9 דברים זוגות חזקים אומרים זה לזה כל יום

תוכן:

כמעט כל ספר, מאמר, ולהראות על שמירה על מערכת יחסים גדולה מגיע אחד עצה: לתקשר. אבל מה זה אומר במובן המעשי? זה הכל על ביצוע הזמן להתחבר כל יום כמו זוג כדי להרגיע את הקשר שלך. ויש דברים מסוימים שזוגות חזקים אומרים זה לזה כל יום, ששומרים עליהם מסונכרנים, ובגבינה כפי שהיא נשמעת, באהבה.

הצהרות פשוטות מאוד כגון "אני אוהב אותך" או "תודה" יכולות להיות בעלות השפעה חיובית מאוד על מערכת יחסים. אחרי הכל, כולם אוהבים להרגיש אהוב ומוערך. ואפילו סתם שיתוף סיפורים על טריוויה היומי של החיים - כגון שיחה מצחיקה שהיה לך עם הבוס שלך או אנקדוטה על השכן שלך - יכול לעזור לך לשמור על הקשר החשוב כל כך.

בין אם אתה מפטפט בטלפון, הודעות SMS או אפילו מדבר פנים אל פנים, שיחות אלה על כל דבר וכל דבר יכול להיות בעל השפעה עצומה על מצב היחסים שלך הכוללת. הירי שלך SO "ILY" טקסט כאשר יש להם יום רע או צוחקים בזיכרון מ כשהיית הראשון היכרויות יכול לשמור על קשר חזק. למרות הצרכים של כולם הם שונים, תקשורת כי השותף שלך מוערך, אהוב, הרצוי יעזור רוב האנשים להרגיש בטוחים במערכת יחסים.כדי לעזור לך עם המאמץ הזה, הנה כמה משפטים יומיים לקחת מן כמה הזוגות החזקים ביותר בסביבה.

1 "אני אוהב אותך".

אם אתה רוצה לשמור על הרומנטיקה במערכת היחסים שלך, ואז להפיל את פצצת האהבה על היומי יכול רק לעזור. למעשה, כמו מחקר של YouGov מצא כי לאורך זמן, אנשים במערכות יחסים "מקבל יותר מעשיים, פחות" הראש מעל העקבים "ואנשים להפסיק להגיד" אני אוהב אותך. "" בטוח השותף שלך יודע שאתה אותם, אבל זה תמיד טוב לשמוע את זה, נכון?

2 "תודה".

הכרת תודה היומי הוא עצום. כפי שרשם הנישואין והמטפל המשפחתי ויניפרד מ. ריילי ב- Huffington Post, "אין מחווה קטנה מדי או ארצית כדי להצדיק מילה של תודה כנה". אם השותף שלך הקשיב לך או פורץ שליחות בשבילך, לגיטימי "תודה!" יכול ללכת דרך ארוכה.

"זוכר את הזמן הזה ... "

זכרונות על זיכרונות מאושרים יכולים לקרב אותך קרוב יותר לזוג. "'זוכר מתי . . .' היא התחלה נהדרת לשיחה אוהבת ", אמרה המטפלת המשפחתית והטינה טינה טסינה לבריאות האישה. "זה יוצר כל כך הרבה הרגשה טובה לזכור איך היית כשהיית מתישהו, כשנישאת, כשקנית לראשונה את הבית שלך, כשהיה לך הילד הראשון שלך, כשקיבלת את הקידום הזה". המחשבה על הזיכרונות המשותפים המאושרים שלך יכולה להפוך אפילו את הימים הקשים ביותר בהירים יותר.

4 "לילה טוב".

אמירת לילה טוב בכל ערב - גם כאשר אתה רוצה לסחוט את הצוואר של השותף שלך - הוא תרגול טוב. "זה אומר השותף שלך, לא משנה כמה אתה כועס עליו, אתה עדיין רוצה להיות במערכת היחסים, " כתב מארק Goulston לפסיכולוגיה היום . זו מחווה קטנה שיכולה להיות חשובה מאוד לשותף שלך.

"היי, אני צריך ..."

מבקשים את מה שאתה צריך, אם זה יותר זמן ביחד או סתם עוד כוס יין, הוא קריטי עבור נותן השותף שלך יודע מה דעתך. "ביצוע הצרכים שלך ידוע על בסיס קבוע (מאוד) שומר את כולם יודעים מה מצפה מהם", כתב סטאר Vartan עבור אמא טבע רשת "וזה הבסיס לתקשורת." שמירה על השותף שלך לדעת הוא תמיד רעיון טוב.

"איך היתה היוגה שלך ...? "שאלתי.

למרות שאתה וה- SO שלך עשוי להיות מחויב להשקיע זמן בדיון מטלות הבית חובות הורות, חשוב גם לבדוק אחד עם השני על רמה אישית יותר מדי יום. כפי שציינה האגודה האמריקנית לפסיכולוגיה, דיון בנושאים עמוקים או אישיים יותר יכול לשמור על קשר עם השותף שלך לאורך זמן. מדברים על התחביבים של זה או על האינטרסים האישיים יכולים לעזור לך לשמור על קשר.

"הייתי מעדיפה להיות איתך".

רוב האנשים יש כמיליון דרישות שונות על לוח הזמנים שלהם, אבל חשוב לתת לבן זוג שלך לדעת שאתה ערך את הזמן שלך ביחד - גם כאשר אתה מחויב להיות במקום אחר. על פי המגזין אופרה, נותן לך שותף אתה יודע שאתה רוצה להיות איתם, "לא רק שומר אותו מרגיש כמו רק עוד לבדוק על רשימת מטלות שלך, אלא גם מאשר כי הוא פריט מספר אחד על שלך רשימה." אחרי הכל, אתה מעדיף לתלות עם SO שלך מאשר להשתתף בפגישה נוספת.

8 "איך היה היום שלך?"

זו שאלה כל כך פשוטה, אבל זה יכול להיות השלכות חמורות על היחסים שלך. "תשעים אחוז מהזוגות הנכשלים שאני רואה הפסיקו לשאול 'איך היה היום שלך?' בכל ערב ", סיפר יועץ הנישואין שרון ריבקין לרדבוק. " המילים האלה ממש חשובות כמו להגיד 'אני אוהב אותך', כי הם עוזרים לשמור על החמלה הנישואין צריך לשרוד. אלה רק יכול להיות ארבע מילים כל זוג צריך לומר על היומי.

9 מה יש לך לארוחת צהריים היום?

טוב, אולי לא את השאלה הזאת בפרט. אבל שמירה על כל אחד אחר על היומיומי minutia של החיים שלך יכול לעזור לך להרגיש קרוב יותר כמו זוג על ידי הגדלת את תחושת interrelatedness. כמו הפסיכולוג גרג Guldner לבריאות האישה, "זוגות עם מעלות גבוהות יותר של קשרי גומלין הם פחות סיכוי להיפרד." אז קדימה: לדון פאניני טעים לך לארוחת צהריים.