כאבי אגן הירכיים / סימפיזה תפקוד לקוי של העובד: העובדות
תמיד לראות רופא אם אתה מודאג לגבי כל ההיבטים של הבריאות שלך או רווחה בזמן ההריון.
מה זה?
כאבי אגן הירכיים (PGP) או סימפטומים של תפקוד העורף (SPD) מתייחסים לכאב שחווה נשים בהריון באחד או יותר ממפרקי האגן. זה יכול להתחיל בכל שלב של ההריון או להשפיע על נשים לאחר לידתו של התינוק.
הסיכויים לפתח את המצב הוא גבוה יותר אם האישה סבלה מכאב בגב התחתון או מתמשכת פגיעה בגב התחתון בעבר. נשים נושאות כפולות, אלה שיש להן PGP בהריונות קודמים ועובדות בתנאים פיזיים קשים, עשויות גם להיות בסיכון גבוה יותר.
הורמון הרלקסין, אשר גורם ריכוך של מיתרים לאורך כל הגוף במהלך ההריון, הוא לעתים קרובות מצוטט הסיבה מדוע השרירים באזור האגן עשוי בסופו של דבר צורך לעבוד קשה יותר כדי לתמוך בגוף, ובכך לגרום לכאב. יתר על כן, שינויים בתנוחה עקב התינוק הגדל כמו גם את המשקל על שרירי רצפת האגן הם אמרו להיות גורמים בהריון שתורמים כאב באזור האגן.
מה הסימפטומים?
- כאב באזור הערווה / גב תחתון
- קושי לקום / לשבת, להתהפך במיטה או להיכנס ולצאת מכוניות
- לחיצה על האגן בעת הליכה
- תפקוד לקוי של שלפוחית השתן (אי שליטה זמנית בעת החלפת תנוחות)
- כאב באזורים אחרים של הגוף, כולל הישבן, במורד הרגל והברכיים
- קשיחות בגב העליון
איך זה מאובחנים?
האבחון נעשה בדרך כלל על ידי בדיקה קלינית לוקח בחשבון ההיסטוריה כאב הקודם. GPs עשוי לספק הפניה לראות פיזיותרפיסט שיכול לבחון את השרירים באזור האחורי, האגן הירך, כמו גם איך המפרקים לנוע כמו שאתה מבצע פעולות היומיום.
מהו הטיפול?
פיזיותרפיסטית המתמחה בסוגיות של נשים תעזור להמציא תוכנית ניהול הכוללת תרגילי יציבות הליבה, הדבקה או חגורת חגורות לתמיכה בגב התחתון ובאגן הירכיים וכן בתרופות להקלת כאב.
הימנעות ממדרגות טיפוס, הרמת כבדים (כולל פעוטות), ישיבה על הרצפה או עמידה לפרקי זמן ארוכים מוצעים בדרך כלל.
נושאים אחרים
נשים רבות חוששות כי כאב העבודה יהיה גרוע יותר בגלל PGP, אולם עם ניהול תקין, זה בדרך כלל לא המקרה. בדרך כלל מומלץ להמליץ על הנרתיק רגיל, אך תנוחות מסוימות כמו שכיבה על הגב ללדת בדרך כלל אינן מעודדות. עבודה על תוכנית הלידה כדי להפוך את המיילדת ואת שותף הלידה מודע עמדות לא נוח יכול גם לעזור.
לאחר הלידה, נשים רבות מגלות כי הסימפטומים שלהם משתפרים במידה ניכרת, אך עבור אלו עם בעיות מתמשכות, תרופות אנטי דלקתיות היא prescrib. עוד פיזיותרפיסט מומלץ תרגילים יכול לעזור לשפר את כוח באזור האגן.
עובדות מאומתות על ידי ד"ר ג 'ינו Pecoraro. ד"ר פקורארו הוא רופא מיילד וגניקולוג בריסביין.