התפתחות המוח העוברי - שלבים ומזון כדי לשפר את הפיתוח
במאמר זה
- אנטומיה של המוח
- השלבים של התפתחות המוח התינוק ברחם
- כיצד לשפר את התפתחות המוח התינוק במהלך הריון
- מזון לאכול בריא פיתוח עוברית בריא
- גורמים מזיקים להתפתחות המוח של התינוק במהלך הריון
זה מרתק לראות איך תינוק כבר יודע את הדרך למצוץ על החזה לבלוע את החלב, יחד עם דפוסי התנהגות שונים אחרים. התפתחות המוח היא היבט מרכזי ביצירת אדם מתפקד באופן מלא והורים לעתים קרובות תוהה באיזה חודש התפתחות המוח התינוק במהלך ההריון מתחיל. בעוד שהתשובה בפני עצמה מדהימה למדי, ישנם גורמים רבים שעליך להיות מודעים להבנת התפתחות המוח של תינוקך טוב יותר.
אנטומיה של המוח
כמו כל מוח אנושי מבוגר אחר, מוחו של התינוק מורכב גם ממספר קטעים מרכזיים השולטים בכל הפעילויות הנדרשות לגוף לתפקד כראוי.
1. היפותלמוס
התחושות השולטות בתחושת הרעב והצמא, יחד עם הצורך להירדם ולהרגיש רגשות שונים, נובעות מההיפותלמוס. יתר על כן, הוא גם אחראי לשמירה על הטמפרטורה האופטימלית של הגוף.
2. בלוטת יותרת המוח
ברגע שילד נולד, הוא צריך לנהל כמות גדולה של צמיחה מהר ככל האפשר כדי לשרוד בעולם האמיתי. הרבה זה הוא תוצאה של הורמונים המספקים את הדרישות בהצלחה, על ידי קידום הצמיחה, הגדרת מטבוליזם תקין, וביצוע פעילויות גופניות שונות. ההורמונים העיקריים האלה מופרשים על ידי הבלוטה הזעירה הזו, שהיא בגודל של אפונה.
3. גזע המוח
זה לא יכול להיחשב במדויק כחלק נפרד של המוח, אבל זה חלק חשוב למדי בכל זאת. גזע המוח הוא מה שמחזיק את הגוף חי באמת, על ידי שליטה על הפעולה של נשימה באוויר, שמירה על קצב לב קבוע, ויסות לחץ הדם.
4. המוח הקטן
כל הבעיטות סביב התינוק שלך, התנועות המוזרות שהוא אוהב כל כך, והצעדים הראשונים שהוא נוקט, כולן תוצאה של המוח הקטן בתפקוד תקין. חלק זה של המוח שולט בכל הפעילויות המוטוריות של הילד.
5. המוח
הגדול מכולם, סעיף זה הוא גדול מאוד עבור עצם המוח קיים. הקליפה הראשית, האונות הקדמיות והזמניות, כולם מתגוררים בחלק זה, ומספקים את הפונקציונליות של הרגשת רגשות, זיכרונות זכרונות וביצוע תהליכי חשיבה.
השלבים של התפתחות המוח התינוק ברחם
בעוד שמוחו של ילד ממשיך לגדול גם לאחר הלידה, חלק מההתפתחות המשמעותית מתרחשת ממש בתוך הרחם במהלך שלבים שונים של הריון האם. הנה איך את התפתחות המוח עוברי ציר הזמן עשוי להיראות.
1. טרימסטר ראשון
בתוך כמה שבועות לאחר ההתעברות, הצלחת העצבית של העובר כבר נוצרה. זה מתפתח כדי להפוך את הצינור העצבי, אשר בתים הפיתוח העתידי של המוח. במקביל, תאים עצביים זעירים נוסעים על פני העובר ומניחים את המסלולים הראשונים לעצבים. זה גורם לתנועות הראשוניות של התינוק בתוך הרחם.
2. השני שליש
הטרימסטר השני מתחיל עם התפתחות דפוסי נשימה וכן דחפים מציצה שונים. לאט ובהתמדה, בעיטות ו jabbs יתחילו להתקיים כמו בקרת המנוע קובע בהדרגה. העצבים מוגנים על ידי כיסוי של myelin, גרימת תקשורת להגדיר במהירות להתבטא בצורה של עיניים מהבהבות קצב הלב המהיר. התפיסה החושית מתחילה להתפתח במהירות, עם התפתחות aural להוביל. התינוק שלך מתחיל לישון וחולם גם כן.
3. שליש שלישי
בשלב הסופי, הרשתות של העצבים מגיעה לסיום ומשקל המוח מתחיל לעלות במהירות. הקפלים ברקמות שלה מתחילים להיווצר ושיפור השליטה במנוע מגיע לשיאו. בעוד המוח יכול להתקרב לגודל טוב, תפקודו בפועל מתחיל רק כאשר התינוק הוא החוצה אל העולם האמיתי, מופעלות על ידי גירוי של הסביבה.
כיצד לשפר את התפתחות המוח התינוק במהלך הריון
כדי להבטיח את התינוק בריא וחכם, יש לנו להרכיב רשימת מזון הריון לפיתוח המוח התינוק, אשר יסייע להבטיח כי הקטן שלך מקבל את האלמנטים הליבה בלי להיכשל, יחד עם תזונה נכונה ובריאה מאוזנת.
מזון לאכול בריא פיתוח עוברית בריא
מלבד החשיבות של ויטמינים טרום לידתי לפיתוח המוח, יש גם צורך לכלול אלמנטים מרכזיים מסוימים בתזונה שיכולים לספק את התמיכה הנדרשת ואפילו דחיפה לצמיחת המוח אצל ילד.
1. אבץ
זה עשוי להיות אלמנט זכר נמצא מקורות מזון אבל ממלא תפקיד חיוני בהתפתחות המוח משלב מוקדם.
מה שזה עושה
עם התקדמות הצמיחה של הילד, נוירונים ומשדרים כי הם יצרו תמיכה רחבה כדי להפיץ את הרשת ולהפוך את תאי המוח חזקים יותר. נוכחות של אבץ יכולה למנוע התרחשות של בעיות התנהגותיות או למידה אצל ילד.
מקורות אוכל
בשר אדום, שעועית כליות, אגוזי מלך, זרעי דלעת, ואפילו תרד הם מקורות נהדר לכלול אבץ בתזונה.
2. חלבון
מרכיב מרכזי בתזונת האם ההרה, הוא גם אחד חיוני להתפתחות המוח של התינוק.
מה שזה עושה
מזונות עשירים בחלבון מכילים חומצות אמינו רבות הנדרשות על ידי חלקים שונים של הגוף. אלה גם פועלים לשיפור תפקוד תאי המוח ולפתח מוח בריא בכל היבט.
מקורות אוכל
ביצים, קטניות, דגים בשר רזה הם חלק מן המקורות הטובים ביותר כדי לספק את דרישת החלבון שלך.
3. יוד
יש סיבה מדוע הממשלה אוכפת נוכחות של יוד במלחי היומיום, אשר קשורה להתפתחות המוח ישירות.
מה שזה עושה
משלב טרום לידתי, יוד מתחיל לעבוד בביצוע התפתחות של חוט השדרה וחיבור חלקים של המוח. כל מחסור בהקשר זה יכול להשאיר את הילד לקוי מבחינה קוגניטיבית ואף להגדיר את הלידה מוקדמת.
מקורות אוכל
מלבד מלח, תותים ויוגורט יכול להכיל גם יוד בכמויות טובות.
4. ברזל
ברזל עשוי להיות מומלץ לנשים כדי למנוע משלוחים מוקדמים, אבל זה גם חיוני להתפתחות העצבים של הילד.
מה שזה עושה
תפקוד תקין של המוח הוא מאוד לסמוך על הנוירונים להיות מסוגל להעביר אותות תקשורת ביניהם ביעילות. זה בדיוק מה נוכחות של ברזל משפר ומשפר ביסודיות.
מקורות אוכל
תרד, צימוקים, עדשים שונים מכילים כמות גדולה של ברזל בהם.
5. כולין
הורים רבים אינם מודעים לחומר מזין כגון זה, אך התפתחות נכונה של מוחו של התינוק תלויה מאוד בנוכחותו.
מה שזה עושה
הירידה בסיכויי המומים ביצירת הצינור העצבי של התינוק וכן ביסוד הזיכרון ויכולת הלמידה הם כולם תוצאה של נוכחות של כולין בכמויות משמעותיות. זו גם הסיבה כולין מוגדר בדרך כלל כמו מזין סופר.
מקורות אוכל
עוף, חזיר, ותפוחי אדמה הם דרכים נהדרות להציג choline בתזונה.
6. חומצה פולית
מספר הצריכה של חומצה פולית הוא הדגיש אישה בהריון יהיה אינספור. וזה עם סיבה טובה.
מה שזה עושה
תינוקות רבים נולדים עם חוט שדרה פגום או מוח לא שלם, המוביל למוח בצינור העצבי. צריכת חומצה פולית יכולה להפחית במידה ניכרת את הסיכוי למומים כאלה, אפילו לפני שהולידה את הילד מלכתחילה.
מקורות אוכל
סלק, אבוקדו, מיץ תפוזים, ירקות עליים ירוקים הם חברים של חומצה פולית.
גורמים מזיקים להתפתחות המוח של התינוק במהלך הריון
הגורמים שגורמים לבעיות שונות של התפתחות המוח העוברי יכולים להיות מגוונים כמו הבעיות עצמן.
1. חשיפה למרכיבים רעילים
אפילו האדים הפשוטים ביותר המגיעים ממכוניות וצבעים חדשים יכולים להשפיע על העובר בדרכים שונות. אלמנטים מסוימים כגון עופרת, ארסן, כספית נצפים בצבעים המשמשים בבית או רהיטים מלוטשים לאחרונה, אשר כל אחד מהם יכול להיות בשאיפה בקלות להוביל לבעיות התפתחותיות במוחו של הילד.
2. נוכחות של רובלה
בעוד שהאדמת אינה עלולה להזיק לאם, ההשפעות שיש לה על הילד בתוך רחמה הן משמעותיות. אם האם חוזרת לאדום בחודשים הראשונים להריונה, הילד עלול לסבול מקטרקט, חירשות ואפילו להיוולד מפגר.
3. חומרי הדברה
לא משנה כמה אתה נקי לשטוף את הירקות לפני בישול או לאכול אותם גלם, הסיכוי לחשיפה לחומרי הדברה מעולם לא היה גבוה כפי שהוא כרגע. מומלץ מאוד למוצרי מזון אורגניים.
4. שימוש בהרואין
שימוש בסמים הוא בכל מקרה מזיק למדי. אבל השימוש בהרואין הוא די מסוכן מאז התינוק יכול להיוולד עם תלות בהרואין, ואפילו להפגין הפרעות מסוימות אינטראקציה חברתית עם אחרים.
5. שימוש קוקאין
בניגוד להרואין, קוקאין משפיע על ההתפתחות הפיזית של המוח של הילד באופן ישיר. תינוקות כאלה נולדים עם גולגולת זעירה, המוביל פיגור קיצוני או אפילו דימום מוחי קטלני.
6. שימוש במריחואנה
בעוד מריחואנה עשוי להיחשב סמים בילוי על ידי רבים, השימוש בו במהלך ההריון הוא מזיק מאוד להתפתחות של התינוק, גרימת דיבור פגמים הקשורים בעיות זיכרון.
7. תרופות לאפילפסיה
נשים מסוימות עם נטייה להתקפות אפילפטיות עשויות להיות תרופות מרשם, אשר צריך להיות עצר או הוחלף במהלך ההריון שכן הם יכולים לגרום תינוקות נולדים עם IQ נמוך באופן משמעותי.
.8 חשיפה לזיהום
בדיקה צריכה להישמר בחשיפה לזיהום הקשור לזיהום התנועה ולכל סוג של מזהמים הנמצאים באוויר, שכן שאיפתם עלולה לגרום לילד להיוולד עם נטיות אוטיסטיות.
צריכת אלכוהול
לא רציונליזציה סביב כמות צריכת אלכוהול אפשרי עבור אישה בהריון. כל כמות יכולה למצוא את דרכה ישירות לתינוק דרך השליה ולהוביל לנזק עצום למערכת העצבים המתהווה.
10. שימוש בטבק
בין אם זה דרך עישון או על ידי טבק לעיסה, ניקוטין משפיע על הילד בדיוק כמו שזה משפיע על המוח הבוגר. ילדים כאלה יכולים לפתח הפרעות פיזיות כגון להיוולד חוצה עיניים או אפילו בעיות פסיכיאטריות בשלב מאוחר יותר בחיים.
11. צמצום חשיפה לשמש
אם היא בעיקר בבית במהלך ההריון שלה עלול לסכן התפתחות של טרשת נפוצה בעובר שלה יחד עם התפתחות מערכת העצבים המופרעת.
12. בעיות פסיכיאטריות באם
נשים בהריון הסובלות מדיכאון או כל סוג של הפרעה פסיכיאטרית נמצאות בסיכון גבוה יותר להעברת אותו ולהשפיע על התפתחות המוח של התינוק שטרם נולדו עם אנומליות שונות.
13. נוכחות של מתח
בעוד מתח קשורה גם למצב הנפשי של האם, היא יכולה להתבטא בדרכים שעלולות לגרום לאשה להרעיב את עצמה ולמנוע מהתינוק לקבל את התזונה הדרושה לו.
תרופות
לאחר ההריון הוא זוהה, מומלץ לנשים להתרחק מכל סוג של תרופות ככלל. אפילו התרופות הפשוטות ביותר כמו אספירין או משככי כאבים, ידועות כמשפיעות על התפתחות המוח בעובר.
15. מחסור בויטמין D
בעוד חשיפה לאור השמש היא גורם אחד, מחסור של ויטמין D ממקורות אחרים עלול בסופו של דבר ילד שנולדו עם בעיות נשימתיים כמו גם סובלים מהפרעות לעיבוד שפה קדימה בחיים.
16. מחסור של חומצה פולית
חומצה פולית הוא הדגיש מאוד כחומר מזין חיוני עבור אישה בהריון לכלול בתזונה שלה. אי ביצוע זה גורם לצינור העצבי המקיף את המוח ואת חוט השדרה כדי להישאר פתוחים, וכן לעורר מומים רבים.
17. תזונה לא מספיקה
אם אלמנטים מסוימים הם חיוניים ביותר, ישנם רבים אחרים שצריכים להיות נוכחים בכמויות הנכונות עבור התפתחות התינוק להמשיך בדרך כלל. כל האלמנטים האלה מוודאים כי נוכחותם של גורמים אחרים התומכים בהתפתחות המוח ממשיכה להישאר כך, והעדרם עלול להשפיע על התפתחותם של מיומנויות שונות בחייו המאוחרים יותר של הילד.
18. אספקה מוקדמת
תינוקות רבים בטרם עת יכולים לשרוד כראוי לאחר השלמת מספר מסוים של שבועות ברחם. עם זאת, התפתחות המוח שלהם לוקח להיט כי רוב זה מתרחש בתוך הגוף של אמא, גורם לילדים כאלה להציג ביצועים גרועים בבית הספר.
19. תפקיד האב
גם אם האם שומרת על עצמה מפני חומרים מזיקים, החשיפה של האב לאלמנטים מסוימים יכולה לשים את התינוק בסיכון בעקיפין. אלמנטים כאלה יכולים להיכנס לגוף או להשפיע על הזרע כדי לגרום להפרעות הקשורות למוח.
20. גיל האב
ילד שנולד על ידי הורים שגילם מעל 35 או 40, נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח הפרעות נפשיות. בעוד שחלקם עשויים להיות התפתחותיים, אחרים עשויים להיות פסיכיאטריים הגורמים לבעיות התנהגותיות חמורות במקרים רבים.
הבנת התפתחות המוח טרום לידתי מתפיסה ללידה יכולה להשאיר אותך מוקסם ומופלא על התהליך המופלא שמעורר תינוק שנוצר באופן מלא. עם זאת, תמיכה משלך ערנות הם הכרחיים על מנת להבטיח כי מסע קסום זה אינו מתמודד עם בעיות לא נעימות.