אתה יכול ללמד פעוט לישון?

תוכן:

אני לא צריך שעון מעורר. במקום זאת, יש לי ילד בן שלוש המתוכנן להתעורר עם השמש. ברגע שהיא חשה את השחר, היא ערה לגמרי ומלאה שעועית. ואז, כי היא חושבת שזו העבודה שלה לעורר את כולנו, היא קמה מהמיטה ורצה במסדרון בשמחה "זה בוקר, זמן להתעורר!"

• מחפש נואשות שינה: עצה עבור אמהות מותש

התמודדות עם רגרסיה לישון פעוטות

לתת פעוט שלך להיות הבוס לפני השינה

שלא כמו הבת שלי, אני לא אדם בוקר. אני לא רוצה להתחיל את היום שלי בשעה 5:30, ולמרות המאמצים שלי לעשות את הטוב ביותר של זה אני פשוט לא יכול להתאים את ההתלהבות שלה בבוקר מוקדם.

אז האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי ללמד אותה לישון, אפילו קצת יותר?

עבור הורים רבים מתנצחים מוקדם risers, הדבר הראשון הוא לנסות את השחור- out וילונות. זה הגיוני - אחרי הכל, גופים אנושיים מתוכנתים לישון בחושך ולהתעורר עם השמש.

זה עבד אצל אם לשניים, ג'ני, שמקבלת שינה רבה מאז התקנת וילונות עבים בחדר של בנה. "הווילונות לא היו זולים, אבל הם באמת שומרים על אור השמש, אז הם מאוד יעילים", היא אומרת.

נראה כי וילונות שחורים מאולתרים יכולים גם להיות יעילים, כפי שלואיז מצאה כשהשתמשה במים ובעיתון כדי לכסות את החלונות בחדר השינה של פעוטה. "זה לא נראה נהדר", היא מודה. "אבל זה עבד טוב מאוד, וקנה לנו לפחות שעה נוספת בחודשי הקיץ".

שיטה פופולארית נוספת לשמירה על הקטנים במיטותיהם עד לשעה חברותית יותר היא שעון ה- Gro, מכשיר פשוט שמשנה את צבעו כשזה "הזמן לקום". היופי של זה הוא כי ההורים יכולים לקבוע את הזמן כי השעון משנה צבע.

שעון גרו עובד היטב עבור כמה משפחות. "זה מבריק, "אומרת פיי. "אנחנו משתמשים בו בפעם השנייה כרגע כי זה עבד כל כך טוב עם הילד הראשון שלנו.

"היום אנחנו באמת ישנים עד 06:00, וזה שיפור עצום על 5:00 Wakeups שאנחנו כבר לאחרונה."

למרות שזה נשמע פשוט blissfully, ההורים צריכים לקחת חלק פעיל בהוראת הילד שלהם כי הם צריכים להישאר במיטה עד השעון עולה שהם יכולים לקום - הם לא יכולים לצפות שזה יעבוד בן לילה.

כמובן, ישנם כמה ילדים המסרבים לשחק יחד עם הרעיון שעון גרוב. "זה לא עבד בשבילנו", מודה ג'ו, אם לשניים. "לבתי לא היה אכפת אם השעון אומר שעוד לילה, היא קמה כשרצתה להתעלם".

אפשרות נוספת להתמודד עם ציפורים מוקדמות היא להקים כמה צעצועים בחדר שלהם ולהגיד להם שהם יכולים לשחק בשקט איתם עד שהגיע הזמן שכולם יקום. משמעות הדבר היא כי למרות הקטן שלך הוא ער לגמרי, הם יכולים לשמור על עצמם כבוש עד שעה מכובדת יותר.

זוהי טכניקה שעבדה עבור איימי. "אני פשוט משאיר כמה פנקסים וכמה צעצועים מחורבנים בקצה המיטה של ​​הבן שלי ברגע שהוא נרדם, בבוקר זה מספיק כדי להסיח את דעתו לזמן מה, "היא אומרת.

"ברור שאני לא מצפה שהוא יישאר לבדו זמן רב, אבל נראה שזה קונה לנו עוד 20 דקות בערך, מה שעושה הבדל עצום!"

אז אם אתה נאבק עם בוקר מוקדם, זה עשוי להיות שווה לנסות כמה רעיונות אלה - או שאתה יכול רק לחבק את המקהלה שחר לנסות להיות אדם בבוקר.

אני? אני הולך לקנות כמה וילונות שחורים, בתור התחלה.