הכנה לתאומים - הנה רשימת שימושי שלך
פרץ של ריגוש, התרגשות, אושר ושמחה, ובעקבותיו עצבנות מטרידה על היכולת להתמודד עם אבן דרך זו, הם הרגשות הנפוצים שחוותה כל אם שקיבלה זה עתה את גילוי כל הציפיות שלה.
ללא שם: האם אתה הולך להיות פעמיים את אמא, הכל בבת אחת? אז אתה חייב להיות סמוך ובטוח כי מחקר עצום נעשה על מספר רב של לידות (תאומות) עם קידום המדע והטכנולוגיה. לכן, כמות עצומה של מידע, משאבים ומומחיות רפואית עומדים לרשותך כדי לעזור לך להתמודד עם כל זה. תכנון יציב וארוך טווח משלם היטב ומסייע להקל על כל אותם חרדות.
עם מקרים נדירים מאוד של לידות מרובות בעבר, תרשימים האחרונים יש גבוה עבור, למשל. בריטניה, ראתה כמעט כפול זוגות תאומים שנולדו בשנה זו המאה לעומת המאה הקודמת. עלייה זו היא בעיקר בשל השינויים באורח החיים.
תוהה איך הצלחת להעלות על דעתך תאומים? תלוי בעיקר באורח החיים שלך. בצע את הפעולות הבאות כדי לברר כיצד:
- על פי התצפית, למוצא האימהי יש תפקיד גדול יותר בהשוואה לאבהות. אם לאמך ולסבתות מצד האם היו תאומים, סביר להניח שתחשבו כך.
- גיל משחק תפקיד גדול. אם אתה להרות מאוחר (כלומר בגיל העמידה שלך), אז אתה צפוי להיות הריונות מרובים.
- אם יש לך לידה של הילד מוקדם יותר, אז אתה צפוי מאוד להיות הריונות מרובים.
- ההסתברות להונות תאומים גם לפעמים תלויה בגזע שלך ואתני. גזעים מסוימים יש יכולת גדולה יותר לייצר תינוקות מרובים בבת אחת עם הניגרים להיות הגדול והיפני להיות הנמוך ביותר.
- אם היו לך טיפולים פוריות לעשות, כדי לעזור לך הביוץ, אתה יכול לייצר יותר מביצה אחת בבת אחת, הפריה של אשר לפעמים מוביל תאומים.
טיפים להתכונן תאומים
למה לצפות כאשר מתכוננים לתאומים? זו שאלה נפוצה כי הורים חדשים הם לעתים קרובות זמזום עם. כהורה מצפה תאומים, מומלץ לקבל עזרה מקצועית ותמיכה רפואית ממש מרגע שאתה מוצא. אימהות שמצפות לתאומים מטופלים בדרך כלל כחולים בסיכון גבוה. עם זאת, זה לא חייב להיראות מדאיג, מנחם למדי לך, כפי שאתה חייב להבין שאתה צריך להכפיל את הטיפול להכפיל את ניטור של אם סינגלטון.
נרגשת ומלאת התרגשות, כפי שאתה יכול להיות שם ולקנות כל מה שאתה יכול עבור הקטנים שלך - ברגע החדשות מתמקם, להחזיק את הסוסים שלך! אנו מביאים לך כמה טיפים ועצות לזכור תוך כדי הילוך עבור הריונות מרובים:
בפסקאות הבאות, אנו מציעים כמה עצות שימושיות וטכניקות כי אתה יכול לזכור להכין את התאומים שלך. תמשיך לקרוא.
1. Affordability
הכנה לתאומים על תקציב יכול להיות מאתגר למדי. עם זאת, אנחנו כאן כדי לסייע לך לעשות את הטוב ביותר של המשאבים הזמינים שלך כדי ליצור סביבה חמה, מזמין עבור הילדים שלך. האם אתה מוטרד מהמחשבה על מחירם של תאומים? היינו מציעים לך להקצות את רוב הכסף הזה כדי לקבל את העזרה הרפואית הטובה ביותר ותמיכה. טיפול טרום לידתי הוא מאוד חשוב עבור שתי אמהות תאומות. אתה חייב לעבור בדיקות סדירות בדיקות. ניטור רגיל נותן נוחות רבה ושקט נפשי. זה יהיה, עם זאת, כפי שנקבע על ידי הגינקולוג שלך. מעדיף לפנות צוות של רופא מיילד / גינקולוג, רופא ילדים ו sonographers אשר טיפלו במקרים רבים של הריונות מרובים מוקדם יותר. תעשה את המחקר שלך.
2. הצטרף לחוגים
להירשם ללימודים לפני הלידה ולידה. אלה יעזרו לך להתכונן הריון ולידה.
3. התייעץ עם דיאטנית
קבל ייעוץ בריא על הדיאטה שלך, רצוי על ידי דיאטנית. כמה דברים שכדאי לזכור הם לצרוך חלבונים מספיק שיאפשר עלייה במשקל ולספק את כל התזונה הנוספת התינוקות שלך צריכים. הימנע מזון המכיל חומצות שומן וסוכרים. נסו לשמור על מזונות שנשרפים יותר ומספקים מזון לטווח ארוך, כגון לחם מחיטה מלאה והרבה ירקות. קדימו את צריכת המזון העשיר בתכולת הברזל, כגון ירקות עלים וסלק. הימנע צריכת גבוהה של ויטמין A.
4. האם מחקר על עבודה מוקדמת
תאומים מגיעים לעתים קרובות מוקדם מהצפוי. למד על הסימנים של לידה מוקדמת.
5. תחשוב על עריסה ובגדים לקנות
אין צורך לרכוש הכל בזוגות בעת הכנה לחדר הילדים של התאומים. ייתכן שתרצה לקנות מחלק עריסה או להשתמש במגבת כדי לשמור על התאומים מלהכות זה בזה ולא בהשקעה מהירה בשני עגלות. נהדר, מתוכנן היטב לעגלות יחיד כדי להתאים תאומים זמינים גם. קניית בגדים זהים או לא זהים לחלוטין השיחה שלך. עם זאת, ההצעה הטובה ביותר תהיה לקנות בגדים שונים כמו אחד יכול להחליף בקלות ארונות אז.
6. מלאי על אספקה
יש מלאי טוב של בגדים חמים (hooded אלה), הרבה חיתולים וסינרים עבור התאומים שלך.
7. תוכנית קדימה
מאז התאומים הם בעיקר מוקדמת, הם צריכים טיפול נמרץ מיד לאחר הלידה. שירותי לוח זמנים ובית חולים מתאים עם כל המתקנים הדרושים, גם בזמן.
8. לשכור או לגייס עזרה
שתי ההכנות שלך לפני ואחרי משלוח חייב להתבצע מראש. הכנה לתאומים בשליש הראשון יכולה להיות מאתגרת. אתה יכול לשכור עזרה מקצועית או לעסוק בני משפחה בתמיכה מאז זה הולך להיות די משימה.
9. למד התאומים שלך שינה שינה מחזור האכלה
הבינו את תקופות ההתעוררות של התאומים שלכם ותזמן את האכלה ואת זמן הרחצה שלהם בחודשים הראשונים. עזרה נוספת היא חיונית. בקש את זה, כדי להבטיח כי התינוקות שלך לקבל נמאס בזמן.
10. הצטרף לקבוצות תמיכה
לבסוף, להירשם בקבוצות ומועדונים של אמהות תאומות. כאן, תוכלו למצוא אמהות מצפה אחרים עוברים את מצב הרוח שלך, כמו גם אמהות מבוגרות של תאומים שכבר עברו את האתגר הזה ויצא מנצח. הטיפים הטובים ביותר מגיעים מן הקוסמים והמנוסים.
מקווה מאמר זה מסייע לך לנווט את הנתיב המאתגר של להיות אמא תאומים!