מתכון בריא וטעים של מרק כבש לתינוקות
במאמר זה
- מתי לתת מרק כבש או כבש לתינוקות
- מרק מרק כבש לתינוקות
מרקים הם מזון בריא, טעים מאוד מרגיע עבור הקטן שלך. הם לעיכול בקלות והם מלאים תזונה. הדבר הטוב ביותר עליהם הוא הקלות בהכנתם. היה זה יום גשום או ערב צונן; מרקים הם אוכל נשמה שכל חבר של המשפחה שלך היה אוהב.
מתי לתת מרק כבש או כבש לתינוקות
מומלץ להכניס מרק כבש לתוך הדיאטה של הילד שלך כאשר הוא 8 חודשים. מרק כבש עבור תינוק 6 חודשים הוא בסדר, כל עוד החומרים ללכת לעשות את זה גיל מתאים. דבר עם רופא הילדים של הילד שלך לפני שאתה מפעיל אותו על כבש או כבש דיאטה. אם אתם מכינים מרק עצמות בשר כבש לתינוקות, מסננים אותו ומציעים לילדכם מרק ברור. חשוב לזכור כי הכבש או בשר כבש צריך לנקות היטב לפני שהוא נכנס לתוך סיר מרק. קערה של מרק כבש לפעוטות מספק להם הרבה ברזל ואבץ יחד עם חלבונים אחרים.
מרק מרק כבש לתינוקות
מרק כבש הוא מזון נוחות האולטימטיבי עבור הילד שלך כאשר הוא חולה. זהו מגבר אנרגיה מיידיות. בואו נראה עכשיו איך להכין מרק כבש לתינוקות בדרך הקלה ביותר.
זמן הכנה
זה לוקח בין 10 - 15 דקות להכין את כל החומרים עבור המרק.
זמן בישול
זה מרק בשר כבש טעים לוקח בערך 15 - 20 דקות לבשל.
רכיבים
- בשר כבש: 250 גרם
- מפרץ העלה: 1 בינוני
- קינמון: 1 מקל בינוני
- זרעי כמון: ¼ כפית
- זרעי שומר: ¼ כפית
- בצל: 2 כפות קצוץ דק
- זנגביל: ½ כפית להדביק
- שום: 4 שיני שום מרוסק לתוך הדבק
- כוסברה עלים: 2 כפות קצוץ דק
- מלח: לפי הטעם
- שמן / Ghee: 1 כפית
- אבקת צ'ילי אדום: 1 כפית
- אבקת פלפל לבן: ½ כפית
- מים (3 כוסות
איך להכין
- נקו את חתיכות הכבש ביסודיות מתחת למים זורמים ובדקו כל גריסה או לכלוך
- מחממים שמן בתוך סיר לחץ ומוסיפים את מקל קינמון
- הוסף עלה דפנה. לאחר מכן להוסיף זרעי כמון זרעי שומר. חכה זרעי כמון כדי לפצח
- מוסיפים את הבצל הקצוץ, הג'ינג'ר והשום. מטגנים במשך 5-7 דקות עד שהבצל הופך לשקוף
- מוסיפים את נתחי הכבש ומעניקים להם עדין
- מנמיכים את הגז להבה בינונית וממשיכים לבחוש עוד 5 דקות
- מוסיפים את כל שאר התבלינים והמלח. מוסיפים את עלי הכוסברה הקצוצה ו -3 כוסות מים
- תן הכל בתוך הכיריים תערובת יפה לסגור את המכסה. תן לו לבשל עבור 7-8 שריקות על אש בינונית
- הסר מן האש ולתת את הלחץ להשתחרר
- מסננים את התוכן בקערה ומגישים את המרק הברור לילדכם
הערות
להתאים את התבלינים במתכון לפי הטעם שלך.
הפוך את זה מרק בריא לארוחת הערב שלך מחר ולראות את הילד שלך לסיים את הקערה שלו בתוך זמן קצר! המרק מזין מאוד, והתינוק שלך יאהב את הטעם.