8 הסעד הביתה עבור כאבים בגב ב Moms

תוכן:

אולי יש לך שעות ארוכות במשרד, רכון מעל המחשב שלך, או אולי אתה צריך להביא את זה תיבת מלא בגדי החורף של הילד שלך מן הלופט. או אולי זה רק פציעה בגב זקן מתנהג. בכל אופן הסיבה, הגב שלך כואב עכשיו. נסה את כל אלה הביתה הסעד בקלות לשים קץ לכאב הגב שלך.

עם חיים המהיר של היום פעיל, כאבי גב הוא אחד הנושאים הנפוצים ביותר בריאות בפני אנשים רבים ברחבי העולם. גב כואבת מקשה על ביצוע המטלות היומיומיות. לקבלת הקלה על הכאב, הנה כמה תרופות יעילות כדי לנהל את הכאב בחזרה בבית.

דף הבית הסעד עבור Ache בחזרה

1. לשתות קצת תה ג 'ינג' ר- דבש

זנגביל מכיל חומרים אנטי דלקתיים המסייעים להקל על כאבי גב. מוסיפים פרוסות דקיקות של שורש ג'ינג'ר טרי למחבת של מים רותחים, נותנים לו להתבשל במשך 10-15 דקות. מסננים את התערובת הזאת ברגע שהיא מגיעה לטמפרטורת החדר, מוסיפים דבש ואז שותים אותה. לשתות את התה 2 3 פעמים ביום במשך כמה ימים או עד שתראה שיפור.

2. הפוך משקה עלי בזיליקום

עלים בזיליקום יש טבעי אנטי דלקתיים שרירים מרגיע נכסים המסייעים לרפא את הגב הכואב. מוסיפים 8-10 עלי ריחן לכוס מים ומרתיחים אותו עד שהמים מתאדים למחצית. מסננים את התערובת ברגע שזה מגיע לטמפרטורת החדר, מוסיפים קמצוץ של מלח ולאחר מכן שותים אותו פעם ביום עבור כאב קל פעמיים ביום עבור כאב חמור.

3. לאכול כמה זרעי פרג

זרעי פרג מכילים תרכובות כימיות נגזרות מן הצמח המסייעות להקל על הכאב ולקדם בריאות. טוחנים יחד כמויות שוות (100 גרם) של זרעי פרג וסוכריות רוק. לצרוך 2 כפית של תערובת זו פעמיים ביום, ואחריו כוס חלב.

4. עיסוי אלה שמנים צמחיים

מחממים כל שמן צמחי, כמו שמן אקליפטוס, שמן חרדל, שמן זית או שמן שקדים, עד שהוא מקבל חם חמימות לעסות אותו בעדינות על האזור הכואב. זה יעזור להירגע השרירים שלך להקל על הכאב. קח מקלחת מים חמים לאחר 1 שעה, כדי להשיג תוצאות טובות יותר. רק תזכור שאם אתה בהריון, עליך להתרחק אלה שמנים אתריים!

5. החל כמה שמן שום

מטגנים תערובת של שמן קוקוס (60 מ"ל) ו שיני שום (8 - 10) במחבת עד השום הופך כהה חום. פעם פושרים, להחיל את השמן על האזור הפגוע.

6. עיסוי הגב עם שמן קמפור

מרתיחים תערובת של קמפור ושמן קוקוס במשך 5 דקות. מגניב אותו ולאחסן אותו בבקבוק. השתמש בשמן כדי לעסות בעדינות את האזור הכואב, פעמיים בשבוע, לפני השינה.

7. מערבבים חיטה וחלב

משרים קומץ של חיטה (60 גרם) במים למשך הלילה. בבוקר, כדי להוסיף, להוסיף כמויות שוות (2 כפית) של אבקת cuscus ואבקת כוסברה ו למזג אותו לתוך הדבק. מוסיפים תערובת זו ל 250 מ"ל של חלב ומרתיחים במשך 20 דקות. לשתות תערובת זו פעמיים ביום.

8.Use זה רייס תרפיה

ממלאים גרב צינור נקי עם אורז, לקשור את הקצה עם קשר חום במיקרוגל במשך 3-5 דקות. בדוק טמפרטורה נסבלת והנח אותה על האזור המושפע על הגב.

התרופות הנ"ל הן טבעיות לחלוטין יכול בקלות להיות מוכן בבית. אבל, אם כאבי גב עדיין נמשך זמן רב, למרות הטיפולים האלה, להתייעץ עם רופא.