עכביש veins במהלך הריון - גורם, תרופות ומניעה
במאמר זה
- מה הם עכביש עכביש?
- האם עכביש veins רגיל אצל נשים בהריון?
- איך הם שונים מ דליות ורידים?
- מה גורם עכביש עורק בהריון
- כמה זמן עכבישים עכביש אחרונה?
- כיצד להפחית את ההשפעות של עכביש veins בהריון
- כיצד למנוע עכביש עורק בזמן ההריון
במהלך ההיריון, ייתכן שתבחין כלי דם משוננים רצים על הרגליים הסתעפות כמו sunbursts או קורי עכביש. אבל אל תפחד לראות אותם. אלה נקראים ורידים עכביש, אשר יכול בדרך כלל להופיע על הרגליים והפנים במהלך ההריון.
מה הם עכביש עכביש?
ורידים עכביש הם סגולים או ורידים כחולים המתרחשים בדרך כלל במהלך ההריון על הרגליים, הקרסוליים או הפנים של האישה. הם בדרך כלל לא לגרום הרבה כאב אבל יכול לגרום הרגליים להרגיש כבדים. אם יש לך זמן רב על הרגליים, העור סביב ורידים אלה יכולים גם להרגיש מגרד או אפילו לפעום.
האם עכביש veins רגיל אצל נשים בהריון?
כן, ורידים עכביש נפוצים מאוד במהלך ההריון עם כ 30-40 אחוזים של נשים לפתח ורידים עכביש כאשר הם בהריון. כמו כן, זה יכול להיות תופעה תורשתית. סביב 80-90 אחוזים של נשים עם הורה שיש לו ורידים עכביש יכול לפתח אותם במהלך ההריון.
איך הם שונים מ דליות ורידים?
ורידים עכביש יכול לפעמים להיות טועה עבור דליות ורידים, אשר נפוחים יותר גדול ורידים עכביש. ורידים עכביש קטנים וגלויים דרך העור.
מה גורם עכביש עורק בהריון
כאשר אתה בהריון, יש לך הרבה יותר דם פועל בעורקים שלך כדי לספק לעובר שלך. כמו כן, רמות ההורמונים שלך אסטרוגן ופרוגסטרון ישתנו גם יגרום ליותר דם בעורקיך. עלייה זו בנפח הדם ובזרימת הדם בגופך גורמת לורידי עכביש להופיע על הרגליים או על הפנים. למרות שהם עלולים לקבל נוח לך, החדשות הטובות הן כי הם לא ישפיעו על התינוק שלך לפחות.
כמה זמן עכבישים עכביש אחרונה?
בזמן שאתה עלול להיות מעוצבן עם המראה שלהם, רק לזכור כי ורידים עכביש הם תופעת לוואי זמנית נוטים לשפר תוך 3 או 4 חודשים לאחר הלידה. אבל אל תדאג, יש דרכים רבות אתה יכול להפחית את המראה שלהם.
כיצד להפחית את ההשפעות של עכביש veins בהריון
להלן כמה דרכים שבהן אתה יכול לנסות להפחית את המראה של ורידים עכביש במהלך ההריון המוקדמות.
1. מלאי על ויטמין C
ויטמין C הוא מקור חשוב לעשות קולגן ואלסטין אשר שתי רקמות חיבור חשוב המשמש כדי לשמור ולתקן את הוורידים.
2. כלול מזון סיבים גבוהה בדיאטה שלך
הקפד לכלול מזונות עשירים בסיבים התזונה שלך מאז עוד מצב שכיח במהלך ההריון הוא עצירות, אשר יכול לתרום ורידים עכביש. כאשר אתה מפעיל יותר מדי לחץ במהלך מעיים התנועה, את הדם שלך עמוק יותר veins מקבל מכווץ. משמעות הדבר היא כי הדם חייב למצוא נתיב אחר לזרום דרך, שהוא לרוב ורידים שטחיים, המוביל אותם ורידים כחולים ורגליים על הרגליים. מקורות טובים של סיבים כוללים דגנים מלאים כמו סובין, פירות טריים וירקות.
3. תרגיל הרגליים שלך
תרגיל בזמן עוזר לשפר את זרימת הדם, כוח הרגל, ויציבות בעורקים. תרגילים שפועלים הרגליים הם היעילים ביותר, כמו הליכה או ריצה. הקפד לראות את המשקל שלך כמו כל תוספת משקל במקומות לחץ נוסף על הרגליים.
4. שמור על הדם שלך הולך
ישיבה מגבילה את זרימת הדם ברגליים שלך כדי לנסות לא לחצות את הרגליים בזמן הישיבה. אתה יכול גם לרומם אותם בזמן מנוחה, כך זרימת הרגליים והרגליים הם הקלו חזרה אל הלב שלך.
5. ללבוש בגדים רופפים
אין ללבוש בגדים הדוקים כמו ג'ינס צמודים או כל דבר שמפעיל לחץ על המותניים, המפשעה או הרגליים.
6. להסוות את זה
יש כמה בשר מסתיר מסתיר זמין במיוחד עבור הסתרת ורידים עכביש, כך שתוכל להשתמש בהם כדי להסתיר את ורידים עכביש גלוי יותר שלך.
7. אל תעמוד לאורך תקופות זמן ארוכות
אם אתה בהחלט צריך לעמוד במשך תקופות זמן ארוכות, הקפד להעביר את המשקל מרגל אחת לאחרת כל שתי דקות. אם אתה יושב זמן רב, לקום וללכת הליכה קצרה כל חצי שעה כדי לשחרר את הרגליים.
8. נסה פתרונות קוסמטיים
ישנן מספר דרכים לטיפול בוורידים עכבישים במהלך ההריון, אשר ניתן למנוע או למזער אותם, כמו טיפולי לייזר ו sclerotherapy, תהליך שבו הם מוזרקים veins עם פתרון אשר מסייע להם להתמוטט ו להתפוגג מן העור. אבל אתה לא יכול לנסות את זה עד שתספק את התינוק שלך.
כיצד למנוע עכביש עורק בזמן ההריון
יש כמה נהלים כדי למנוע ורידים עכביש על הרגליים בזמן ההריון. אתה יכול לבקר רופא אשר יאבחן אותך הראשון. הוא יכול לתת לך צינור דחיסה אשר יכול להגדיל את זרימת הרגליים. ורידים עכביש בדרך כלל ללכת משם לאחר ההריון, אבל אם הם לא, אז אתה יכול לבחור טיפול לייזר טיפול משלוח כדי לשחזר את המראה המקורי של העור שלך. לייזר משמש לחדור את הווריד מתחת לעור. החום יהיה קרישה הדם, גורם לווריד להתמוטט חותם. אתה יכול לבחור עבור טיפול זה, אבל לעשות את זה רק לאחר הלידה.
ורידים עכביש נפוצים מאוד אצל נשים הרות אז אל תדאג להם נדבקות לנצח. אתה תמיד יכול לעקוב אחר הצעות לעיל כדי למנוע מהם להתפשט.