כיצד להגדיל את חלב השד שלך

תוכן:

למדו כיצד להגדיל את חלב האם - אם אתם מתכננים להניק, יתכן ותצטרכו להשתמש במשאבות שד. הם יכולים להגדיל את אספקת חלב אם או לאפשר למישהו אחר להאכיל את תינוקך. אם אתה מתכנן להשתמש במשאבות שד כדי להגדיל את אספקת החלב שלך או להביא חלב לתינוק שלך כשאתה לא בסביבה, עליך לדעת כיצד להשתמש בהן!

אל תשכח גם שהתזונה שלך יכולה לסייע בהעלאת ההנקה ורמת חלב אם שלך.

ניתן להשתמש במשאבות שד כדי להקל על הלחץ אם יש לך שדיים מלאים, או להשתמש בהן כדי לבטא בקבוקים מלאים אם אתה מתרחק מהתינוק שלך. לפני שתתחיל, וודא כי הידיים שלך נקיות וכלי האחסון והציוד של חלב אם שלך נקיים ומעוקרים.

מתכוננים להביע חלב

כשתהיה מוכן לבטא חלב אם, בצע את הצעדים הבאים. ניתן להשתמש בהם עם משאבות שד ידניות או חשמליות או עם הבעת יד.

• אסוף משקה, ציוד שלך וכמה רקמות.
• שים מים חמים בקערה, או טבלו מטלית במים חמים.
• היכנסו לתנוחת ישיבה נוחה וטבלו את השדיים בקערה או הניחו את הבד ישירות על השדיים.
• עיסוי השדיים בידיים. הסתובב סביב השד שלך באגרוף סגור או בקצות האצבעות שלך. אל תשכח את האזור שמתחת לפטמה שלך.
• גלגל את הפטמה שלך בין האצבע לאגודל אבל דאג שלא לסחוט אותה.

באמצעות משאבות חזה

משאבות חזה מעבירות את החלב דרך הפטמה שלך ולכל מיכל אחסון מיוחד. ניתן להשתמש בבקבוקים או בשקיות מיוחדות המיועדות לאחסון חלב אם. שקיות אלה עשויות מחומרים מיוחדים כך שניתן יהיה להקפיא אותן מבלי לפגוע בחלב, לכן אל תשתמש בשקית רגילה עם רוכסן.

משאבות שד ידניות הן שקטות, זולות וניידות בקלות, אך הן יכולות להיות קשות לעבודה. אם יש לכם חברים שהשתמשו בהצלחה במשאבה ידנית, שאלו את מי הם העדיפו.

משאבות שד חשמליות יכולות להיות מופעלות באמצעות סוללות או תקע חשמל. הם יכולים להיות די רועשים וחלקם יכולים לעלות מאות דולרים. פוליסות ביטוח מסוימות עשויות לכסות את עלות משאבת החשמל, אז דברו עם ספק הביטוח שלכם אם אתם מעוניינים לקנות אחת.

מביע חלב באופן ידני

אם אינך מתכנן להשתמש במשאבות שד כדי להגדיל את אספקת החלב שלך ורק צריך להביע חלב כדי להקל על לחץ כלשהו, ​​אתה יכול לבטא ידנית חלב.

התחל על ידי הנחת האגודל על שדך ושתי האצבעות הראשונות שלך ממש מתחת למאגרי החלב שמתחת לארולה. היד שלך תהיה בצורת C והיד השנייה שלך צריכה להחזיק את מיכל החלב שלך.

הזיזו את הידיים כך שהחזה שלכם נלחץ בעדינות לאחור. במקביל, הזיזו את האגודל והאצבע הראשונה לכיוון הפטמה. זה יעזור לשחרר חלב מהשד ולתוך המיכל.

אל תשכח להזיז את הידיים כך שכל מאגרי החלב יתרוקנו. הם יתמלאו במהירות לגיבוי, כך שתצטרך לעשות זאת לא מעט פעמים.

כשהחלב מפסיק לזרום, הגיע הזמן לעבור לשד השני.

כיצד להגדיל את אספקת חלב אם

אם אתה רוצה להגדיל את היצע החלב אם ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות. אלו כוללים:

וודא שאתה אוכל טוב ושותה מספיק מים.

האכלה או ביטוי לעתים קרובות יותר.

לנוח בכל מקום אפשרי ולהישאר קרוב לתינוקך.

וודא שהתינוק שלך ממוקם נכון. אם יש לך שאלות לגבי מיקום, דבר עם הרופא המטפל שלך או עם יועץ הנקה.

מה לעשות עם אספקת החלב שלך

ניתן להשתמש בחלב אם תוך 24 שעות אם הוא שומר במקרר. אחסן אותו הרחק מהדלת מכיוון שהפתיחה והסגירה המתמדת יכולים לשנות את הטמפרטורה.

ניתן לשמור את אספקת החלב שלך במקפיא עד שלושה חודשים. אם יש לך מקפיא חזה או הקפאה עמוקה, אספקת החלב שלך תישאר טובה עד שישה חודשים. עם זאת, אם תינוקך פג, יש להשתמש בו תוך שלושה חודשים.

יש לתייג בבירור כל מיכל עם התאריך בו הוא ביטא. החלב עשוי להיפרד וייתכן שתבחין בשכבת שומן בראש המכולה. אם זה קורה, פשוט תנו לו טלטול טוב להפצת שומן מחדש.

אפשר להפשיר חלב במהירות במים חמים או חמים, עם זאת, לעולם אל תעבור מיקרוגל. אם הופשר חלב, השתמש בו תוך 24 שעות ולעולם לא להקפיא חלב אם לאחר הפשרתו.