ערפל ההורה החדש שנשלל משינה

תוכן:

אנחנו שבוע אחד בחיים עם הבת התינוקת שלנו, ואנחנו עייפים. באמת, באמת, עייפה. זה סוג של תשישות שלא ידעתי שהיה קיים לפני שהיינו בנים שלנו לפני 18 חודשים. זה גם סוג של תשישות שניסיתי למחוק מזיכרוני. אולי על ידי הכחשת קיומה חשבתי שלעולם לא אחווה את זה שוב? טעיתי.

עם הבן שלנו, השבוע הראשון היה פשוט יחסית במונחים של שינה. הוא נראה כאילו יש לו את זה, ואני אפילו צריך לשים את האזעקה בלילה להעיר אותו כל ארבע שעות עבור הזנות. עם זאת, דברים ירדו במהירות משם, והחודשים הבאים היו מטושטשים.

וידאו: אודה לישון הורים מקופחים

פתרונות שינה להורים

היו ימים שבהם עברתי את החיים, אבל הרגשתי רק חצי שם. לא זכרתי מתי אכלתי לאחרונה. נתח שלם של שיחות שהיו לי רק לאחרונה נמחק מזיכרוני. לא יכולתי להתרכז בשום דבר, ואני לא באמת רוצה לבזבז את האנרגיה עושה את זה בכל מקרה.

החיים הפכו למרדף אינסופי כמעט של יותר משתי שעות שינה אחת. חטפתי את השינה בכל פעם שיכולתי, על חשבון כמעט כל השאר. אם התינוק ישן, גם אני.

זה, כמובן, השתפר. הימים והלילות הארוכים הגיעו לקצם, ולבסוף התינוק שלי ישן כמו תינוק.

חשבתי שהדברים יהיו קלים יותר בפעם השנייה. ואז היתה לי הבת שלנו.

היא לא הקלה עלינו לילות ללא שינה. היא שלחה את בעלי ואני דוהרת לתוך שבוע ללא שינה, וזה היה מסוחרר, מציאותי- defying הנסיעה.

בתחילת כל לילה ללא שינה, אני מנסה לא לתהות כמה דקות נקבל בשעות הקרובות. בתחילת כל יום, זה יכול להיות משימה כמעט בלתי אפשרי לגרור את איברי עייף מהמיטה ולשפשף את העיניים שלי מטושטש לעשות את כל זה שוב.

יש, עם זאת, כמה דברים עושים את זה קל יותר. ראשית, הורי נראה זמין ללא הרף כדי לעזור, בין אם זה עם ארוחות בישול או מטפלת פעוט שלנו. הם הרחיבו את העומס עד כדי כך שאני מסופק אם נוכל לעשות את כל זה בלעדיהם.

שנית, הפעוט והתינוק שלי הם, פשוטים, נפלאים. הם מכסים אותנו סביב האצבעות הקטנות שלהם, ולא יכולים לטעות. התינוק שלי לא נשאר ער בלילה רק כדי להיות קשה. היא רק תינוקת. אז כמובן שאני סולח לה על חוסר שינה זה.

שלישית, לאחר שהייתי כאן לפני עושה התמודדות כל כך הרבה יותר קל. אני יודעת שהתינוקת שלי תגלה בקרוב לילה ויום - ואנחנו עושים כל שביכולתנו כדי לעזור לה לאורך הדרך. אני יודע שהיא עדיין צריכה להסתגל לחיים מחוץ לרחם. אני יודע שגורמת לה להרגיש בטוחה ובטוחה (במקרה זה, באמצעות חתול ויש לה סל משה ליד המיטה שלנו), תעזור במעבר. אני יודעת שהיא כל כך צעירה כל כך; היא זקוקה לזרמים קבועים, והיא זקוקה לחיבוקים רגילים - ואני כמובן שמחה לתת בכל הזדמנות.

לדעת את כל זה, ולשמור אותו בראש שלי בלילות ערניים ארוכים, עוזר לי. אני יודע שהשלב הזה יעבור. התינוק שלי יגדל מהר מדי ויום אחד אני אתגעגע לקרבה הלילה הזאת. אבל יום אחד אני אהיה עייפה פחות. אני אהיה מסוגל לנהל שיחות, להתרכז בדברים ולצאת מהמיטה ולהרגיש רעננה.

אני יודע שכל זה בהחלט שווה את זה. התינוק שלי הוא רק בן שבוע. זה יהיה כנראה להחמיר לפני שזה ישתפר, סביר להניח שכולנו מרגישים עייפים יותר לפני שאנחנו מקבלים יותר לישון - אבל זה בסדר. אנחנו מנסים לנוח כשאנחנו יכולים, לישון בכל הזדמנות חצי חטופה, ולהיות נחמדים זה לזה כשאנחנו עייפים. הילדה הקטנה שלנו היא רק תינוקת. היא זקוקה לנו בכל שעות היום - וזה בסדר מבחינתי.

Kiran Chug עבר מוולינגטון ללונדון מוקדם יותר השנה. אתה יכול לעקוב המסע ההורות שלה בטוויטר ועל הבלוג שלה, אמא אומר.