פגוש את הלחישות של התינוק שמסתובבות בבכי "
עבור הורים עם תינוקות ליליים, העצה של "לוחשת תינוק" או "מאמן לישון" יכול להיות מחלוקת מאוד.
טיזי הול, מחבר " שמור את השינה שלנו", למשל, מכרה אלפי ספרים, ואין ספק שיש רק לקוחות מרוצים רבים. עם זאת, שיטות האימונים שלה לישון ופילוסופיה גם למשוך הרבה ביקורת ויש קהילות שלמים של אמהות המתנגדים לה.
אבל בעוד שאמהות רבות מקשרות את המילים "לחישה לתינוקות" לשיטות אימון שנויות במחלוקת כגון "בוכה" (CIO) או "מבוקר מבוקר" (CC), רבים מהמומחים האלה מתנערים משיטות האימון "הקשוח" .
יועצת השינה Anita Vitanova מנהלת את האקדמיה בייבי בסידני ועזרה למשפחות עם התינוקות שלהם לישון במשך 12 השנים האחרונות. היא נלהבת לתמוך חדש אמהות ואבות המעבר לתפקידים החדשים שלהם כהורים. "זאת עבודה מיוחדת, "היא אומרת.
בעוד Vitanova ברור כי היא לא שופט ההורים כי לבחור CIO או CC, הם לא שיטות שהיא מסמיכה עבור הלקוחות שלה. "אני מאמין שאפשר לפתור בעיות שינה רבות על ידי ביצוע שינויים בשגרת היום, בתזונה, בפעילויות, בסביבה, מבלי להזדקק להוצאת תינוק לבכות", היא אומרת.
Vitanova אומרת שהיא מוצאת את הרעיון של CIO ו- CC מפריע. "תארו לעצמכם אם היית תינוקת והיה לך את כל הנוחות של אמא שלך לידך, להיות מוזן בכל פעם שביקשת, מנחם בכל פעם שאתה צריך את זה אז נשאר לבד לבכות ואף אחד לא עונה על הצרכים שלך", היא אומרת .
במקום זאת, ויטנובה משתמשת בשיטת ה"נסיגה ההדרגתית "המתונה יותר, שאותה היא מודעת עושה זמן מה. "כל תינוק ישנה את הרגלי השינה בקצב שונה. אם זה לקח להם ארבעה, שמונה או 12 חודשים של להירדם בדרך אחת, זה ייקח יותר לילה אחד עבור התינוק שלך כדי ללמוד איך להירדם בצורה אחרת ", היא מסבירה.
יועצת השינה ונטורופתיה אמה סנדרלנד מ- Calm Bubba אומרת כי היא מאמינה כי ה- CIO מעמיד את התינוקות לרווחה רגשית לסכנה. "תינוקות קשים מאוד לדרוש מגע קרוב, להיות כל הזמן הרגיע וטיפח", היא אומרת.
"להישאר לבד במצב של מתח גבוה אינו תורם להתפתחות נוירולוגית אופטימלית ומלמד את התינוק כי ביטול הרגשות שלהם היא הדרך היחידה לעבור", היא מסבירה.
סנדרלנד אומרת שכאשר מדובר בחינוך ההורים לגבי הסיכונים האפשריים של CIO היא מבקשת מהם לשים את עצמם בנעלי התינוקות. "תינוקות לא מטפלים, הם מגיבים לצרכים הביולוגיים שלהם. כל התינוקות יכולים למחות בבכי, אבל אם זה עולה לבהלה מפוחדת, הגיע הזמן להיכנס ולהגיב בהרגעה ", היא מסבירה.
עם זאת, לאחר ש"נדחפה לגבול "על ידי מניעת שינה אצל בתה, סנדרלנד אומרת שהיא יכולה להבין את" הייאוש המוחלט "שמניע הורים מסוימים לבחור ב- CIO.
טכניקות שינה שינה של סנדרלנד להשתנות מתינוק לתינוק כפי שהיא אומרת כי לכולם יש צרכים בודדים שצריך לטפל. חלק מהבסיס כולל הבטחת האסטרטגיה לישון מתאים לגיל ובודק כי היסודות הנכונים נמצאים במקום.
לדוגמה, סנדרלנד אומר שיש לשקול גורמים סביבתיים כגון טמפרטורה, רמות אור וחשיפה לרעלים. "לעתים קרובות אתה רואה שיפור ניכר שינה כאשר יש לך לקח שבוע או שבועיים כדי לשפר את היסודות היסודיים האלה, " היא אומרת.
הלן סטיבנס, אחות מוסמכת, מיילדת ואחות לבריאות האם, אומרת שיש לה שינוי מוחלט של הלב ביחס ל- CIO ו- CC.
"הוכשרתי ב'סי-סי' וסיפרתי למשפחות רבות איך לעשות את זה משולחן המשרדים שלי. אבל אף פעם לא הייתי עם ילד, וגם לא הרגשתי את החוויה המעוותת של הבטן של שמיעה של תינוק צועק ולא להיות "מותר" להגיב או להציע נוחות ", היא מסבירה.
לאחר חווה CC יד ראשונה, החליטה סטיבנס כי היא לא רוצה להמשיך עם תפקידה כאחות בריאות האם והילד כי היא לא רוצה לשמור על תמיכה ב- CC כדי לישון הורים מקופחים. כיום היא מנהלת את 'שינה בטוחה'.
בעוד סטיבנס אינה מגנה את אלה שבחרו להשתמש ב- CC (זה יהיה "חסר טעם", היא אומרת), היא מנסה לחנך את ההורים לגבי החלופות.
סטיבנס מציינת כי אין נסיבות שבהן היא ממליצה כעת על CC או CIO. במקום זאת, היא מעודדת הורים לפרש קריאות והתנהגויות כסימן לכך שלתינוק יש צורך להיפגש.
"היתה תקופה שבה CC היתה ברירת המחדל שלי, כי ידעתי שזה עובד", היא אומרת. "אבל עכשיו כל העבודה שלנו מבוססת על להגיב על רמזים והתנהגויות של התינוק, ובכך לחדד את היכולת ההורים לתקשר עם התינוק או הילד שלהם.
"הקשר הזה הוא הבסיס למערכות יחסים לאורך החיים, והם הפעילים ביותר מבחינת התפתחותם בשנים הראשונות של החיים, במיוחד בשנה הראשונה".