7 דינר ב 7 חומרים או פחות כי הם לא אותו ארוחה מעל &
תכנון ארוחה, מכולת, ארוחת ערב הכנה - כל זה זמן רב לצרוך, ואם אני כנה, קצת מכריע. אבל הם כל הצרכים אם אתה רוצה ארוחת ערב על השולחן, ולפעמים זה גורם לי לרצות לבכות. למרות שאני אוהב לבשל ככל שאני אוהב לאכול, אני שונא צורך לרשום רשימה של שלושה דף מכולת רק כדי להפוך את הערך של שבוע של ארוחות. תן לי כמה ארוחות שבעה מרכיבים או פחות, כך אני יכול להשתמש הזמן שלי עבור דברים כמו משחק מחבואים עם הילד שלי אוכלים Oreos.
באופן מפתיע, אלה סוגים של ארוחות קיימות. ואת החלק הכי טוב? הם לא כולם דורשים את אותם מרכיבים. זה מדהים למצוא ארוחה קלה ומהירה, אבל זה לא לוקח הרבה כדי לקבל שרפו החוצה על כל חזה עוף או ירקות ישנים אותו בכל פעם. יש למעשה מגוון רחב של ארוחות המכילות שבעה מרכיבים או פחות כי כל המשפחה תאכל. ו, תאמין לי, רק בגלל שיש פחות מרכיבים מאשר רוב הארוחות לא עושה ארוחות אלה פחות טעם. מצאתי שבוע של שווה של ארוחות ערב, כי ניתן לעשות שבעה מרכיבים או פחות כי אתה ובני משפחתך הם בטח אוהב. כל אחד הוא שונה, כך שאתה לא שומע שום תלונות על "אותה ארוחת ערב ישנה, " ואף אחד לא דורש מיותרים, קשה למצוא החומרים. מושלם עבור אלה לילות עסוקים. (אם כי, בואו נהיה כנים, כל החיים שלך פשוט עסוקים.)
1 נקניק מעושן טורטליני
עם רוטב עגבניות עשיר, פרוסות נקניקים, ו טורטליני על פי בחירתך, זה נקניק מעושן טורטליני מן הנוחות של בישול הוא בהחלט מקל על שלך צלעות, ארוחה טעימה. כל כך מהר להרכיב ולא מרכיבים מהודרים, מה שהופך אותו מושלם עבור אלה לילות עסוקים.
2 בופלו עוף פימנטו עוף גבינת
מתאבנים מזונות אצבע הם חלק מהדברים האהובים עלי לבשל לארוחת ערב, כך אלה עוף בופו עוגיות peimento גבינה מנקודת מבט מתובל הם מושלמים. אני צריך להגיד לך שהם סופר קל לעשות כאשר אין לך הרבה זמן, אבל הם הולכים להיות מושלמת גם אם יש לך כמה שעות כדי הכנה לארוחת ערב.
3 פאן ראנץ 'חזיר צלעות ו veggies
חמישה מרכיבים ומחבת אחת? לעזאזל טעים הוא שר את השיר של האנשים שלי עם חזיר צלעות חזיר וירקות. פחות מ -7 מרכיבים, והכל מתנהל בצלחת אחת. שלא לדבר על זה הוא בהחלט טעים ומושלם עבור כל שבוע.
4 עוף מתובל ומתובל איטי עוף
אתה כבר יודע שכל דבר הכרוך בתנור איטי פירושו הכנה קלה לארוחת הערב, אבל זה עוף מתוק מתקתק איטי מ Mel's מטבח קפה מוכיח את זה. עם רק ארבעה מרכיבים הדרושים כדי להפוך את זה טעים, צדדי צלחת, אתה יכול לשרת אותו לצד כמה צדדים עבור ארוחה מלאה.
5 קוסקוס קוסקוס עוף
Quesadillas הם תמיד מועדף קל, אבל ג 'ולי טוסט קוסקוס קוסקוס עוף לשים ספין נפלא על קלאסי. עם הכמות הנכונה של גבינה וקוסקוס פנינה הוספת קצת מרקם נהדר, כל המשפחה שלך יאהב אלה quesadillas מהירה להפוך.
6 בלוט סקווש לזניה
רק כאשר אתה חושב שאתה כל מעוך החוצה, זה לבלוע סקווש לזניה מתכון מ אני בלוג בלוג משנה את המשחק. עם רק שישה מרכיבים, זה מנה פאן אחד קל על התקציב מושלם עבור הבטן רעב.
7 5-מצרך צ'ילי
יש כמה ארוחות לבביות ומילוי יותר מאשר צ 'ילי, ובזכות זה חמש מרכיבים צ' ילי מתכון מ Gimme תנור, זה לא אחד הדורש רשימת מכולת ארוכה. מושלם עבור אלה נופל לילות כאשר כל מה שאתה רוצה זה משהו קל ונוח לאכול.