איך אבא יכול לאזן עבודה ותינוק
אולי ההורים שלך לימדו אותך ששום דבר לא יקר יותר מהמוניטין שלך, אז עבדת לבסס את עצמך כעובד שיעבור את הקילומטר הנוסף כדי לבצע את העבודה.
אולם כעת, הבחור ההוא רוצה ללכת הביתה. אתה רוצה לעזוב כמה שיותר מהר אחרי העבודה ולהישאר בבית כל עוד אתה יכול לפני העבודה.
שאלה אחת ממשיכה להלחיץ אותך: האם לוח הזמנים החדש לעבודה הזה יביא צינה למוניטין החם שלך כבחור שממשיך לדברים במסלול המהיר?
מתח והאב החדש
רוב הלחץ נובע משינוי - שינוי טוב, שינוי רע, כל שינוי. מה מלחיץ זה הצורך להסתגל למשהו חדש. אז כאבא מתחיל, לחץ בהחלט יהיה חלק מחייכם לזמן מה. כשאתה מוסיף לזה על ידי דאגה לעבודה שלך, אתה לא עוזר לעצמך להיות פרודוקטיבי יותר, לא בעבודה ולא בבית.
דאגה צורכת אנרגיה רבה אך אינה מביאה אותך לשום מקום. זה כמו להיתקע בבוץ - אתה מסתובב את הגלגלים שלך, משתמש הרבה דלק, אבל עדיין לא זז. במקום לדאוג, נסה לעבור לפיתרון בעיות, הכרוך בזיהוי הבעיה, לבוא עם פתרונות אפשריים, לצפות לתוצאות ואז לבחור את הפיתרון שנראה הכי טוב.
בפתרון בעיית האיזון בין משפחה לעבודה, בעלי בריתכם הטובים ביותר בעבודה הם המפקח שלכם, איש משאבי אנוש או ראש צוות, מכיוון שהם רוצים שתמשיכו להיות עובדים יצרניים באותה מידה. דון איתם בדאגות שלך בכדי לשלוח להם את ההודעה החשובה הזו: אתה מעריך את העבודה שלך ואת המוניטין שיש לך כעובד קשה, ואתה לא רוצה להכניס אף אחד לסכנה. עובד מאושר הוא נאמן ופרודוקטיבי - ומי שמעוך דואג לפיתרון בעיות!
מידע זה אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי אישי, פסיכיאטרי או פסיכולוגי.