רוב הנשים לא מרוויחות כמות "בריאה" של משקל ההריון, כך עולה ממחקר
שלושה רבעים מהנשים מרוויחים יותר מדי או מעט מדי משקל במהלך ההריון, כך גילו חוקרים של Worldn לאחר ניתוח נתונים שנאספו מכמיליון מיליונים לעתיד ברחבי העולם.
הממצאים שלהם עוררו קריאות לנשים להישקל בתדירות גבוהה יותר במהלך ההיריון ונתנו מידע נוסף מאנשי מקצוע בתחום הבריאות על כמה משקל הם צריכים להרוויח.
חוקרי הפקולטה לרפואה של אוניברסיטת מונאש מצאו ששלוש מתוך ארבע נשים אינן מקבלות משקל בריא במהלך ההריונות שלהן, מציבות את עצמן ואת תינוקותיהן בסיכון לפתח בעיות בריאות.
כמעט חצי לשים על משקל רב מדי, בעוד יותר מחמישית לא הרוויח מספיק.
בתחילת ההריונות שלהם, רק יותר ממחצית הנשים היו בעלות משקל בריא ואילו 38% היו סובלים מעודף משקל ושבעה אחוזים מתת-משקל.
חוקרי מונאש, בראשות פרופ 'הלנה טייד וד"ר רבקה גולדשטיין, התבססו על ממצאי המחקר שלהם בניתוח טרי של נתונים מ -1.3 מיליון נשים בהריון שהשתתפו ביותר מ -5, 300 מחקרים באירופה, באסיה ובארה"ב.
"הממצאים תומכים בעובדה שאנחנו צריכים לעשות יותר כדי לעזור לנשים להיכנס להריון במשקל בריא ולהשיג כמות בריאה של משקל בהריון כך שיש להם פחות סיבוכים", אמר פרופ 'Tidee.
"בעיקרון זה לא על אכילה לשניים.שליש הראשון לא צריך להיות קלוריות מוגברת, השליש השני הוא כ 330 קלוריות נוספות ביום והשליש השלישי הוא כ 450 קלוריות ביום (תוספת).
"נשים גם לא צריך להיות 'מוגבל', הם צריכים להישאר פעילים.
אישה בהריון שלא לשים על משקל מספיק נמצאים בסיכון של מתן תינוקות קטנים יותר להיכנס לעבודה מוקדם.
אלו הרוויחים יותר מדי משקל הם בעלי סיכוי גבוה יותר לקבל תינוקות גדולים יותר וזקוקים לניתוח קיסרי.
מחקר Monash הביא לשאלה לגבי הרלוונטיות של הנחיות לעלייה בריאה במשקל בהריון שהתפתח בארה"ב לפני ארבעה עשורים.
פרופ 'Tidee תומך בסקירה של ההנחיות הנוכחיות, כמו גם את ההקדמה של שקילה תכופות עבור אמהות לעתיד, ועוד הכשרה עבור אנשי מקצוע בתחום הבריאות כך שהם יכולים להודיע טוב יותר לנשים בהריון על עלייה במשקל בריא בהריון.
בעולם, נשים נוטות להיות שקולות רק בתחילת ההריון שלהם רק נמדד שוב אם הצוות הרפואי חושב שזה מוצדק.
"הנקודה היא שעלינו לשקול את כולם בהתחשב בכך ששלושה מכל ארבעה אינם מקבלים משקל בריא", אמר פרופ 'טיד.
"ואנחנו צריכים לספק להם תמיכה פשוטה כדי לשפר את אורח החיים שלהם.
"אבל חשוב מאוד לא להגיד לאמא שאתה צריך לשלול את עצמך, ואם אתה רעב אתה לא צריך לאכול.
"זה בערך רק לאכול מזונות בריאים באמת, פשוט בצע את פירמידת המזון הטוב" ol, זה לא מסובך.
מחקר מונאש פורסם בכתב העת Journal of American Medical Association ביום רביעי.
ההנחיות הנוכחיות לעלייה במשקל בריא במהלך ההריון
- נשים תחת משקל צריך להרוויח 12.5-18kg
- נשים במשקל בריא צריך להרוויח 11.5-16kg
- עודף משקל נשים צריך להרוויח 7-11kg
- נשים שמנות צריך לקבל 5-9kg
(מקור: משרד הבריאות)