איך לתת רימון לתינוקות
במאמר זה
- אתה יכול לתת רימון לתינוק שלך?
- עובדות תזונתיים של רימון
- יתרונות בריאותיים מדהימים של רימון לתינוקות
- אמצעי זהירות לקחת בזמן מתן רימון לתינוקות
- הנחיות להכנת מיץ רימונים לתינוקות?
אז, בן שישה חודשים שלך מוכן מזון מוצק שלהם. אתם מתכננים עכשיו את התרשים ורוצים לכלול רימונים, פרי טרופי למחצה עם מקורות מפרס. תמשיך ותוסיף אותו ללא חשש. Superfood בגלל תכונות נוגדות חמצון גבוהות שלה, זה פרי קסום לחלוטין עבור תינוקות המציע מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. המשך לקרוא כדי למצוא איך לעשות את זה התינוק ידידותי לדעת יותר על הפרי.
אתה יכול לתת רימון לתינוק שלך?
כן, אתה יכול להציע את הפרי seeded לתינוק שלך לאחר 6 חודשים של גיל, אבל רק בצורה של מיץ. פעם קצת יותר מבוגר, זה יכול להיות הציג כמו עיסת בלי זרעים. עשיר בחומרים מזינים ותכונות מרפא, רימון הוא מזון אידיאלי להזריק מנה של ויטמין A ו- E, אשלגן, ברזל, סיבים, חומצה פולית ומינרלים. הקפד לכלול אותו בתזונה של הילד שלך באופן קבוע כדי להבטיח את הילד מקבל את האיזון הנכון של תזונה.
עובדות תזונתיים של רימון
בצבע אדום, הרימון הוא פרי סיד עם עור חלק ומשיי. מאות זרעי אדמדם בפנים מכוסים על ידי עיסת עסיסי הם חלקים אכילים. עשיר עשיר עם ויטמין C, A ו- E, הפרי הוא גבוה תכונות נוגדות חמצון לשמור את הרדיקלים החופשיים במפרץ. הפרי מכיל גם כמויות הדרושות של אשלגן, סיבים, ברזל, חומצה פולית, מינרלים מסיסים במים מסיס ויטמין B. היתרונות הבריאותיים הרבים שהפרי מציע הופכים אותו למאכל מעולה עבור התינוק שלך. ודא שאתה מגיש את זה כמו מיץ עד שהם מוכנים לאכול את עיסת. באופן אידיאלי, תינוקות יהיו מוכנים לאכול את עיסת לאחר 9 חודשים.
להלן טבלה המרכיבה את המרכיב התזונתי של הרימון:
| רכיב תזונה | ערך ל -100 גרםרכיב תזונהערך ל -100 גרם
| מים | 77.93 גרםאנרגיה83kcal
| חלבון | 1.67 גרםסה"כ שומנים1.17 גרם
| פחמימות | 18.70 גרםסיבים4 גרם
| סוכרים | 13.67 גרםסידן10 מ"ג
| ברזל | 0.30 מ"גמגנזיום12 מ"ג
| זרחן | 36 mgאשלגן236 מ"ג
| נתרן | 3 מ"גאבץ0.35 מ"ג
| ויטמין סי | 10.2 מ"גתיאמין0.067 מ"ג
| ריבופלבין | 0.053 מ"גניאצין0.293 מ"ג
| ויטמין B-6 | 0.075 מ"גחומצה פולית38 מ"ג
| ויטמין E | 0.60 מ"גויטמין K16.4 מ"ג
יתרונות בריאותיים מדהימים של רימון לתינוקות
איך אני נותן רימון לתינוק שלי? האם אני יכול לתת מיץ רימונים לתינוק שלי? האם זה מתאים לה? ובכן, הרימון יש יתרונות בריאותיים תזונתיים עצומים שיסייעו לילדך.
- תזונה מספיקה
ארוזים במינרלים, ויטמינים כמו C ו- E, הרימון מוציא רדיקלים חופשיים ומולקולות חמצן בלתי יציבות מהגוף. עשיר ב ברזל, חומצה פולית, סיבים, אשלגן ו- B קומפלקס ויטמינים, הפרי מפחית את הסיכון של מחלות.
2. חסינות Booster ו מרפא
האם התינוק שלך נוטה לקור ולשיעול? עשיר ויטמין C, רימון הוא בטוח כדי לעזור לילד לבנות את חסינותם להילחם בזיהומים. הכנסה קבועה מסייעת לשמור על הצטננות ושיעול שכיחים במפרץ.
3. תכונות אנטי דלקתיות
רימון ידוע להפחית דלקת על ידי השמדת זיהום חיידקי. אנזימים ביוכימי הנוכחי לעזור להפחית את הדלקת.
4. מסייע לעיכול
מיץ רימונים יעיל בטיפול הקאות אשר עלולה להתרחש כתוצאה של מערכת העיכול מפותחת. הוא נלחם בחיידקים שגורמים לדיזנטריה ולשלשול. זה מועיל להקלה על עצירות מדי.
5. מבטל תולעים המעי
תולעים או טפילי מעיים מתגוררים במעי הקטן או הגדול ומתרבים על ידי האכלה בחומרים המזינים. מיץ רימונים הוא תרופה מצוינת להרוג אלה תולעים
6. מייצב חום
מיץ רימונים לא רק שולט חום אבל מספק את הגוף עם חומרים מזינים להפחית אותו.
אמצעי זהירות לקחת בזמן מתן רימון לתינוקות
אמצעי זהירות לקחת לפני הזנת מיץ רימונים אחד קטן שלך או עיסת.
- אין זרעים - להבטיח שאתה לא להאכיל זרעים לתינוק שלך.
- אין לכלול את העור הלבן למיץ כפי שהוא יהפוך את המיץ חמוץ.
- הזמן הטוב ביותר לאכול רימון הוא אחר הצהריים המאוחרת או בשעות הערב המוקדמות. רימון לפני השינה יכול להוביל לבעיות שיניים.
- להגביל את הצריכה רק על 4 עוז ביום כמו הצריכה העודפת עלולה לגרום לשלשולים.
- אין לערבב רימון עם כל מזון אחר. עקבו אחר תגובת הגוף של הילד ותגובתכם לאחר האכילה במיץ או עיסה.
הנחיות להכנת מיץ רימונים לתינוקות?
אין הרבה רימונים מתכונים לתינוקות. הדרך הטובה ביותר היא לשאוב את הפרי ולשלב את עיסת לבד מיקסר או בלנדר. מסננים את המיץ ולאסוף אותו. אין להוסיף סוכר. להאכיל בכמויות קטנות לתינוק שלך בשעות הבוקר המאוחרות, אחר הצהריים או הערב. ודא כי אתה נותן מספיק זמן כאשר אתה מציג מזון או ירקות חדשים לתינוק שלך.
רימון הוא מזון פלא עבור תינוקות עם כל החומרים המזינים החיוניים ומינרלים ארוז לתוכו. זה בהחלט פרי נפלא לכלול בתזונה של התינוק שלך פעם אחת לשבור את המונוטוניות של מזונות הרגיל כי התינוק שלך הוא ניזון על בסיס שגרתי.