4 ืกืืืืช ืืชื ืื ืืงืื ืืจืื ืืื ืืืฉืจ ืืชื ืืฉืืื ืื ืืื ืื ืื ืืขืฉืืช ืืืชื
ืื ืื ืชืืคืขื ื ืืืจื ืขืืืจ ืืืืืช ืฉืืื ืืื ืืขืืืช breastfeeding ืืืฆืื ืืช ืขืฆืื ื ืืืงืื ืขื ืืฉืืืช ืืฉื. ืฉืืืื, ืืื ืกืืขืื, ืืืงื ืืคืืขื. ืืื ืื ื ืืกืืช ืื ืืกื ืืขืืืื ืืฉ ืืฆืืื ืงืื ื, ืืืชืื ื ืืื ืกืืืืช ืฉืืชื ืื ืืงืื ืืจืื ืืื ืืขืช ืืืฉืืื.
ืืืฉืจ ื ืืื ืื ื, ืืื ืื ืงืฉื ืืชืคืืก. ืืืจื ืืืืื ืืงืฉื ืืืจืื ืืืขืืช (ืฉืื ืืฉืื) ืฉืืื ื ืืช ืืืืืช ืฉืื ื ืขื ื ืืกืื ืื, ืืื ืืช, ืืืืชื ืขืืืฃ ืืื, ืฆืขืืจ, ืืกืจ ื ืืกืืื ืืืืฉืื ืื ืกืืช ืืืืื ืืืชื ืขื ืืฉื. ืืืืืชื ืฉืืฉืื ืื ืฉืื ืื ืืืื ืืืชื, ืื ืืืื ืืื ืื. ืืคืขื ืืจืืฉืื ื ืฉืืฉืืืชื, ืงืืืืชื ืืืชืจ ืืืจืืขื ืืื ืงืืืช ืืื. ืืื, ืืืืจืื, ืืืฉืืื ืฉืื ืชืืื ืคืืืช ืขื ืฉืืฉืคืื ืฉืขืชืืื ืืืื ืงืื ืืืช ืฉื ืืื.
ืืืืชื ืืืืืื. ืฉืืืื ืืืชื ืงืฉื, ืืื ืงื ืืืชื ืงืฉื, ืืื ื ืืืืชื ืฉืงืืขื. ืืฆืขืจื, ืืืชืจืชื ืื ืกื ืืฉืืื ืืื ืฉืื ืืชืืืืฉ ืืืืจื ืืื ืงืฆืจ ืืืืจ ืืื. ืขืืจื ืฉื ืื ืืขืืฉืื ืื ื ืชืืื ืื ืืืื ืืืขืืืช ืฉืื ืื ืืื ืขื ืืกืคืงืช ืืืื ืฉืื, ืืื ืงืฉืืจ ืืืขืืืช ืขื ืืฉืืืช ืืืื ืฉืื ืื ืืืจืืื ืื. ืื ืืืขืชื ืื ืฉืืฉ ื ืฉืื ืฉืืืคืื ืืืืืืช, ืืื ืจืง ืืคืืงื ืืืืช ืงืื ื ืฉื ืืื ืืขืช ืฉืืืื.
ืื ืืฉ ืื ืืช ืืืชื ืืขืื, ืื ื ืืื ืกืืืืช ืฉืืชื ืื ืืืื ืืืืืช ืืกืคืืง ืืื ืืชืื ืืืฉืืื ืฉืื ืื ืืื ืื ืื ืืขืฉืืช ืืืชื.
1 ืืืืืจ ืืฉืืืฉ
ืืืืจื ืงืื ืืื ืจืื ืืฉืืืืช ืืฉื ืืชืืื ื ืื ืืืฉื ืืฉื ื ืฉื ืฉืืืืฉ ืืืคืืกื (15-20 ืืคืืฉืื ืืฉืืืข). ืืืืจ ื ืงืืื ืื ืืื ืืข ืื ืืืื ืืชืคืงื ืื ืืฉืจ ืืฉืคืืข ืขื ืืคืงืช ืืื ืืืฉืืื ืืืกืคืงืช ืืืื ืฉืื. ืืืื ืืืช ืืกืืืืช ืื ืืืืืฅ ืืจืืืฉ ืื ืฉื ืืื ืืฉืืืช ืืืื.
2 ืืืงืื ืฆืจืื ืืืืืช ืืืืืฃ
ืขื ืคื ืืชืจ ืืกืคืงืืจื, ืืฉ ืืืืืืฃ ืืืงืื ืฉื ืืฉืืืช ืืฉื, ืืืื ืืฉืกืชืื, ืืืืื ืืืืืจื ืื ืฉืืืฉื ืืืืฉืื ืขื ืื ืช ืืฉืืืจ ืขื ืืฉืืืช ืืฉื ืฉืื ืืืฆื ืขืืืื.
3 ืืชื ืืืขืืื ืฉื ืกืื ืื ื ืืื ืฉื ืืฉืืื
ืกืื ืฉื ืืฉืืื ืืชื ืฆืจืื ืืงืื ืชืืื ืืื ืคืขืืื ืืชื ืชืืื ืฉืืืื. ืืืืจื ืื ืงื ื Combat Boots, ืืฉืืืืช ื ืข ืืื ืฉืืืืฉ ืืื ืคืขื ืืืืช ืืืืืื ืืืืชื. ืื ืืฉ ืื ืกืื ืฉื ืืฉืืื ืื ื ืืื ื ืขืืืจ ืืฆืจืืื ืฉืื, ืืืชืื ืฉืื ืชืืื ืืืื ืืกืคืืง ืืื.
4 ืืชื ืืฉืชืืฉ ืืืืื ืฉืืื ืืื ืืฉื
ืขืืืจ ืจืื ืืฉืืืืช ืืฉื, ืืืื ืืืื ืืกืื ืืจืื ืืื 24 ื"ื, ืขื ืืืช, ืืชืจ Madela ืฆืืื ืื ื ืฉืื ืจืืืช ื ืื ืืช ืืื ืืืื ืฉืื ื ืืฉื. ืื ืืชื ืืฉืชืืฉ ืืืืื ืฉืืื, ืื ืืืื ืืืจืื ืืืื, ืืืืืืืืช, ืฆืื ืืจืืช ืกืชืืืื, ืืืคืืื ืืขืืืช ืขื ืชืคืืงืช ืืืื. ืืฉ ืชืจืฉืื ืืืชืจ ืื ืืขืืืจ ืื ืืงืืืข ืื ืืชื ืืฉืชืืฉ ืืืืื ืื ืืื ืืฉื ืืื.