אמנויות לחימה לילדים

תוכן:

במאמר זה

• מה הם אמנויות לחימה?
• באיזה גיל ילד יכול להתחיל בחוג לאמנויות לחימה?
• האם לימודי אומנויות לחימה מקדמים אלימות?
• המשמעות של החגורה באומנויות לחימה
• היתרונות של אומנויות לחימה אימון לילדים
• צורות שונות של אומנויות לחימה אימון לילדים

ילדים צעירים בדרך כלל מתפקעים באנרגיה. דרך מצוינת producize האנרגיה הזו ארוז הוא לרשום אותם אומנויות לחימה אימון. כמה הורים חוששים שאומנויות לחימה עשויות לעודד תוקפנות ואלימות בקרב ילדים. אבל דאגה זו היא חסרת בסיס ואין לה היגיון.
אומנויות לחימה כמו קונג פו, אייקידו, טאיקוונדו הם לא רק פעילויות כיף עבור נערים ונערות צעירים, אבל הם עשויים גם לעזור לקדם כושר גופני וכוח נפשי אצל ילדים. למעשה, ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) דיווחו על יתרונות משמעותיים על ידי הצטרפותם לשיעורי אימון אלו.
השיעורים של כבוד, משמעת וריכוז שילד לומד מן השיעורים האלה יכולים בסופו של דבר לחתן ולעצב את אישיותו. שיעורים אלה עשויים גם לשאת את חיי בית הספר, לעזור לו לבצע טוב יותר מבחינה אקדמית ולהשיג הצלחה.

מה הם אמנויות לחימה?

אמנויות לחימה הן מערכת מסורתית של שיטות לחימה שמטרתן להכשיר את הגוף, הנפש והרוח לתפקוד. במילים פשוטות, הם יכולים להיתפס כאמנות לחימה. אמנויות לחימה מאמץ להכות בהרמוניה בין המוח והגוף יחד עם הוראה אפקטיבית של שיטות הגנה עצמית.
אומנויות לחימה לילדים מקדמים את הפיתוח המקיף של הילד על ידי פיתוח יכולות הנפש, הכוח הרוחני של הילד יחד עם יכולותיו הגופניות.

באיזה גיל ילד יכול להתחיל בחוג לאמנויות לחימה?

לדברי מומחים, שש שנים הוא הגיל המתאים להוראת אמנויות לחימה. לפי גיל זה, ילד צריך לפתח באופן אידיאלי מספיק כוח שריר ושליטה ליישם את הטכניקות השונות של אומנויות לחימה כמו אגרופים, בעיטות וכן הלאה.
עם זאת, ישנם בתי ספר מסוימים המציעים אימון אומנויות לחימה לילדים צעירים אפילו יותר. אבל אז הדגש עשוי להיות יותר על הבידור מאשר אימון מאורגן. לפיכך, התוכניות שלהם הם בדרך כלל משחק מבוסס. כמה מכונים גם להפעיל כיתות עבור ילדים בגיל הגן. ההתמקדות היא יותר בפיתוח מיומנויות כמו תיאום עין יד ושיפור טווח הקשב.

האם לימודי אומנויות לחימה מקדמים אלימות?

חלק מההורים עשויים להיות מהססים לרשום את הילדים שלהם לשיעורי אומנויות לחימה בגלל החשש כי זה יכול להפוך את ילדיהם אלימים ועוינים. אבל מומחים אומרים שזו טעות. נהפוך הוא, אומנויות לחימה עשויות לסייע בהפיכתו של ילד יותר ממושמע, מכובד וחברתי. הילד לומד לממש שליטה עצמית תוך הגנה עצמית יעילה עם טכניקות הגנה עצמית של אמנויות לחימה.

המשמעות של החגורה באומנויות לחימה

ההתקדמות בשיעורי אומנויות הלחימה מוערכת ומוענקת על ידי מערכת החגורה. ילד נדרש לנקות רמות מיומנות רבות והוא הוענק חגורה צבעונית לאחר שהוא משלים רמה. לפיכך, חניך מתחיל בחגורה לבנה ואחרי השלמת רמות יכולת שונות סוף סוף מגיע החגורה השחורה. ילד מוערך לרמה הבאה הבאה בדרך כלל לאחר כל שלושה חודשים.

היתרונות של אומנויות לחימה אימון לילדים

היתרונות הרבים של אימון אומנויות לחימה לילדים מפורטים להלן:

1. מפתחת משמעת עצמית: ילד בכיתה אומנויות לחימה לחימה מבצעת את הפעולות השונות של אומנויות לחימה בפיקודו של האדון שלו. הם לומדים למלא פקודות. זה עוזר על משמעת הגוף, כמו גם את המוח.
2. משפר כושר גופני: האימונים מחייבים את הילדים לעשות כמה תרגילי חימום כמו מתיחות, קפיצה שקעים, שכיבות סמיכה וכן הלאה. לאחר הפגישה ההתחלתית הראשונית, הילד נוהג הרבה אומנויות לחימה שגרות אשר עשויים לכלול אגרופים, בעיטות, שביתות, ו בלוקים. זה לא רק toughens את השרירים ואת גוונים הגוף, אלא גם משפר את גמישות וגמישות של הילד.
3. מלמד טכניקות הגנה עצמית: אמנויות לחימה הן בעצם טכניקות לחימה וללמד את הילדים שונים שיטות הגנה עצמית. המיומנויות עשויות להיות שונות עם סגנון אחר של אמנויות לחימה. אבל כולם מכוונים בעיקר לאימון ילד כדי להגן ולהגן על עצמו מול סכנה בלתי צפויה.
4. למד כבוד: מחלקה טיפוסית אומנויות לחימה מתחיל ומסתיים עם הילדים להשתחוות לאדון שלהם. בדרך זו הם לומדים ענווה. הם לומדים להתייחס לכולם, להתנהג בצורה מכובדת ולהתייחס לסטודנטים אחרים באותה מידה ובכבוד.
5. Boosts אמון: ילדים אימון אומנויות לחימה רווחי בטחון עצמי. הם מסתמכים על עצמם בגלל הידיעה שהם מסוגלים לטפל בכל מצב. המערכת של מתן חגורה על השלמת רמת מיומנות שומר על הילדים מוטיבציה ומבטיח שהם בחריצות לעבוד קשה כדי להשיג את מטרות להגדיר.
6. מקדם רוח צוות: הילדים נרשמו בכיתה אומנויות לחימה ללמוד לתפקד ולעבוד יחד עם התלמידים המתאימים שלהם בכיתה. ייתכנו קונפליקטים, חילוקי דעות. הם לומדים לפתור את זה ובמקום זה לעזור זה לזה ללמוד ולתרגל יחד.
7. מטפח מיומנויות חברתיות: הילדים לומדים לתקשר עם התלמידים שלהם. הם לרכוש רוח צוות כפי שהם הרכבת יחד. הכיתה היא מקום נהדר לפגוש ולהתערבב עם ילדים אחרים מרקע שונה.
8. משפר יציבה איזון: בעת ביצוע טכניקות שונות של אומנויות לחימה, הילדים צריכים לשמור על איזון נכון יציבה נכונה. רק אז יוכלו לבצע את התנועות השונות בצורה נכונה. כל להחליק בעניין זה יכול לגרום לפציעות, התכווצויות או תאונות.
9. מגביר ריכוז: היתרונות הנפשיים של אומנויות לחימה הם רבים. אמנויות לחימה ללמד ילדים משמעת דעתם להתמקד בתנועות הגוף שלהם, כמו גם של היעד שלהם. כל תנועה כוללת ריכוז, כוח ושליטה עצמית. הם צריכים לשים לב להוראות של המורה שלהם בצע את הפקודות בקפידה.
10. שיפור התיאום: אימון אומנויות לחימה משפר את תיאום היד אל העין כפי שהוא מכה סינכרון בין הגוף והנפש.
11. להתמודד עם בריונים: מוסדות רבים מציעים אומנויות לחימה אימון גם ללמד את התלמידים שלהם איך להתמודד עם בריונים. הילדים לומדים להתמודד ביעילות להתמודד עם בריונים בסדנאות נגד בריון.
12. שיפור זרימת הדם ונשימה: תרגילי החימום השונים והפעילות הגופנית המאומצת עוזרים לשפר את זרימת הדם ואת בריאות הנשימה של הילדים.

צורות שונות של אומנויות לחימה אימון לילדים

ישנן צורות שונות של אומנויות לחימה אימון לילדים אבל כמה הטובים ביותר הם:

1. קראטה: זהו סוג של אמנויות לחימה שמקורם בסין. המילה קראטה פירושה "יד ריקה או פתוחה". ילד לומד, מכה, בועט וחוסם בזרועות וברגליים.
2. ג'ודו: ג'ודו הוא אומנויות לחימה מסורתיות של יפן. הוא בנוי כמו ספורט תחרותי כרוך לזרוק את השותף שלך על ידי ניצול טכניקות של איזון ומינוף.
3. טאקוונדו: זה מקורו בקוריאה וזה אומר 'אמנות של מכה או חסימה עם אגרוף או רגל'. זה מדגיש על טכניקות הגנה עצמית ושיפור המיקוד על ידי טכניקות נשימה ומדיטציה.
4. אייקידו: אייקידו היא צורה יפנית לא תחרותית של אומנויות לחימה. הוא מלמד להימנע מקונפליקט ומשימוש בכוח מיותר.
5. קונג פו: קונג פו הוא פופולרי אומנויות לחימה סינית צורה. זה יותר קפדני ודורש צורה של קראטה.
6. Jiu-Jitsu: Jiu-Jitsu שמקורה ביפן. הוא משתמש בשיטות הלחימה הקרובה ומנצל את כוחו ואת משקלו של היריב נגד עצמו.
7. טאנג סו דו: זה אומנויות לחימה הטופס שמקורה בקוריאה הוא די דומה קראטה ו טאיקוונדו.
8. טאי צ'י: טאי צ'י הוא אמנות לחימה סינית והוא פופולרי עבור טכניקות ההגנה שלה היתרונות הבריאותיים.

אימון אומנויות לחימה עשוי לסייע בקידום ההתפתחות הנפשית, הרוחנית והפיזית של ילד. זה הגיוני לבחור מכון שעוקב אחר העקרונות הבסיסיים של אימון אומנויות לחימה בצורתו המקורית מאשר אלה המנסים לדלל או לשנות אותם. לכן, זה לא יכול להיות חכם לשלוח את הילד שלך בכיתה כי תערובות קונג פו עם קיקבוקסינג.