עקב נוכחות האנזים 'פאפאני' בה. בהתחשב בסיבוכים, נשים רבות בוחרות להימנע מצריכת פפאיה בתזונה. דיווחים מצביעים על דימום או דימום מקצה של השליה יכול גם להיגרם על ידי צריכת פפאיה גלם במהלך ההריון מאוחר יותר.
היתרונות של אכילת פפאיה (בשלים) בהריון
פפאיה בשלה לגמרי נחשבים בדרך כלל בטוחים ולעיתים קרובות מועיל במהלך ההריון.
- לטקס, מרכיב בפפאיות עובד כמו prostaglandin ו oxytocin אשר מסייע בשליטה על הפרעות נשימה.
- פפאיה של עשבי תיבול עשירים בויטמין A, B, C, אשלגן ובטא-קרוטן, כולם בעלי תוכן נוגד חמצון גבוה ומגבירים חסינות.
- אספקת ויטמין מפפאיה משפר חסינות המונעת זיהומים שונים.
- ויטמין הלימות גם מונע ulcers ובעיות עור.
- סיבים הכלולים papaya להקל על עיכול: בעיה נפוצה של עצירות במהלך ההריון ניתן countered באופן טבעי באמצעות papayas. עם זאת, התייעץ עם הרופא המטפל שלך לגבי צריכה קבועה.
- Papayas יכול לעזור להתגבר על מחלה בבוקר.
- Papayas מכילים גם חומצה פולית, אשר חיוני במהלך ההריון לפיתוח נוירולוגי של התינוק.
- Papayas גם לעזור לקדם בריאות הלב טוב יותר והם האמינו כדי למנוע סרטן המעי הגס.
- בעקבות פפאיה במחלות ויראליות במהלך ההריון עשוי לסייע להגביר את ספירת הטסיות, אם כי עובדה זו אינה נתמכת על ידי נתונים מדעיים.
- לאחר הכמות הנכונה של papayas בשלים מסייע להגדיל את ייצור החלב.
ההשפעות של אכילת Papaya במהלך הריון
הנה כמה תופעות אחרות של אכילת פפאיה במהלך ההריון:
- גורם להתכווצויות של הרחם:
לטקס ב papaya בוסר או אפילו פפאיה בשלה חלקית יש papain אשר עשוי לעורר prostaglandin ו oxytocin, הורמונים שיכולים להוביל התכווצויות הרחם יכול להוביל לעבודה בטרם עת. פפאיה יכול להוביל הפלה כפי שהוא emmenagogue חזק. זה חייב להיות נמנע לחלוטין בתחילת ההריון. זוהי התקופה שבה השיליה מתהווה, ונוכחות כמות לא משמעותית של לטקס עלולה לפגוע ברחם.
- מעכב התפתחות עוברית:
Pepsin ו papain יכול להיות מזיק להישרדות עוברית ופיתוח. מחקרים מדווחים כי יש papayas במהלך ההריון יכול לעכב את ההשתלה, להגדיל את הסיכון של ההריון הפסד שלאחר ההשתלה ו להוות נזק פוטנציאלי על העובר.
- מחליש את קרומי העובר החיוניים:
פאפאן משמש לעתים קרובות עבור דיסוציאציה התא כפי שהוא אנזים proteolytic. זה ידוע כדי לעצור צמיחת תאים לעכב את התפתחות הרקמה של העובר.
- עלול לגרום לדימום ובצקת:
פפאיה בוסר יכול להעלות את הלחץ כלי הדם ואפילו להוביל דימום פנימי או דימום בשיליה. דימום שליה או דימום מוביל הריון וסיבוכים הקשורים משלוח. פפאיה יכול להשפיע על התפתחות ותפקוד של השליה.
- עודף המעי הרגיז עלול לגרום להפלה:
פפאיה מגביר את תנועתיות הבטן. עם זאת, תנועת המעי הגס יכולה ליצור לחץ בתוך הרחם ומסביב לו ולגרום להפלה. פפאיה היא עשירה בסיבים והלחץ שהיא שמה על הבטן והמעיים ויכולה להוביל להפלה.
- השפעה על מערכת העצבים:
עלים וזרעים של פפאיה מכילים רעלן קרפין כי הוא מזיק למערכת העצבים המרכזית.
- אבסורטי וטרטוגני:
פאפאין ו chymopapain הם שני חומרים אנזים נוכח פפאיה אשר הן teratogenic (מזיק להתפתחות של העובר), כמו גם הפלה (הפלה גרימת).
- היסטוריה קודמת של הפלה / לידה מוקדמת ואפקטים papain:
נשים אשר חוו labours מוקדם או הפלות יכול להיות בסיכון מוגבר עקב papain. לפיכך, מומלץ לנשים כאלה כדי למנוע פפאיה טוב יותר במהלך ההריון.
- מגרה ייצור אסטרוגן:
את papain ב papaya גם עוזר להסדיר את המחזור החודשי. בזמן הווסת לא קורה בהריון. דימום דרך הנרתיק הוא סימן דגל אדום של הפלה קרובה או הריון חוץ רחמי. פאפאיה מעלה את טמפרטורת הגוף ומגבירה את ייצור האסטרוגן בגוף.
- גורם אבנים בכליות מעלה בלחץ הבטן תוך:
Papayas יש ויטמין C אשר טוב חסינות אבל עודף עלול לגרום אבנים בכליות. ויטמין C מטבוליזם מייצר oxalate שיכול לקדם היווצרות אבן. Calculi או אבנים עלול לגרום כאבים colicky וזה מגדיל בסופו של דבר את הלחץ הבטן intra אשר משפיע על ההריון.
- משפיע על רמות הסוכר בדם:
פפאיה אינה בטוחה במהלך ההריון אם האישה בהריון יש היסטוריה של סוכרת הריונית.
- Skin Skinouration:
בטא קרוטן תוכן של פפאיה נותן לו את גוון כתום. עודף אשר גורם לבעיה שפירה הידועה בשם קרוטנמיה. יש להימנע פפאיה כדי למנוע את discolourations.
אתה יכול לשתות מיץ פפאיה?
לא, מומלץ כי צריכת מיץ פפאיה זמין מסחרית יש להימנע. אחד היתרונות העיקריים של פפאיה הוא שהוא עשיר בסיבים. המרת אותו מיץ שולל את היתרון הזה. בנוסף, מיץ פפאיה אשר זמין חבילות טטרה עשוי להכיל פפאיה להתרכז. אחוז התוכן של לטקס או פאפאין הוא גבוה יחסית מיצים כאלה. לכן, עדיף ללכת על מיץ תוצרת בית אם אתה רוצה קצת. חומרים משמרים וסוכר הוסיף עשוי להפחית את תכונותיו מועילות. לצרוך טרי ובכמויות קטנות.
הסיכונים של נתקל Raw Papaya כאשר בהריון
זהו פפאיה גלם המכיל תוכן גבוה של לטקס. אכילת פפאיה גלם בהריון יכולה להיות השפעה מזיקה על ההריון שלך.
ככל שהמערכת החיסונית נחלשת, נשים פגיעות יותר למחלות ואלרגיות כאשר הן בהריון.
- לטקס אלרגיה עשוי להיות הגורם של לטקס ב papaya, ויש להם השלכות קטלניות.
- נשים עם היסטוריה קודמת של קשיים בהריון או בהריונות מבוזבז ימנע פפאיה. מחקרים מראים כי פפאיה שהוא בשל אינו משפיע גם על התפתחות העובר.
- פפאיה בוסר גורם הפלה. א Papaya כי הוא לא בשל מכיל אנזימים מזיקים מרוכזים, אשר עלול להוביל להפלה ודימום.
- אתה צריך להימנע בליעה של זרעים ועלים פפאיה כפי שהם עלולים להזיק לעובר. כאשר קונים אחד, לנסות לבחור פפאיה ירקרק מעט אשר לאחר מכן ניתן הבשיל בבית .. Papayas עם כתמים שחורים או חבורות יש להימנע.
- האפשרות הטובה ביותר היא פפאיה מבושל היטב, אשר בצבע כתום-ענבר בצבע הוא רך למגע.
- פפאיה הוא בקלות פרי זול. קל לגדול אחד במתחם שלך וליהנות papayas אורגני.
האם Papaya טוב לנשים בהריון?
צריכת כמויות קטנות של פפאיה בשלה מועיל לנשים בהריון.
זה כבר נקבע כי נשים בהריון יכול לאכול papayas כל עוד הם בשלים. זה מיתוס נפוץ בהודו כי פפאיה גורם הפלה אבל זה לא הוכח מדעית. למעשה, פפאיה בשלה הוא ארוז עם חומרים מזינים הדרושים עבור התינוק שטרם נולד כמו תוספת נהדרת דיאטה הריון. הפרי מסייע גם לרפא מחלות הריון שכיחות כמו צרבת ועצירות. אישה בהריון יכול להפיק תועלת הצריכה של papayas בשלים בכמויות מתונות.
האם זה בטוח לאכול Papaya לאחר משלוח?
נשים רבות לשאול את השאלה - האם זה בטוח לאכול פפאיה בשלה לאחר הלידה?
כן, Papayas הם מקור עשיר של ויטמינים ומינרלים חיוניים. צריכת פפאיה ירוקה יש פוטנציאל להגביר את הייצור של הורמון אוקסיטוצין בגוף ולכן להגדיל את זרימת החלב. זה מועיל ולכן עבור אמהות מיניקות. הוסף פפאיה לתזונה שלאחר הלידה שלך היום כדי ליינוק את התינוק שלך ואת הקשר איתו אל התוכן של הלב שלך. תהית אי פעם, יכול papaya להפסיק הריון? התשובה היא כן, זה יכול.
פפאיה עם ההשפעות ההורמונליות שלה יכול לשמש אמצעי מניעה טבעי, אבל עם מידה פחותה של ביטחון בהשוואה לשיטות אחרות של אמצעי מניעה.
סיכום:
מאז צריכת פפאיה בשלים או גלם הוא נושא שנוי במחלוקת רוב הנשים בוחרים להימנע פפאיה לחלוטין במהלך ההריון. עם זאת, הוא יכול להיות נצרך בכמויות קטנות בתנאי אין היסטוריה של סיבוכים בהריון ללא דאגה על השפעה שלילית על התינוק. למעשה, מזונות הזכות של פפאיה לעזור בפיתוח של התינוק.