9 סימנים אתה ביחסים תומכים
נהגתי לחשוב כי שותף או חבר תומך היה מישהו שכל הזמן אמר לי שאני מדהים ו דגל בכל רעיון שלי. אבל אחרי 11 שנים של נישואים, באתי לראות שיש הרבה איטרציות של תמיכה, כולן בעלות ערך באותה מערכת יחסים. חלקם גלויים יותר ויש להם דרך להתגנב לך - מה שאומר שאתה יכול להיות חסר כמה סימנים אתה במערכת יחסים תומכת. לא משנה באיזו דרך הוא מגיע אליך, תחושה נתמכת היא חלק חיוני של כל זוג מוצלח.
יש כמה דברים יותר סיפוק כי לדעת את האנשים החשובים לך יש את האינטרס שלך בלב. הם מראים שהם אוהבים ומכבדים אותך כשהם מרחיבים את תמיכתם. למרות שזה אולי לא תמיד מה שאתה רוצה לשמוע, תמיכה אמיתית אומר אומר את האמת עם מיטב הכוונות. כאשר אתה מקבל סוג זה של חיזוק, זה מזרז אותך על מנת להאריך את אותו סוג של תמיכה לאנשים החיים שלך. בתרחיש האידיאלי, אתה והשותף שלך שניהם תומכים באותה מידה אחד את השני.
אלה תשעה סימנים שאתה נמצא במערכת יחסים תומכת להראות איך עומד ליד ולהרים את האדם שאכפת לך לעשות את כל ההבדל.
1 יש לך זמן איכות רגיל
כדי להישאר מעורב עם השותף שלך על המטרות שלהם ומאבקי היומיום, אתה צריך להפריש הצ'ק אין זמן. על פי הפסיכולוגיה היום, זוגות שעושים זמן לדבר על מה על דעתם לדון תוכניות לעתיד נוטים להיות יחסים תומכים יותר.
2 אתה מראה אמפתיה
כאשר אתה צריך תמיכה, אתה מחפש מישהו שיכול להתחבר עם איך אתה מרגיש. כאשר השותף שלך מנסה להזדהות עם הרגשתך, סביר יותר שתרגיש כאילו יש לך תמיכה, לפי המרכז הפסיכולוגי.
3 עודד צמיחה
תמיכה זו בזו לוקחת תרגול והבחנה. כפי שמציין Mind Mind Green, "התמיכה האמיתית נוגעת לעידוד צמיחתו של אדם כאדם, תמיכה אינה אומרת שאנחנו מעודדים אנשים לעשות מה שהם רוצים, רק בגלל שהם רוצים את זה".
4 שימו לב לפרטים
בכל פעם שאני יוצא למשימה חדשה, בעלי מראה את תמיכתו בכך שהוא נותן לי משהו שיעזור לי להגיע למטרה שלי. לדוגמה, כשהתחלתי שגרת אימונים חדשה, הוא קנה לי נעלי ריצה. פעולות אלה מראות שהוא מקשיב ורוצה לעזור לי להצליח.
5 אתה מציע עזרה
כאשר אתה טובע בעבודה, לפעמים אתה צריך יד עוזרת. על ידי סיוע עם אחריות - הן גדולות וקטנות - אתה יכול לתמוך השותף שלך על ידי הבהרה העומס שלהם, על פי מגזין בריאות גברים .
6 אתה לא שופט
לפעמים זה קל לשפוט אחרים, אבל זה בהחלט עוקץ כאשר אתה על סוף מקבל. כפי שציין מגזין Family Circle, חלק מהתמיכה הוא מניעת שיפוטך. כאשר אתה מרגיש לראות ושמע ולא לשפוט, זה סימן טוב שאתה במערכת יחסים תומכת.
7 אתם מריעים זה לזה
אחת הדרכים הברורות ביותר לדעת שאתה נמצא במערכת יחסים תומכת, היא כאשר אתה רואה ולשמוע השותף שלך מריעים לך. לדעת את האדם שאתה אוהב הוא בפינה שלך נותן לך את המוטיבציה שאתה צריך להשיג את מה שאתה רוצה.
8 אתה תמיד ישר
לפעמים האמת כואבת, אבל אם היא ניתנת בדרך אוהבת ומהורהרת, זה יכול לעשות את כל ההבדל. כפי שציין פיש אליב, כדי להיות כנים בדרך תומכת, עליך להיות ברור לגבי כוונותיך, ורק לפלוט את המחשבות והרגשות הראשונים שלך.
9 אתה מרגיש בטוח
כאשר אתה מרגיש כאילו לא תהיה לך תמיכה של מישהו, זה קל להימנע לספר להם את המחשבות והרגשות. מרגיש בטוח פירושו שאתה בא לצפות כי מה שאתה משתף יהיה נפגשו עם תמיכה. וזו הרגשה נהדרת בכל מערכת יחסים.