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讻讚讬 诇拽讞转 讗转 讛讟诪驻专讟讜专讛 诪讘讬转 讛砖讞讬 砖诇 讛转讬谞讜拽, 转爪讟专讱 诇讛驻砖讬讟 讗讜转讜 讘讗讜驻谉 讞诇拽讬. 讬砖 诇讜讜讚讗 讻讬 讘讬转 讛砖讞讬 砖诇 讛讬诇讚 讬讘砖 讜拽爪讛 讛诪讚讞讜诐 谞诪爪讗 讘拽砖专 诪转诪讬讚 注诐 讛注讜专, 注讚 砖讛讜讗 诪爪驻爪祝. 讘砖讬讟讛 讝讜 讬砖 砖讬注讜专 讚讬讜拽 谞诪讜讱 讬讜转专 诪讗砖专 砖讬讟转 专拽讟诇讬诐. 讗诐 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 讛讜讗 驻讞讜转 诪砖诇讜砖讛 讞讜讚砖讬诐 砖诇 讙讬诇, 诪讜诪诇抓 诇讗 诇讛砖转诪砖 讘砖讬讟讛 讝讜.

住讬讘讜讻讬诐 讘讞讜诐 讗爪诇 转讬谞讜拽讜转

讞讜诐 注诇讜诇 诇讙专讜诐 诇住讬讘讜讻讬诐 讗爪诇 转讬谞讜拽讜转 讜讞诇拽 诪讛住讬讘讜讻讬诐 砖注诇讜诇讬诐 诇讛转注讜专专 讛诐 讻讚诇拽诪谉:

  • 讛转拽祝 驻讚专诇讬: 拽讚讞转 注诇讜诇讛 诇讙专讜诐 诇讛转拽祝 驻专讻讜住 讗爪诇 转讬谞讜拽讜转. 讘诪爪讘 讝讛, 讛讙讜祝 砖诇 讛转讬谞讜拽 注诇讜诇 诇讛讬讜转 谞讜拽砖讛. 讛拽讗讜转, 专讬专 注讬谞讬讬诐 诪转讙诇讙诇 讛诐 住讬诪驻讟讜诪讬诐 讗讞专讬诐 砖诇 讛转拽驻讬诐 讞讜诐.
  • 拽讚讞转 讞讜讝专转: 讘诪拽专讬诐 诪住讜讬诪讬诐, 讛讞讜诐 注砖讜讬 诇讛讬讜转 谞讜讻讞 讬讜转专 诪砖诇讜砖讛 注讚 讗专讘注讛 讬诪讬诐 讗讜 讛讬砖谞讜转 诇讗讞专 讝诪谉 诪讛. 讝讛 注诇讜诇 诇拽专讜转 讻讗砖专 讛讝讬讛讜诐 诇讗 谞专驻讗 爪专讬讱 讟讬驻讜诇 讗专讜讱 讬讜转专.
  • 拽讚讞转 讗住讬诪驻讟讜诪讟讬转: 诇驻注诪讬诐 讞讜诐 讗爪诇 转讬谞讜拽讜转 谞讟讜诇 住讬诪驻讟讜诪讬诐 谞讬讻专讬诐, 讻讙讜谉 专讬爪讛 讘讗祝, 讛拽讗讜转, 砖讬注讜诇 讗讜 砖诇砖讜诇讬诐. 讝讛 讛讜驻讱 诇讛讬讜转 拽砖讛 诇讚注转 讗转 讛讙讜专诐 讛诪讚讜讬拽 砖诇 拽讚讞转. 诪讜诪诇抓 诇讞驻砖 注讝专讛 专驻讜讗讬转 讻讚讬 诇讚注转 讗转 讛住讬讘讛 讛讘住讬住讬转 砖诇 拽讚讞转.

讟讬驻讜诇

拽讚讞转 转讜爪讗讜转 讻讗砖专 诪注专讻转 讛讛讙谞讛 砖诇 讛讙讜祝 砖诇 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 驻讜注诇转 谞讙讚 讜讬专讜住讬诐 讜讞讬讬讚拽讬诐 砖讜谞讬诐. 讞讜诐 讛讜讗 讙诐 诪讜注讬诇 讘讛驻讬讻转 讻讚讜专讬讜转 讛讚诐 讛诇讘谞讜转 讗砖专 诪住讬讬注 诇讛讬诇讞诐 讝讬讛讜诪讬诐 讘讗讜驻谉 讟讘注讬. 讗诐 讛讟诪驻专讟讜专讛 讙讘讜讛讛 诪讗讜讚, 讘讙诇诇 讞讜诐 讗讜 overdressing, 讗转讛 讬讻讜诇 诇讛住讬专 讗转 讛砖讻讘讛 讛谞讜住驻转 砖诇 讘讙讚讬诐 讜诇注砖讜转 讗转 讛转讬谞讜拽 诇谞讜讞 讘诪拽讜诐 拽专讬专. 注诐 讝讗转, 讗诐 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 讬砖 讞讜诐 讘讙诇诇 住讬讘讜转 讗讞专讜转, 转爪讟专讱 诇讬爪讜专 拽砖专 注诐 讛专讜驻讗 砖诇讱. 诇诪注砖讛, 讞讜诐 讘转讬谞讜拽讜转 驻讞讜转 诪 -3 讞讜讚砖讬诐 讛讜讗 转诪讬讚 讚讞讜祝 诇讻转讜讘转. 讛专讜驻讗 砖诇讱 讛讜讗 讛讗讚诐 讛讟讜讘 讘讬讜转专 诇讛讚专讬讱 讗讜转讱 诇讙讘讬 讗讬讱 诇讛驻讬诇 讞讜诐 讛转讬谞讜拽.

转专讜驻讜转 诇砖讬诪讜砖

讛专讜驻讗 砖诇讱 注砖讜讬 诇讬讬注抓 诇讱 诇转转 讗讬讘讜驻专讜驻谉 讗讜 acetaminophen 讻讚讬 诇讛讜专讬讚 讗转 讛讞讜诐 (讗讬讘讜驻专讜驻谉 诇讗 诪讜诪诇抓 诇转讬谞讜拽讜转 诪转讞转 诇讙讬诇 6 讞讜讚砖讬诐). 注诐 讝讗转, 讬讬转讻谉 砖讬讛讬讛 注诇讬讱 诇讛讬讜转 讝讛讬专 讘诪讬讜讞讚 讘注转 诪转谉 讻诇 转专讜驻讛 诇转讬谞讜拽 砖诇讱. 讛讟讬驻讬诐 讛讘讗讬诐 讬注讝专讜 诇讛拽诇 注诇 讛诪砖讬诪讛 注讘讜专讱:

讟讬驻讬诐 诇转转 转专讜驻讜转

  • 诪讚讜讚 讗转 讛诪讬谞讜谉 诇驻讬 诪砖拽诇 讛转讬谞讜拽.
  • 讗讬谉 诇转转 转专讜驻讜转 讬讜转专 诪讗砖专 讛讙讘讜诇 砖谞拽讘注.
  • 讛讬诪谞注讜 诪诇讛注谞讬拽 诇讗住驻讬专讬谉 讗转 讛转讬谞讜拽, 讻讬讜讜谉 砖讛讜讗 讙讜专诐 诇讜 诇讛讬讜转 专讙讬砖 讬讜转专 诇转谞讗讬诐 讻讙讜谉 转住诪讜谞转 专讬讬.
  • 讛讬诪谞注讜 诪诇转转 讗转 讛转专讜驻讜转 谞讙讚 讛转讬谞讜拽 (讛转讬讬注爪讜 注诐 讛专讜驻讗 砖诇讻诐, 讗诐 讗转诐 爪专讬讻讬诐).

讗诪讘讟讬讜转 住驻讜讙

Sponging 讗转 讛转讬谞讜拽 注诐 讞讜诐 讛讬讗 讚专讱 诪爪讜讬谞转 诇讛驻讬诇 讗转 讟诪驻专讟讜专转 讛讙讜祝 讜讛讬讗 讗讞转 讛转专讜驻讜转 讛讬注讬诇讜转 讘讬讜转专 讞讜诐 讛转讬谞讜拽. 讗转讛 讬讻讜诇 讙诐 诇转转 讗诪讘讟讬讛 住驻讜讙 讗讜 讗诪讘讟讬讛 讘驻讜注诇 注诐 诪讬诐 驻讜砖专讬诐. 讛拽驻讚 诇讛砖转诪砖 讘诪讬诐 驻讜砖专讬诐 讗讜 驻讜砖专讬诐 注讘讜专 sponging 讜诇讗 诪讬诐 拽专讬诐. 讗讬谉 诇住驻讜讙 讗转 讛转讬谞讜拽 注诐 讗诇讻讜讛讜诇 诪砖驻砖祝. 讛讗诇讻讜讛讜诇 谞住驻讙 注诇 讬讚讬 讛讙讜祝 讜注砖讜讬 诇讛讙讬注 诇讝专诐 讛讚诐 砖诇 讛转讬谞讜拽. 讝讛 注砖讜讬 诇讛讜专讬讚 讗转 讛讟诪驻专讟讜专讛 讘诪讛讬专讜转 讗讘诇 讘住讜驻讜 砖诇 讚讘专, 讝讛 讬讙专讜诐 诇注诇讬讬讛 讘讟诪驻专讟讜专讛.

讚祝 讛讘讬转 讛住注讚 砖诇 拽讚讞转 讗爪诇 转讬谞讜拽讜转

转专讜驻讜转 讛讘讬转 爪专讬讱 诇砖诪砖 诇讟讬驻讜诇 讘诪讞诇讜转 砖讜谞讜转 讗爪诇 转讬谞讜拽讜转 讻驻讬 砖讬砖 诇讛诐 诪讬谞讬诪诇讬 专砖诇谞讬 转讜驻注讜转 诇讜讜讗讬, 讗诇讗 诇注讝讜专 诇讬诇讚 诇讘谞讜转 诪注专讻转 讞讬住讜谞讬转 讞讝拽讬诐.

讛谞讛 讻诪讛 讗诪爪注讬诐 讛讘讬转讛 诪转拽谞转 讻讬 讗转讛 讬讻讜诇 诇注拽讜讘 讘诪拽专讛 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 讬砖 讞讜诐:

  • 爪诪爪讜诐 讛讛诇讘砖讛: 讛讚讘专 讛专讗砖讜谉 诇注砖讜转 讛讜讗 诇讛住讬专 讗转 讻诇 讛讘讙讚讬诐 讛谞讜住驻讬诐 砖讛转讬谞讜拽 诇讜讘砖. 讛住专转 砖讻讘讜转 诪住讬讬注转 诇讙讜祝 诇讗讘讚 讞讜诐 诪谉 讛注讜专. 讗讘诇 讗诐 讗转讛 诪讘讞讬谉 讻讬 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 专讜注讚, 诇讻住讜转 讗讜转讜 注诐 砖诪讬讻讛 讘讛讬专讛.
  • 讛讬砖讗专 讘转讜讱 讛讘讬转: 讗诇 转爪讗 讘砖诪砖. 诪讜诪诇抓 诇讛讬砖讗专 讘讘讬转 讘诪拽讜诐 拽专讬专.
  • 讛驻注诇 讗转 讛诪讗讜讜专专: 讘讗驻砖专讜转讱 诇讛驻注讬诇 讗转 讛诪讗讜讜专专 讘诪讛讬专讜转 谞诪讜讻讛 讻讚讬 诇讛讜专讬讚 讗转 讟诪驻专讟讜专转 讛转讬谞讜拽.
  • 讛讬讚专讟 讻专讗讜讬: 讜讚讗 砖讗转讛 谞讜转谉 讛专讘讛 谞讜讝诇讬诐 诇转讬谞讜拽 砖诇讱 讻讚讬 诇砖诪讜专 讗讜转讜 / hydrated 讛讬讟讘.
  • 讗诪讘讟 诪讬诐 驻讜砖专讬诐: 讗转讛 讬讻讜诇 诇转转 讗诪讘讟讬讛 驻讜砖专转 诇转讬谞讜拽 砖诇讱, 讻驻讬 砖讛讜讗 诪住讬讬注 讘讛讜专讚转 讟诪驻专讟讜专转 讛讙讜祝.
  • 拽爪讜转 讛诪爪讞: 讛砖转诪砖 讘诪讟诇讬转 专讻讛 砖讛专讟讬讘讛 讗讜转讛 讘诪讬诐 驻讜砖专讬诐 诪注诇 诪爪讞讜 砖诇 讛转讬谞讜拽 讻讚讬 诇讛讜专讬讚 讗转 讛讟诪驻专讟讜专讛.

讛讗诐 诇讝讻讜专 讻讬 讗诐 转专讜驻讜转 讛讘讬转讛 诇讗 诇注讝讜专 诇讛讘讬讗 讗转 讛讟诪驻专讟讜专讛 砖诇 讛转讬谞讜拽 诇诪讟讛 讘诪讛讬专讜转, 讞砖讜讘 诇讛转讬讬注抓 注诐 专讜驻讗 讬诇讚讬诐.

诪转讬 诇讛转拽砖专 诇专讜驻讗?

诇注转讬诐 拽专讜讘讜转 讞讜诐 讙讘讜讛 讗爪诇 转讬谞讜拽讜转 讚讜专砖 讟讬驻讜诇 专驻讜讗讬 诪讬讬讚讬. 讛拽驻讚 诇讛转拽砖专 诇专讜驻讗, 讗诐 讛讘讞谞转 讘讗讞讚 诪讛讘讗讬诐:

  • 讘诪拽专讛 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 讛讜讗 砖诇讜砖讛 讞讜讚砖讬诐 讗讜 爪注讬专 讬讜转专 讬砖 讞讜诐 讬讜转专 诪 100.4 诪注诇讜转 爪诇讝讬讜住 讗讜 讙讘讜讛 诪讝讛, 讗转讛 爪专讬讱 讛转注专讘讜转 专驻讜讗讬转 诪讬讬讚讬转.
  • 讘诪拽专讛 砖讛转讬谞讜拽 砖诇讱 诪讘讜讙专 诪砖诇讜砖讛 讞讜讚砖讬诐 讜谞专讗讛 讗讜 讞讜诇讛, 讜讬砖 诇讜 讞讜诐 讙讘讜讛 砖谞诪砖讱 讬讜转专 诪 -24 砖注讜转, 讛转拽砖专 诇专讜驻讗.
  • 讗诐 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 讛讜讗 讘讬谉 3 诇 6 讞讜讚砖讬诐 讝拽谉 住讜讙专 讜讬砖 诇讜 讞讜诐 讬讜转专 诪 101 诪注诇讜转 驻专谞讛讬讬讟 讗讜 讙讘讜讛 讬讜转专 讜讬砖 诇讜 住讬诪驻讟讜诪讬诐 讗讞专讬诐 讬讞讚 注诐 讝讛, 诇讞驻砖 讗转 注讝专转讜 砖诇 讛专讜驻讗.
  • 讗转讛 爪专讬讱 讙诐 诇讛转拽砖专 诇专讜驻讗 讗诐 讗转讛 诪讘讞讬谉 讞讬转讜诇讬诐 驻讞讜转 专讟讜讘讬诐 诪讛专讙讬诇.
  • 讗诐 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 诪转拽砖讛 诇谞砖讜诐.
  • 讗诐 讛转讬谞讜拽 砖诇讱 讬砖 驻专讬讞讛 讗讜 讻转诪讬诐 注诇 讛讙讜祝.

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