טוקופוביה - הפחד ללדת

תוכן:

עבור נשים רבות, הלידה היא זכות מעבר. הם חושבים שזה מה שהגוף שלהם עשה ובטוח כי הטבע ייקח את הקורס כשזה מגיע לפגישה התינוק שלהם.

אבל אצל אחרים המחשבה על לידה ועבודה היא לא פחות מאיימת, והם פשוט לא מסוגלים לראות את הכאב, את הפחד ואת כל הסיבוכים האפשריים.

פחד זה, המכונה טוקופוביה, הוא לעתים קרובות אשם לעלייה c- קטעים אלקטיביים כיום מתבצעת בעולם, ומומחים רבים מרגישים שזה משהו שצריך לטפל.

"הפחד מלידה נגרם בדרך כלל על ידי חוויות רעות קודמות או תחושה מוגברת של חרדה שנגרמה על ידי מדיה חברתית, חוויות של חברים או טלוויזיה סנסציונית", אומר ד"ר ג'וזף סגרוי, רופא מיילד ודובר של עולם המלכותי ומכללת ניו זילנד. מיילדות וגניקולוגים (RANZCOG).

מניסיונו, הדאגות הנפוצות ביותר סביב העבודה קשורות לכאב, החשש מפני חתך חירום בכל מקרה, הסיכון לתינוק ופחד מסיבוכים.

"אני בהחלט חושבת שהפחד מעבודה משחק תפקיד בגידול של נשים שבחרו לקבל קטעים, אבל אני גם חושב שהחרדה עצמה מחריפה מהלחץ על נשים להיות לידה טבעית מושלמת".

ד"ר סגרוי הוא עורך דין גדול לנשים המפתחות מערכת יחסים חזקה עם המיילדת והמיילדת מהיום הראשון. אמונתו היא, שבטיפוח הקשר הזה ותיעוד הפחדים שלהם, נשים יכולות לעבוד ולהקל על דאגותיהן.

"אחד הדברים שאני אומר תמיד לנשים הוא שהגוף הנשי נפלא ועושה בדיוק מה שהוא צריך לעשות, אבל לפעמים הדברים יכולים להשתבש, בלי לידה אין סיכון, אבל אפשר לזה להיות הבעיה שלי ולא שלך, " הוא אומר.

"זה קצת כמו לסמוך על הטייס על מטוס, אתה יודע שזה יגיע אל היעד שלך, אבל אתה רוצה את האדם לפקח על הדברים יש את הנטל הזה בשבילו להיות נותן המעניק שלך."

כאשר יש פחד עצום במיוחד, ד"ר סגרוי ממליץ לבקש עזרה של פסיכולוג. עם זאת, הוא מציין כי זה גם צריך להיעשות מוקדם להיות יעיל ביותר. "אל תחכו עד 36 שבועות", הוא מייעץ.

עבור Carly Ruddock *, זה היה סוג זה של סגנון ייעוץ בסגנון זה עזר לה פנים הלידה.

"פחדתי מלידה עד כמה שאני זוכרת, ולמעשה דחה לי תינוק במשך זמן מה כי זה הפחיד אותי כל כך", היא אומרת.

"פחדתי מהבלתי ידועים - איך זה ירגיש, כמה זה יכאב, מה יקרה אם משהו ישתבש ואני הייתי מאוכזבת במיוחד מהחלק הגולת הכותרת".

כדי להתגבר על כך, רדוק הלך לפסיכולוג כדי לדבר על פחדיה ולקבל אסטרטגיות כדי להתמודד עם הרגשות המכריע האלה. היא גם ביקרה GP אשר לימד אותה היפנוזה עצמית.

הפחד שלה הוקל, במידה מסוימת, והיא נכנסה להריון. למרות עבודה ממושכת ומתישה, היא ילדה באופן טבעי.

מאז היא ילדה תינוק נוסף ואמרה, "העבודה היתה הרבה יותר טובה ואני כל כך שמחה שיש לי שני ילדים עכשיו, אבל אני לא חוזרת שוב".

עם זאת, זה היה סיפור אחר עבור אנטואנט דו פריז, שבחרה להיות c- קטע מהיום הראשון.

"הפחד שלי מהעבודה התחיל הרבה שנים לפני שקלתי אפילו להביא ילדים, ויוזמה על ידי חוויות הלידה הטראומטיות של החבר הכי טוב שלי", היא אומרת.

"בהתחלה הייתי די מפחד להעלות את זה עם הרופא, אבל עשיתי את זה במינוי הראשון וסיפרתי לה על ההיסטוריה של אמא שלי (היו לה 3 קטעים), וחוויה של החבר שלי. אז יש שם קטע.

"זה גרם לי הרבה יותר רגוע כי יכולתי לעשות דברים בתנאים שלי ואחרי זה היה מעט מאוד כי אני הדגיש במהלך ההריון."

היפנתרפיסט קלייב ווסטווד, אינו זר לראות נשים הפוחדות מהעבודה. הוא אומר כי פחד זה יכול להתבטא בכל עת, אבל הוא בדרך כלל משהו שמציג בנוסף חרדה כללית.

"אם מישהו כבר דואג, אז סביר יותר שיפתחו את הפחד הזה", הוא אומר. "לדוגמה, אם נאמר להם שהלידה כואבת ואז הם רוצים ללדת, הפחד נשתל במוחם".

במונחים של הקלה על הפחד, ווסטווד אומר כי היפנוזה יכולה להיות מוצלחת מאוד.

"Hypnotherapy עובד על ידי לעזור לאישה להירגע מספיק שהיא יכולה להתחקות עד המחשבות סביב הפחד שלהם ולמחוק אותם", הוא מסביר.

"ללמד נשים איך להגיע לשלב זה מועיל בהחלט עבור שניהם להתגבר על הפחד של העבודה ועל במהלך העבודה עצמה."

תחושת חרדה במהלך ההריון או לאחר הלידה?

עזרה זמינה. דבר עם הרופא או המיילדת שלך, או צור קשר עם חרדה פרינלית ודיכאון העולם (PANDA) ב.