מה גיל הילד שלך צריך להפסיק לישון?

תוכן:

עבור הורים המחפשים מדריך זה כולו לגדל ילד GIG, יש כמה דברים טובים יותר מאשר קו מנחה בגילאים הילד שלך צריך להיות לפני שהם יכולים לעשות דברים מסוימים או צריך לעצור אחרים. כמו לדעת כי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה על הנקה במשך שנה או שילדים צריכים להישאר מאחור, עד שהם בני שנתיים. אבל כמה החלטות הורות הם לא כל כך קל, כמו תוהה מה הגיל צריך להפסיק את הילד שלך שיתוף שינה.

הנה הדבר, אני חושב פחות או יותר כל ההורות נעשית עם האינטואיציה שלך. אם הנקה מרגיש נכון, אתה עושה את זה. אם לשים את הילד לישון במיטה שלהם מרגיש נכון, אתה עושה את זה. אם אתה קונה מזון התינוק jarred מרגיש נכון, אתה עושה את זה.

ואותו הדבר ניתן לומר עבור שיתוף שינה. למרות הטיעונים כי שיתוף שינה אינו בטוח וזה יכול להוביל לבעיות עבור הילד שלך, מומחים די הרבה מסכים כי שיתוף שינה היא בחירה עבור משפחות לעשות. אם אתה והשותף שלך שמחים לישון משותפת, אם הילדים שלך מאושרים שיתוף שינה, ואם כולם ישנים מספיק בלילה, אין בעיה. אז מתי הילד שלך צריך להפסיק לישון?

בכל פעם שזה כבר לא פתרון קיימא לשינה.

בין אם זה בגלל הילד שלך רוצה לישון בחדר שלהם או השינה שלהם סובל על ידי שיתוף שינה עם אתה לא משנה. אתה צריך להפסיק שיתוף שינה עם הילד שלך כאשר זה כבר לא עובד. זה כולל אותך ואת המחשבות שלך על העניין, יותר מדי. חלק מהילדים עשויים לרצות להמשיך לישון משותפת לתוך שנות בית הספר היסודי שלהם, אבל אם השינה שלך סובלת או שאתה מוצא את עצמך מפחד bedtime, הגיע הזמן לעשות שינוי.

אם אתה חושש שילדך זקן מדי, יושפע מהמשך השינה המשותפת (למרות הרצון שלך לשמור אותו), תן לפחדים האלה ללכת. לדברי The Bump, מחקרים הראו למעשה כי ילדים אשר עושים שיתוף לישון לעתים קרובות גדלים להיות עצמאית יותר מאשר ילדים שאינם שיתוף לישון. אין שום מחקר שמראה שכל הילדים השותפים לשינה גדלים להיות פראיירים, ללא עמוד שדרה, לכן שמרו על הדאגות האלה במנוחה - שום הוכחה מדעית לא יכולה לקבל החלטה זו עבורך.

ד"ר קרייג קאנאפארי, מנהל מרכז השינה לילדים ייל, כתב באתר האינטרנט שלו כי מצב שינה משותף של שינה מומלץ רק אם כל אחד מקבל מספיק שינה, אם לכולם יש מספיק מקום במיטה, ואם גם ההורים וגם ילדים מתעוררים היטב בבוקר. אם אחד או יותר מהדברים האלה לא קורה, הגיע הזמן לשים את הילדים בחדר שלהם, ללא קשר לגילם.

אז אם הילד שלך הוא בן שנתיים או עומד להתחיל בכיתה א ', לדעת כי שיתוף שינה היא לא החלטה הורות מלא חוקים ותקנות. אם זה עובד עבור המשפחה שלך, זה עובד. אבל כאשר מגיע הזמן שזה לא, שימו לב לגיל הילד שלך. זה קרוב לוודאי שונה מה בני המשפחה שלך או עמיתים לעבודה אמר לך, אבל זה הגיל שעובד בשבילך ואת הילד שלך, שהוא סוג רק של מספר אתה צריך להקשיב.