אמהות, Paediatricians זה חשוב עצה על משקאות בריאותיים פופולריים לתינוקות

תוכן:

במאמר זה

• מה הם אלה עשויים משקאות?
• האם תינוקות זקוקים למשקאות האלה?
• פסק הדין

משקאות בריאות לתינוקות בסביבה כבר הרבה זמן. הם שימשו אמהות לדורות שונים; כילד, גם אתה יכול להיות גדל לגימה אלה אבקת חלבון מבוסס מאלט מעורבב עם חלב חם. כיום, ישנן אפשרויות רבות יותר עבור משקאות בריאות זמין בשוק. רובם טוענים להיות המקור הטוב ביותר והאמין ביותר של תזונה עבור התינוק שלך, כדי לעזור לו להיות גבוה, חזק יותר ויותר החיסונית. עם זאת, כמה בטוח משקאות אלה עבור התינוק שלך? לפני שאתם מחליטים להאכיל אחד מהם לילד שלך, לגלות את העצה החשובה כי רוב pediatricians לתת בנושא זה.

כאמהות, אנחנו רוצים שהתינוק שלנו יגדל למבוגר בריא ומאושר. לשם כך, אנו מבטיחים שהוא מקבל את הזכות תזונה, הראשון דרך breastfeeding ובסופו של דבר דרך מוצקים אחרים מזון מוצק למחצה. אחת ההמלצות המובילות שאנו מקבלים כאמהות להגביר את צמיחת התינוק היא "משקה בריאות". אלה הם מאוד פופולרי משקאות מבוססי חלבון לתינוקות הזמינים בצורת אבקה יכול להיות מעורבב עם החלב. הוא האמין כי משקאות אלה הם מצוינים כדי להגביר את הצמיחה ואת הפיתוח ולהפוך את הילדים שלנו גבוה, חזק ובריא יותר.

עם זאת, אנחנו צריכים להיות בטוחים לגבי כל דבר שאנחנו להאכיל את התינוק שלנו. זו הסיבה שבדקנו עם רופאי ילדים ותזונאים על דעתם על המשקאות האלה, ואם הם בטוחים ונחוצים. זה מה שיש לנו סיכם.

מה הם אלה עשויים משקאות?

על פי המלצות ארגון הבריאות העולמי (WHO) תזונתיים לתינוקות, ישנם כמה חומרים מזינים חיוניים לצמיחה נכונה ופיתוח של הילד. באופן כללי, משקאות בריאות התינוק מנוסחים כדי להכיל חומרים מזינים אלה, כך שהם יכולים דלק הצמיחה של התינוק שלך. בהתבסס על הערכה של משקאות בריאות התינוק הפופולרי בשוק, אלה הם המרכיבים העיקריים:

• ברזל
• DHA (חומצה Docosahexaenoic - חומצת שומן חיונית)
• חלבון
• ויטמינים
• סידן
• פחמימות
• סוכר

מאז משקאות אלה מנוסחים שמירה על תינוקות בראש, הם אינם מכילים כולסטרול. עם זאת, הם עשויים להכיל כמות מסוימת של חומצות שומן רווי.

האם תינוקות זקוקים למשקאות האלה?

הולך על ידי הרשימה לעיל של חומרים מזינים כי משקאות בריאות התינוק מכילים, הם נראים כמו רעיון נהדר! מותגים פופולריים רבים יש כמויות עשירות של ברזל, אבץ, סידן וויטמינים. בשילוב עם חלב, הם יכולים להיות דרך טובה כדי לוודא את התינוק שלך הוא מקבל את כל החומרים המזינים האלה בסכום הנכון. למעשה, אחת הסיבות העיקריות משקאות אלה הם כל כך פופולרי היא העובדה שרוב הילדים הם בררן בשנים הראשונות שלהם. הם מעדיפים להתפתות על ידי טעמים וצבעים מאשר לחתוך חלב לבן ישן פשוט.

עם זאת, ישנם כמה דברים חשובים מאוד כל הורה צריך לזכור.

• אין להאכיל משקאות אלה לתינוקות מתחת לגיל שנתיים. הם יכולים לחשוף את התינוק שלך לאלרגיות ואפילו להיות קשה על הכליות שלהם, אשר עדיין מתפתח.
• אם תינוקך סובל מתת-תזונה או מתת-תזונה, רופא הילדים ימליץ על תוספת מתאימה. רק אז אתה צריך לנהל את זה ולא בלי התייעצות.
• משקאות אלה אינם מספיקים כדי למלא את דרישת הילד של חלבון. תינוקות ותינוקות דורשים כ -13 -14 גרם חלבון ביום. כוס חלב מלא מספקת כ 8 גרם של חלבון. כאשר מוסיפים אבקת קקאו או מאלט לחלב, היא מגדילה את צריכת החלבון - אבל רק בשוליים קטנים מאוד. הילד שלך עדיין דורשים חלבון דרך מקורות מזון.
• זה לא מומלץ להאכיל משקאות אלה בכמויות מוגזמות. בעוד חלבון הוא חומר מזין חיוני, חלבון עודף יכול להוביל להשמנה והפרעות הקשורות כגון עמידות לאינסולין אצל ילדים.
• היזהר מאוד לגבי כמות הסוכר במשקה שתבחר. יותר מדי סוכר יכול לשים את התינוק בסיכון להשמנה והפרעות אורח חיים בגיל צעיר. סוכר מוגבר ושוקולד יכול גם להגדיל את הסכנה של חללים עששת.

פסק הדין

הימנע הזנה משקאות אלה לילדים מתחת לגיל שנתיים. עדיף לדבוק פוריס תוצרת בית, חלב אם מזונות קלים. עבור תינוקות מתחת לגיל שנתיים, אם יש צורך בתוסף תזונתי, רופא הילדים שלך ימליץ על מוצר שגובש במיוחד עבור קבוצת גיל זו. תמיד ללכת על ידי הרופא של ייעוץ בעניין זה.

עבור פעוט (מעל גיל 2 שנים), אתה יכול לשקול ביצוע משקאות בריאות חלק הדיאטה שלו. בשלב זה, הוא פיתח מערכת עיכול חזקה מספיק כדי להתמודד עם מזונות מורכבים יותר. בנוסף, זה יכול להיות קשה לקבל פעוט פעוט לאכול או לשתות משהו בריא, ומשקאות אלה יכולים לפחות להבטיח שהם מקבלים צריכת חלב נאותה. עם זאת, יש לזכור כי בעוד משקאות בריאות אינם בטוחים לילדים מבוגרים, הם לא עושים הבדל משמעותי מאוד צריכת החלבון שלהם או. אתה עדיין צריך להבטיח שהם מקבלים מספיק חלבון לצמיחה הכוללת שלהם באמצעות מקורות מזון כגון סויה, דגים, עוף וקטניות. אתה יכול לבדוק כמה מזונות עשירים בחלבונים לילדים כאן, עם מתכונים לנסות אותם בבית.

Bottomline - משקאות בריאות התינוק יש מספר יתרונות, הראשי להיות התוכן התזונתי העשיר שלהם ואת היכולת שלהם לגרום לילדים לסיים את כוס החלב שלהם. אבל הקפד לשמור על עובדות אלה בחשבון בעת ​​בחירת משקה בריאות עבור הילד שלך ולא להתפשר על טוב של מזון תוצרת בית מזין. אנו בטוחים כי הקטנים שלך יגדל בריא ומאושר מקבל את הזכות תזונה ואהבה מאמא שלהם!