היתרונות של הבעלות על כלב, על פי המדע

תוכן:

אחד החברים הכי טובים שלי הוא כלב רציני. מיד אחרי שסיים את לימודיה בקולג ', היא אימצה טרייר מתוק, ושניהם לקחו את העולם יחד. הכלב מאומן היטב הוא מתנדב תכופות בבית אבות (וגם די להיט עם התושבים). לחבר שלי אפילו היו תמונות של הכלב כלולה לירות האירוסין שלה. זה בטוח לומר חבר הכלבלב שלה הבהיר את חייה במספר דרכים. כאשר אתה פותח את הבית שלך לחבר חדש לכלבים, אתה מקבל חבר מצחיק, נאמן לכל החיים, ויש כמה יתרונות רציניים של בעלות על כלב, על פי המדע. בעיקרון: הכלבים הם הטובים ביותר. הם יכולים לעזור לך להישאר בריאים ומאושרים.

מתברר שחברך בעל ארבע הרגליים יכול להשפיע באופן חיובי על הבריאות הגופנית והנפשית שלך, כמו גם על חייך החברתיים. אחרי הכל, כל הטיולים האלה מעודדים אותך לקבל תרגיל לפגוש את השכנים שלך. לכבוד 23 מרס להיות יום הכלבלב הלאומי, אשר חוגגת גורים תומכי האימוץ שלהם, הנה מבט על דרכים רבות להביא כלב לתוך החיים שלך יכול להיות מועיל עבור שניכם. לקבלת מידע נוסף (והרבה תמונות הכלב מקסים) לקרוא על.

1 תרגיל מוגבר

אם אתה מנסה להגיע פעיל יותר, אז כלב יכול להיות מניע גדול. כפי שדווח על ידי המכון הלאומי לבריאות, בעלי כלבים שבדרך כלל הולכים על הכלבים שלהם פעילים יותר מבחינה פיזית וסובלים פחות מהשמנת יתר מאלה שלא. אחרי הכל, זה קשה לומר לא לחבר פועל אשר באופן לגיטימי צריך לצאת החוצה באופן קבוע.

הגדילה את השקט

בית הספר לרפואה של הרווארד הוא כל כך רציני לגבי היתרונות של כלבי לוויה כי יש לו דו"ח בריאות מיוחד שכותרתו קבל בריא, קבל כלב . אחד היתרונות הרבים שהדו"ח מתאר הוא היכולת של כלבים "לעזור לך להיות רגוע יותר, מודע יותר, ונוכחות יותר בחיים שלך." כלבים חיים באופן טבעי כרגע, והם מעודדים אותך לעשות את אותו הדבר. זוהי דרך מצוינת לשבור את מחזור דאגה.

3 תמיכה חברתית

גם אם יש לך חיים חברתיים גדולים, הכלב שלך יכול לעזור לעשות את זה אפילו טוב יותר. מחקר של האגודה הפסיכולוגית האמריקאית מצא כי "בעלי חיים נהנו משלומו טוב יותר כאשר חיות המחמד שלהם מילאו טוב יותר את הצרכים החברתיים, ואת התמיכה כי חיות מחמד סיפקו להשלים במקום להתחרות עם מקורות אנושיים." לאחר אם אתה מחפש לעשות יותר חברים, להיות בחוץ על עם גור מקסים יכול רק לעזור את הסיבה.

4 אלרגיות פחות

גידול עם כלבים עשוי למעשה להפחית את הסיכויים שלך לאלרגיות. על פי מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Allergy and Immunology קליני, "חשיפה לחיות פרווה עשויה להעניק הגנה מפני התפתחות רגישות אלרגית באמצעות מנגנון שאינו מובן כלל." אז אם הילדים שלך גדלים עם כלב בבית, הם עשויים להיות בסיכון נמוך לפתח אלרגיות.

5 סטטיסטיקת בריאות טובה יותר

הכלב שלך עשוי גם לבצע את הבדיקה הבאה שלך טוב יותר. לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, בעלות על חיית מחמד יכולה להוריד את "לחץ הדם, רמות הכולסטרול ורמות הטריגליצרידים". תודה, פידו!

בריאות הלב

כלבים טובים ללב שלך הן מטאפורית והן מילולית. כפי שמסביר ארגון הלב האמריקני, "בעלות על חיות מחמד קשורה בהפחתת הסיכון למחלות לב". זה יכול להיות בגלל התרגיל הגובר מכל ההליכות האלה, או תמיכה חברתית של הכלב שלך.

7 חיים ארוכים יותר

כאשר כל היתרונות הבריאותיים הפיזיים והנפשיים של בעלות על כלב מסתכמים, יש תוצאה אחת פוטנציאלית גדולה: בעל כלב "יכול גם לעזור לבעלי [לחיות] חיים ארוכים יותר", כתרגום בברקלי. כלבים יכולים להפוך אותך מאושר יותר ובריא ואולי אפילו להוסיף שנים לחייך. מה יש לא לאהוב?