ืืืืื ืืื ืืืื ืืืคืื ืืืจืื ืืืื
ืื ืืืงื ืืคืจ ืืืื ืืื, ืื ืืืื ืืคืชืื. ืืื ืื ืขื ืืฉืืฉ ืื ืจืง ืืื ืืื ืืขืฉืืช ืืช ืืขืืืช, ืื ืืฉื ื ืืคืจ ืฉืื? ืืฉืคืืืช ืื-ืืืจืืืช ืืืคืืืช ืืืชืจ ืืืืชืจ ื ืคืืฆืืช ืืืื ื ื ืืฉืืืช ืขืื ืืืจืืืื. ืื ื 10 ืืืคืื ืืืืจืื ืืืืืื ืฉืืืืื ืืช ืืืื ืืืืืืช ืขืฆืื.
ืืืื ื ืืืกืืจืชื ืฉื ืืืฉืคืื ืขืืจ ืฉืื ืื ืขืฆืื ืืืฉื ืืฉื ืื, ืืืฉืจ ืืืจืื ืื-ืืืจืืื ืืื ืจืง ืคื ืื ืฉื ืื ืืจืืืืืช ืืืืฉื. ืืขืื ืืืืืช ืชืืื ืืื ืกืืื, ืืืืืื ืืืกืคืจ ืืืืจืืฉืื ืืืืื ืชืจืืืฉ ืืืจืืช ืืืฉ ืืืืืืื.
ืืืจืืช ืฉื ืืื ืืื ืื ืขืืืื ืงืื ืืืื, ืืืืฉืจ ืืื ืฆืจืื ืืขืฉืืช ืืช ืื ืืื ืืืช, ืื ืืฆืื ืกืืจื ืืืฉื ืฉื ืืชืืจืื. ืขื ืืืช, ืงืฉื ืืื ืฉืื ื ืจืื, ืื ืื ืืฉืืื ืืืชื ืืคืฉืจืืช, ืืืื ืืืืื ืฉื ืืืจืื ืื ืืืจืืื ืืืืืช ืืืืฉืจ, ืืจืื ืืืืฆืื ืื ืฉืื. ืื ืื ืฉื ืืจืฉ ืืื ืืืืก ืื ืืื, ืืขืจืืช ืชืืืื ืืืื ืืืจืื ืืืื.
ืขืฆืืช ืฉืืืืฉืืืช ืืืืจืื ืืืืืื
1. ืืฆื ืืช ืืืืื
ืืืืื ืืืจ ืืืฉืคืื ืืื ืืืืื ืืจืืืืืืช, ืชืื ืื ืกืืืืช ืืฉืจ ืืืื. ืื ืืืื ืฉืื ืืืื ืฆืจืืืื ืืืจืืืฉ ื ืืืืื. ืืงืืืช ืืจืื ืืืืืงืื ืื ืฉืืงืืช ืขื ืืืืืื ืฉืื - ืื ืขืืืื ืืจืืืฉ ืืช ืืืคืกื ืฉื ืืืืจื ืืฉื ื, ืืื ืื ืื ืืจืืืฉืื ืืืืืื ืืืืืช ืื ืืืื.
2. ืืฉ ืฉืืจืชื
ืื ืืืืืืื ืืฆืืขืื ืฉืืฉ ืฉืืจืืช ืืืืืื ืืื ืืงืจื, ืืื ืืืคื ืืืืืช ืืฉืื ืืืชืจ ืขืืืจ ืืืจื ืืืื. ืืืื ืืขืืืื ืื ืืฉืืจื ืืกืืืข ืืคืืชืื ืชืืืฉื ืฉื ืืืืืื ืืืืืจืืช ืืืืืื, ืื ืืืื ื ืขืืืจ ืืฉืง ืืืืช ืืื ืืคืขืื ืืฆืืจื ืืืงื. ืืื ืขืืืจ ืื ืืฉืืื ืืืงืื ืืื ืืืจ - ืืขืงืืืช ืื ืืื ืืืื ืืงืฆืฅ ืืืืืืืช ืขืฆืืืืช ืฉื ืืชื ืืืืฉืืืจ ืืืชืจ ืืื ืืฉืืื ืืืืฃ.
3. ืืฉืืืจ ืขื ืืืืืืช
ืืขืื ืื ื ื ืืกืคืช ืฉื ืืืื ืืื prescribed ืขืืืจ ืืื ืขื ืืืจื ืืืื, ืื ื ืืชื ืื ืืื ืขื ื ืืฉืืคืื ืฉืื ืืฉืืืืืจ ืืฉืืขืช. ืืฉืืืจ ืขื ืืืืืืืช ืืคื ืฉืืชื ืขืืฉื ืืืจื ืืื, ืืืืืืื ืชืืฆืืืช overstepping ืืืชื. ืืืืจ, ืืชื ืืืจื, ืืืชื ืขืืฉื ืืช ืืฉืืื ืืกืืคืืช.
4. ืืฉ ืงืืืฆืช ืชืืืื
ืืืืื ืืืืืื ืืืืจืืืช ืืืืืื ืืืื ืืืืืืื ืืฉืืืื ืืจืืฉืื ืื ืฉื ืืืืจืืช ืืื-ืืืจืืช, ืืืื ืืฉ ืื ืงืืืฆืช ืชืืืื ืขืืืจ ืขืฆืื ืืฉื ืืืื. ืืืื ืืืืชืจ ืืื ืืืฉืคืื ืืืืจืืืช ืฉืื - ืกืืื, ืืืืืช, ืืืืื ืืื ื ืืืืื ืืืฉืืืื ืืืฆืืข ืชืืืื ืืขืืจื. ืชื ื ืืืืืื ืืื ืืจืืงืฆืื ืืืืืืช ืืื ืขื ืืืื - ืืจื ื ืืืจืช ืืืืื ืืช ืืคืกืืืืืื ืืื.
5. ืชืื ื
ืืืืื ืขื ืืืจื ืืืื ืื ืฆืจืืืื ืืืืืช ืืขืื ื ืื. ืงื ืืช ืืืื ืื ืฉืืืข ืืขืฉืืช ืืฉืื ืืื ื ืขื ืืืื ืฉืื, ืืืงืืช ืืื ืคืขื ืืืืื ืืื. ืื ืืชื ืื ืืื 'ืืืฃ' ืืืืจื ืืขืืจ, ืืืชืื ืฉืืืื ืขืืื ืืืฉืงืืข ืงืฆืช ืืืืฅ ื ืืกืฃ, ืืื ืื ืืืื ืฉืืื ืืช ืื. ืืงืคื ืืขืฉืืช ืืช ืื ืืงืฆื ืฉื ืืืื ืฉืื, ืืืื ืืืจืื ืื ืืืจืืืฉ ืืืืืฅ.
6. ืืฆืืจืคื ืืืืืื
ืืฆืืจืคืืช ืืืืชื ืืืฅ-ืืืืืืืช ืืื ืืจื ื ืืืจืช ืืืฆืืจ ืืืจืื ืืืฉืื ืืืืืื ืืฉืื ืืืฉ, ืฉื ืืื ืืืืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืขืชื ืฉื ืืืื ืคืจืืืืงืืืื, ืืืืฉ ืืขืืื. ืืืคืฉืจืืช ืืืืืืืืืช ืืื ืืจืื ืืืฆืืข ืฉืืขืืจืื ืขืืืจ ืืืืืช ืืืืืื, ืื ืฉืฉื ืืื ืืืืืื ืืงืฆืืจ ืืช ืืืชืจืื ืืช ืืื.
7. ืขืืืื ืืขืฆืืืืช
ืืืง ืืืืืจืื ืืืืืืื ืืชืืืืช ืืืืื ื ืื ืืืืชืจ ืืืืืืื, ืฉืืกืืคื ืฉื ืืืจ ืื ืืชืคืชืืื. ื ืกื ืืฉืืืจ ืขื ืืืืื ืืื ืืืืืช ืฉื ืืฉืืืื ืืืขืฉืืช ืืื ืืฉืืืื. ืืคืืืชื ืืขืฉืืช ืืืืืช ืคืฉืืืืช ืืจืืื ืืืืช ืืื ืืจื ืืฆืืื ืช ืืืคื ืชืืืฉื ืฉื ืืืจืืืช ืืขืฆืืืืช. ืื ืื ืืฆืืข ืืื ื ืืกืฃ ืฉื ืืืืื ืืขืืืจ.
8. ืชืงืฆืื ืกืืืจ
ืืชื ืขืืื ืืืชืคืชืืช ืืืื ืืช ืืคืขืจ ืืืื ืืืื ืฉืื ืขื ืืชื ืืช, ืืื ืืื ืืฆืืขืื ืจืง ืืื ื ืืคืืื. ืืืื ื ืฉืื ืืืืื ืืื ืืงืจ, ืืืืืื ืื ืืชื ืื ืืื ืืืคืจื ืก ืืขืืงืจื ืขื ืื. ืืืื ืฉืืชื ืื ืฆืจืื ืืงืืฅ ืขื ืื ืืืืจื, ืื ืขืืืจ ืืืชืื ืืช ืื ืืืฆืืืช ืืืืชืจืืช ืืืืชืืื ืืืกืื ืืขืชืื ืฉื ืืืื ืฉืื. ืื ืืืื ืื ืฉืืขืืจ ืืืื ื ืคืื ืขืืืจ ืืืื ืฉืื.
9. ืฉืืืจ ืืช Negativity ืืฉื
ืืืืืช ืืืจื ืืืื ืืื ืืืื ืืืฉืื ืืจืื negativity ืืืืจืื. ื ืกื ืืืืื ืืืืืชื ืืฉืืืจ ืขื ืืืื ืฉืื ืืจืืง ืื ืฉืื ืืืื ืชืจืืืฉืื ืืืื. ืื ืื ื ืจืืื ืืืขืกืื ืขื ืืฉืื, ืืืืจ ืืืชื ืืฆืืจื ืืืื ืขืืืืชืืช - ืืืืื ืืืืื ืืืื ืืืื ืช ืืืืืืื. ืืืื ืข ืจืข mouthing ืืืงืก ืฉืื, ืื ืืื ืื ืืื ืืืืจื ืฉื ืืืื ืฉืื ืืื.
10. ืชืฉืื ืืฉืืืืช
ืืืื ืืฉ ืืืฅ ืขืฆืื ืขื ืืืจืื ืืืืืื, ืืืืืื ืืืืืช ืื ืืืจืืืช, ืืื ืฉืืืื ืืืฉืื. ืื ืืืฉืืื ืฉืืื ืืืืืื ืืช ืขืฆืื ืืืืจืื ืืืืื, ืื ืฆืจืืืื ืืืืจืืืช ืืื, ืืฉ ืืื ืืืช ืืคื ืื ืงื, ืืืืื ืฉืืืื ืฉืขืืืื ืืช ืืืืื ืืช ืฉืืื, ืืืื ืขื ืชืืกืคืช ืืื ืคื ืื ืืืืจืืขืื ืืืจืชืืื. ืืืกื ืืช ืืชืืื ื ืืื ืืืืชืืงื ืจืง ืขื ืกืืจ ืืขืืืคืืืืช ืฉืื - ืืืื ืฉืื ืืืช ืขืฆืื.
ืืืจื ืชืืื ืืืืืฉ ืืช ืืกืืช ืืืืฆื ืฉืืื ืชืืืื. ืื ืืชื ื ืืฆื ืืืื ืจืข ืืืืื ื ืจืืฉืืช, ืื ืืืื ืืฉืคืฉืฃ ืขื ืืืื ืฉืื. ืงืื ืขืืจื ืืงืฆืืขืืช ืืืืืช ืืฆืืจื, ืืืืืจ ืื ืืื ืกืืื ืฉืืืื ืฉืื ืื ืฆืจืื ืืืืืช ืืื ืืืืื ืืืืืฉืจ ืืื ืืืื.