זה יציבה ישיבה יכול לפגוע קשות בריאות הילד - תקן את זה עם 5 טיפים!

תוכן:

כאשר הקטן שלך לומד לשבת, זה רגע של גאווה גדולה הישג הן לו ולאמו! הישיבה חושפת את ילדך לעולם חדש ומבט על דברים, ומאפשרת לו לשחק עם הצעצועים שלו טוב יותר ולהשיג יותר שליטה על שפת הגוף שלו. עם זאת, האם ידעת כי יש מצב משותף ילדים רבים לאמץ בשנים הראשונות שלהם שיכולים לפגוע קשות בבריאותם?

כהורים, זוהי תנוחת הישיבה עליה אתה צריך להישמר: w- ישיבה. זה כרוך ילדים יושבים על התחתונים שלהם עם הברכיים כפופות. הרגליים שלהם תחוב למטה בזמן הרגליים שלהם החוצה לצד. התנוחה הכללית נראית כמו "W" כפי שמוצג להלן. סגנון זה קל מאוד לעקוב ומגיע באופן טבעי לילדים רבים הלומדים לשבת. גם אתה אולי הבחין אחד שלך לשחק עם הצעצועים שלה יושב בתנוחה w. זה פונה לילדים כפי שהם יכולים לאזן את עצמם בקלות במצב זה.

עם זאת, למרבה הצער, קיים סיכון של ילדך לפתח בעיות אורתופדיות מגעיל הודות לתפקיד זה! הבעיה הנפוצה ביותר הקשורה לתנוחה זו היא פריקת מפרק הירך. זה גם מגביל סיבוב המטען, פיתולי והופך למנוע התפתחות של דפוסי תנועה בוגרת. בטווח הארוך, זה משפיע על מיומנויות מוטוריות, איזון ותיאום אצל הילד שלך וחושפת אותו לסיכון לכל החיים של שרירי חלש חלש! שמירה על זה בחשבון, אתה חייב ללמוד דרכים חכמות כדי לעודד הרגלי יציבה טובים יותר בילדים.

כיצד לתקן עמדות ישיבה לא הולמת אצל ילדים

1. שב כריס- קרוס!

בכל פעם שאתה רואה את הילד שלך יושב בצורת W, ללמד אותה לשבת ברגליים משוכלות. אחד היתרונות החשובים ביותר לרגלי ישיבה רגליים לילדים הוא תנועה חופשית של הגוף, המהווה גמישות בהם. הקטנה שלך עשויה להימשך זמן מה כדי להתרגל לשבת ישרה, כדי לעזור לה על ידי מחזיק את הברכיים שלה יחד כשהיא יושבת, עד שהיא יכולה לשבת בנוחות cris צלב בכוחות עצמה.

2. לשבור את הרגל

לפעוטות יש נטייה טבעית של ישיבה בתנוחה. אז, לפעול לפני שהוא הופך הרגל המשרד. ברגע שאתה שם לב שהיא יושבת בצורת W, מיד לבקש ממנה לתקן את הרגליים. אם הילד שלך יושב עם הרגליים שלובות בנוחות, אז אין לך מה לדאוג. במקרה, היא עדיין לא מרגישה בנוח במצב הזה, מלמדת את הישיבה הארוכת שלה, כלומר מותחת את רגליה ישר קדימה. אתה יכול גם ללמד אותה לכופף את שתי הרגליים שלה בצד אחד לשבת על הרצפה.

3. Booster המושב

W- ישיבה של ילד צריך להיות discouraged כפי שהוא עלול להוביל לבעיות אורתופדיות בקרוב מאוד, כגון מפרק הירך. הפוך את הפעוט לשבת על כיסא בזמן האכילה, משחק, אמנות, עבודה וכו 'לראות את זה kiddo שלך לא כורע על הכיסא. כדי למנוע מצב כזה, השתמש במושב מגבה יחד עם תמיכה ברגל. מושב כזה מספק את הנוחות הנדרשת לקטנים ומסייע בפיתוח יציבה נכונה יציבה.

4. שולחן משלה יו"ר!

ילדים יושבים במצב w צריך ללמד להיות לשבת כראוי בכיסאה. זה יעזור לה להסתגל לסביבת בית הספר שלה, בקלות. קבל כיסא לגיל הרך שולחן, שהוא בדרך כלל מחצית הגובה הממוצע של טרום בית הספר. תראה לה איך היא צריכה להרחיק את בטנה מהשולחן ולמשוך את הכיסא שלה מתחת לשולחן. כמו כן, ודא כי הרגליים שלה שוכבים שטוח על הרצפה. עד מהרה תתרגל לשבת בישיבה על שולחן העבודה שלה.

5. זקוק לעזרה?

אם אתם עדים לילדים יושבים בחצות ללא חשש, מומלץ להתייעץ עם רופא ילדים. אם לילדה הקטנה שלך יש רגליים שטוחות, אולי היא לא תוכל לשבת בשיכול רגליים כמו שאתה רוצה שהיא תעשה. למרות המאמצים שלך, אם הילד שלך נראה לא לקבל את תנוחת ישיבה נכונה, שקול להתייעץ עם מומחה.