כיצד חרדה יכולה להשפיע על הסיכויים שלך להיכנס להריון
השפעות החרדה עדיין נחקרות ויש עדיין כל כך הרבה ללמוד, אבל עדויות חדשות מראות כי זה יכול להקטין את הסיכוי להיכנס להריון. זה לתפוס 22 עבור אלה שהיו להם בעיות להרות - מנסה להיכנס להריון יכול לעתים קרובות לגרום חרדה גרועה יותר.
מחקר שפורסם ב- BMJ מצא כי נשים שחוו רמה גבוהה של חרדה לפני שעבר טיפול ב- IVF היו בעלות סיכוי נמוך להרות כאלו שהיו פחות לחוצים. אז חרדה אין כל השפעה על סיכויי ההצלחה שלך עם IVF.
אבל החדשות יכולות להיות שונות עבור אלה שמנסים להרות באמצעות יחסי מין.
מתח יכול לגרום לך לפספס את התקופה שלך, על פי רופא מיילד ד"ר אליסה Dweck, מחבר משותף של V הוא עבור הנרתיק. ד"ר דבק אמר לבריאות האישה כי "זה אזור מסוים של המוח, ההיפותלמוס, הוא המקום שבו הרבה הורמונים לתקופה שלך מוסדרים", ואת ההיפותלמוס שלך מושפע מתח.
כמובן, זה לגמרי אפשרי להרות אם אין לך תקופה קבועה, אבל הרופא מייקל Hakakha ד"ר אמר להורים זה יותר קשה.
החוקרים לא יכולים להיות בטוחים אם לבריאות הנפש יש השפעה מכרעת על הפוריות, על פי WomensHealth.Gov, אבל הם יודעים כי אי פוריות יכולה להיות השפעה שלילית על בריאות הנפש שלך. דיכאון וחרדה יכולים לגרום לטווח של תופעות לוואי שיכולות להפוך את זה קשה יותר להרות.
כאשר אתה חרד או מדוכא זה נפוץ יש כונן מיני נמוך יותר, וכדי להרגיש עייף יותר, למשל. זה יכול להוביל למין פחות תכופים, מה שהופך את זה קשה יותר להרות.
אם חרדה היא בעיה בשבילך ואתה מנסה להרות, את מהלך הפעולה הראשון הוא לדבר עם הרופא שלך על דרכים לנהל את זה. תרגול עצמי כל יום יכול גם לעזור.
זה בהחלט אפשרי להיכנס להריון בזמן שאתה מנהל חרדה, אבל זה עלול לקחת רק קצת יותר.