מניעת פציעות מפעילות גופנית

תוכן:

שמירה על בטיחות הילדים במהלך פעילות גופנית היא בעלת חשיבות עליונה להורים. ילדים, במיוחד טרום בית הספר לא מקדישים תשומת לב רבה לסביבתם תוך כדי משחק, והם חייבים בסופו של דבר להיפגע. הורים צריכים לוודא כי סביבת המשחק היא בטוחה ויש לילד שלך לשחק ספציפי השומרים בגוף במקום כדי למנוע פציעות.

הילדות המוקדמת היא תקופה של התפתחות מהירה, וגני הילדים נמצאים בסיכון לירידה כשהם לומדים לטפס, לרוץ ולשחק בנפרד מסכנת הנפילה מחלונות והריהוט בתוך הבית. הם גם נושאים את הסיכון של נפילה ממגרש המשחקים כמו מסורים, שקופיות וכו '. בעוד הילדים לומדים להיזהר על פני תקופה של זמן, זה לוקח להם זמן להבין את הסכנות. עד לגדול ולהבין, האחריות של האב היא לשמור על ביטחונם.

צעדים פשוטים כדי לשמור על הילד שלך ללא פציעות

הגנה מפני פגיעה גופנית

• אפשר לילדים לבצע פעילויות המתאימות לכוחם הגופני ולכושר גופם. לדוגמה, חלק מהילדים הם מיומנים בשימוש קופים קופים, בעוד שאחרים שמחים להתגלגל על ​​הרצפה ולא לעבור כל פעילות גופנית אינטנסיבית. להבין את היכולות של הילד שלך תוך חשיפתם לפעילות גופנית
• השתמש בציוד בטיחות. כאשר נותנים לילד שלך אופניים, לגרום לו להשתמש בה קסדה ושומר הפה.
• שמור על הילד שלך hydrated; לתת לו מים לפני ואחרי פעמים לשחק. למנוע פציעות השמש על ידי הפיכתו ללבוש כובעים, והחלת קרם הגנה.
• אם זה ספורט אינטנסיבי שהילד שלך משתתף בו, ודא שהוא מתמתח ומתחמם מראש.
• דבר עם הילד על בטיחות. אבל ילדים לא צריכים להיות מאופק על ידי אומר להם להיות בטוחים. זה יכול להחדיר תחושה של שימור עצמי ביניהם.

שמור על איכות הסביבה

חשוב שילדים ישחקו בסביבה בטוחה. ודא שהם במרחק של ציוד שבור במגרשי משחקים, משטחים אחידים ואשפה חדה. אם אתה מבחין ילדים שאינם באותו גודל, והם משחקים ספורט תחרותי עם הילדים שלך, אתה צריך לשמור על השעון. כאשר במגרש המשחקים, ודא כי נחיתות משטחים בטוחים כגון חצץ או גומי. בבית, ודא כי כונניות כבדות מאובטחת. חלונות מאובטח, ולשמור קצוות חדים וציוד כמו סכינים מחוץ להישג ידם של ילדים. כמו כן, לשמור על ציוד חשמלי ו plugs במרחק של ילדים, או להשתמש בילדים בטוח ציוד בבית. ככל שילדך יגדל, הוא ירצה לרוץ ולרדת במדרגות. ודא שיש כמות טובה של פיקוח כאשר זה קורה.

מיומנויות בטיחות

הפוך את הילד לעשות מגוון של פעילויות. לעסוק הילד שלך, כך הוא מפתח מיומנויות כמו טיפוס, לתפוס ואיזון. ודא כי הילד שלך מבין את כללי המשחק לפני משחק. לממש רמת פיקוח נאותה בהתחשב בגילו, בבריאותו הגופנית ובמיומנותו, בכישורים החברתיים ובטמפרמנט. משחק באופן פעיל עם הילד שלך במגרש המשחקים ובבית יכול להחדיר התנהגות בטוחה אצל ילדך. זה מאפשר לך באופן פעיל לפקח על הילד שלך, וגם הקשר איתו / לה.

בעוד ההורים שמחים לספק סביבה בטוחה, ולצייד ילדים עם כישורים בטוחים, עלינו גם לציין כי הגנה יתר יתר על זהירות יכול להרתיע את הילדים לשחק בחופשיות. נדרשת פיקוח על ילדים, אך יש להפעיל אותה במידה שהילד חופשי לשחק ואינו מרגיש מאופק בשום אופן.