ההורות האיטית היא תנועה, וזה מה שקרה כאשר אני שופך את הפסקות על החיים עם הילדים
על בסיס יומיומי, אני מוצאת את עצמי על סף התמוטטותה של אמא בשעה ארבע לפנות בוקר. תן לי להגדיר את הסצינה בשבילך: אני מנסה לעשות ארוחת ערב בריאה, בדרך כלל אחד אני מוכן מאפס כי אנחנו על תקציב מכולת חזק; יש לי שני פעוטות מתחת לרגליים, בן שנה שמבזבז את ארוחת הערב בזמן בכי ומתייפח ולוחץ את המכנסיים שלי, ו -3 בן שבדרך כלל מוצא דרכים חדשות ויצירתיות לפגוע בעצמם או להשחית את הבית שלנו; צעצועים קו הביתה מן קצה אחד של הבית על השני, ובין יבבות, הצעירים שלי הוא רוקן ארונות ומגירות כי זה מה שהיא עושה. אני מנסה הכי קשה שלי להישאר רגוע, אבל עם רשימה לא נגמר לעשות את התוהו ובוהו היומיומי הרגיל של ההורות littles אלה, אני בסוף שלי שנינות לפי זמן ארוחת הערב.
אבל אני מוצא את עצמי חסר סבלנות עבור רוב היום, לא רק זמן ארוחת הערב. אני ממהרת את הילדים שלי החוצה את הדלת בבקרים לסידורים ולמשחקי בילדות, שרובם הם מילויים מיותרים לחלוטין בימינו. אני אוהבת להיות אמא. אני אוהב לשחק. אני אוהבת לקרוא את הבנות שלי לפני התנומות שלהם. תוספת החומר הוסיף לתוך לוח הזמנים שלנו לצד האחריות של טיפול המשפחה שלי ואת הבית שלנו, עם זאת, הותירה אותי מרגיש לחוץ במיוחד בימים אלה.
באחד הערבים הקשים במיוחד לאחרונה, מצאתי את עצמי תוהה אם יש דרך כלשהי לחתוך חלק מהמתח מימי; אם יש דרך להפוך לאם יותר נוכחת ומאושרת יותר. אם כל התוספות בלוח הזמנים שלנו היו הסיבה שאני מרגיש קצת מתוח, היה להאט להיות התשובה להיות מאושר, פחות לחוץ אמא? לאחר קריאת תכונה ב בוסטון גלוב על היתרונות של הורות איטית, אני נמכרו.
בתיאוריה, זה נשמע כמו הדרך המושלמת להורה. ההורות האיטית היא בדיוק מה שהשם מרמז: להאט ולהתענג על הרגע וליהנות מאיכות מעל הכמות בלי לזנק מנקודה א 'לנקודה ב'. מה יכול להיות קל יותר מזה? אני מחויב לראות כמה טוב אני יכול לתרגל הורות איטית לפחות שבוע.
הניסוי
הכללים היו פשוטים: הייתי מבלה את השבוע בבית עם הילדים שלי, שמתרגלים את המצוות העיקריות של מודל ההורות האיטית. היינו עוצרים, מריחים את הוורדים, ומשתעשעים עד כמה שאפשר. מחוץ לשתי ימי העבודה שלי, שבנותי מבזבזות עם סבתא שלהן, ועם השליחות הרגילות שלנו, היינו שומרים על החיים בבית פשוטים ואטיים ככל האפשר. קל, נכון?
הורות איטית היא לא עצלן הורות
מההתחלה, חיכיתי לדרך חדשה זו של הורות. בדיוק חזרנו לשגרה הרגילה שלנו אחרי חופשה משפחתית קצרה, ואני חושבת שכולנו היינו מותשים. בדרך כלל, ביום רביעי, הייתי מרגישה נמרצת בבית, מחפשת מקומות ללכת, וסידורים אקראיים לרוץ כדי להעביר את הזמן. במקום זאת, נשארנו כל היום. אנחנו מבלים את רוב הבוקר בפיג'מה שלנו, מה שלא אומר שההורות האיטית היא שם נרדף להורות עצלה או שהיא מטיפה לחיים מרושלים. להישאר ולהזיז קצת יותר לאט נתן לנו תירוץ באמת להאט ולקרוא ספרים על הספה לאחר ארוחת הבוקר במקום למהר להביא את כולם לבושים החוצה את הדלת.
דבקות בכללי ההורות האיטיים פירושה שהבוקר שלנו יחד היה ארוך, ולא בהכרח רע. בדרך כלל, אנו קורעים מהבית ומשאירים אחריהם בלגן. אנחנו חוזרים בטירוף, ואני בדרך כלל מרגיש מיהר להאכיל שתי הבנות ארוחת צהריים אז אני יכול לשים אותם לנמנם לפני הרגשות שלהם מתחילים לקבל מהם. השגרה האקראית שלנו היא שביליתי הרבה זמן בהתעלמות מהבלגן של הבוקר, אבל ביום המסוים הזה היה לי די והותר זמן להתעדכן בעבודות הבית ולבלות עם כל נערה אחת על אחת.
עבדתי בנפטימה, וכשהנערות התעוררו יצאנו לטיול ושיחקנו בחוץ לזמן מה. כשהגיע הזמן להכין ארוחת ערב, הדברים היו עדיין כאוטי. אני חושבת שציפיתי שהנערות יהיו בסדר לשחק באופן עצמאי בזמן שאני מבושל, כי בילינו כל כך הרבה ביחד מוקדם יותר באותו יום, אבל לוז, בן השנה שלי, היה עדיין clingy כמו תמיד, ואני עדיין הרגשתי מרושל על ידי הזמן ארוחת הערב היתה על השולחן. זה היה מאכזב, אבל קיוויתי שנמשיך להתקדם.
האם נשים עובדות יכולות להאיץ עבודה הורות?
יש רק כל כך הרבה האטה אתה יכול לעשות כמו אמא עובד
או לפחות זה מה שלמדתי ביום השני שלי להורות איטית. ביליתי את הבוקר עם הבנות, לוגמת תה בזמן שהן טיפסו מעלה ומטה מחיקי ורדפו זו את זו סביב הבית. אבל יום חמישי הוא יום העבודה שלי, אז הבוקר האידיאליסטי, השקט שלנו נחתך כדי שאוכל להתכונן ליום שלי.
בשמונה בבוקר הייתי צריכה לבעוט בו להילוך. הבנות היו צריכות להתלבש ולסדר את שערותיהן והייתי צריכה לעשות את השיער והאיפור, לאכול ארוחת בוקר, לנקות את הבית, לפתוח מטען כביסה ולארוז את ארוחת הצהריים שלי. ההבנה שלי בהורות איטית היא שזה לא בהכרח תומך במשך ימים עם לוחות זמנים ריקים, אבל זה תומך נגד ממהר, לוחות זמנים overfilled, הורים לחוץ, ילדים overstimulated. בעוד אני מנסה הכי קשה שלי כדי לזוז לאט במהלך השעה הבאה, תוך התמקדות בכל משימה בהישג יד לפני הטיסה, הבאתי לחוץ זמן וחזרתי בחזרה את הבנות יחד, נאנח בזמן שאני flittered מ למשימה למשימה.
את שארית היום ביליתי מחוץ לנערותי, תוך התמקדות בהיותי יצרנית בתקופה זו, בידיעה שאם אשיג הרבה עבודה, אהיה חופשי לבלות איתן עוד יום למחרת כשהייתי בבית. בערב, בעלי ואני נפגשנו לכיתה שאנחנו לוקחים להורים אומנים. אני ממש שונא לבלות יום ארוך כל כך מהבנות שלי, אבל השיעורים האלה הם רק חלק מהשגרה שלנו לזמן קצר, והבנות נהנות עם סבתא שלהן.
אני חייב לעשות את זה
כשהתעוררתי ביום שישי בבוקר, הייתי נרגש לקבל יום שלם עם הבנות שלי. היינו צריכים מכולת, אבל זה היה הדבר היחיד על לוח הזמנים שלנו ליום. עדיין מצאתי את עצמי תקועה בתוהו ובוהו של הבוקר, ממהרת בארוחת הצהריים, ומרגישה לחוצה בזמן הדשדוש. הבית שלנו היה מבולגן וכמה פריטים על שלי לעשות רשימה נותרו.
בסוף היום מצאתי את עצמי תוהה מה המפתח להאט באמת. אם חיתוך כל דבר מיותר מן הימים שלנו לא עזר, מה היה עושה את הטריק? ביליתי כמה דקות גלישה באתר האינטרנט של איטי משפחה חי ומצאתי כי אין תשובה מושלמת למציאת הקצב שלך כמו משפחה. אתה צריך לחשוף מה עובד הכי טוב בשבילך.
זה באמת היה לי לחשוב: הייתי כל כך מרוכז לעשות פחות, לא לזכור כי כל כך הרבה בבוקר שלי כאוס אחר הצהריים הוא מרוכז סביב משימות הכרחי: מקבל שני פעוטות מוכן ליום, עושה ארוחת בוקר, לנקות את הבית, מקבל עצמי מוכן, ולהפוך אותו למכולת כל זמן אימון בסיר מנסה לעשות את זה בחזרה לבית לפני 11:00 בבוקר, כאשר הבת הצעירה שלי מוכן לנמנם. אז אולי, במצב שלי, הם המפתח להאט לא תמיד לעשות פחות, אבל למצוא שגרות טובות יותר עבור החלקים הקשים ביותר של ימינו?
התמקדות במשפחה לסופי שבוע
כשהייתי בסוף השבוע, היתה לי אסטרטגיה חדשה. לא הייתי מתמקדת כל כך בהורדת לוח הזמנים שלנו, אבל הייתי מתחילה לחפש דרכים יצירתיות להדק את השגרות שלנו במהלך החלקים הקשים ביותר של היום - בבקרים ובשעות אחר הצהריים המאוחרות - כדי לפנות זמן רב יותר ליהנות ביחד משפחה. בסוף השבוע הכנסתי את התוכנית החדשה שלי ולמדתי כמה דברים.
ראיתי כמה חשוב להתחיל את היום בבית נקי, לאסוף את הכל ולרוקן את הכיור לפני שהמיטה היתה חיונית להאט קצת את הבקרים שלנו. שמתי לב גם, למרות שאני לא מבלה נתחים גדולים של זמן על הטלפון החכם שלי, אני בודק את זה לעתים קרובות. שמתי את הטלפון שלי בחדר השינה שלי בזמן הבנות היו ערים ואני הרגשתי הרבה יותר בהרמוניה איתם ואת הדרך פחות לחוץ החוצה. ולבסוף, הבנתי כי הורות איטי עשוי לדרוש ממני להקריב כמה האידיאליסטי notions יש לי על להיות עבודה ב-בבית אמא. לדוגמה: שמירה על שקט בבית תוך ביצוע עוף סיר עוף מאפס היא לא אפשרות אמיתית .
בין התעוררות לבית נקי וחיתוך הסחות דעת מיותרות, בעלי ואני הצלחנו להכין ארוחת בוקר ולהכין את כולם ליום ללא כל תוהו ובוהו, עזבנו את ביתנו בשמונה בבוקר, בשני ימינו, יום שבת ואחר כך לכנסייה ביום ראשון בבוקר. בערבים שלנו, תכננו לשמור על החופש. בילינו זמן לנקות אחרי ארוחת הערב, יצא לטיול משפחתי, שיחקנו תווית, צבענו, שיחקנו עם אבני הבניין, והלכנו על גבי גלידה משפחתית מאולתרת לרוץ במוצאי שבת.
זה היה ממש נפלא להקדיש את רוב סוף השבוע להיות יחד ולהתעלם הסחות דעת. עבדתי קשה מאוד ביום חמישי ושישי בערב, אחרי שהבנות הלכו לישון כדי להיתפס, וזה הרשה לי לקחת את כל סוף השבוע מהעבודה. זה היה אולי החלק החשוב ביותר של סוף השבוע האיטי שלנו, כי הייתי מסוגל להיות יותר נוכחים, בכנות, יותר כיף. לא התעסקתי כשמצאתי כמה שעות פה ושם לעשות את העבודה שלי.
ההורות האיטית אינה קלה
אחרי סוף שבוע נהדר, הלכתי השבוע החדש להאמין להורות איטית היה חתיכת עוגה. אני באמת חשבתי שזה יהיה קל מכאן ואילך מאז סוף השבוע שלנו הלך כל כך חלקה. למעשה, יום שני ושלישי היו הימים הקשים ביותר של הניסוי שלנו. נמאס לי להיות בבית, ונמאס לי כמה זמן הבקרים הרגישו כשאני יכול למלא אותם עם playdates או טיולים איקאה.
ביום שני, הבנתי כמה קשה זה יכול להיות למלא יום אחרי יום בבית - במיוחד כאשר יש לך ילדים קטנים. היו לנו מסיבת ריקודים אחרי מסיבת ריקודים, ניקיתי את הבית מלמעלה למטה, צבענו, נבנו עם בלוקים, לחם דלעת אפוי, וקראנו באותה ערימת ספרים פעמיים - הכל לפני השעה 11 בבוקר. זה גרם לי להבין שכוחות ההורות האיטיים אתה והילדים שלך באמת לחוות שעמום. אבל הדבר המדהים הזה היה שבזמן שאני שוכב על הספה וקורא מין זחילה מתוך עורי בשעמום, הדמיונות של בנותי היו בועטות להילוך גבוה. רק את הסכום הנכון של שעמום השראה להם ליצור משחק חדש. לבושים בבגדי השמלה מכף רגל ועד ראש, הם עשו קפיצות עם עגלות הקניות שלהם סביב שולחן האוכל, מצחקקות וצווחות כל הזמן. אחר כך הם שוטטו מחדר השינה שלהם, ואני ניצלתי את השקט, זרקתי את ארוחת הערב מהר ככל האפשר.
וביום שלישי, בכנות, נראה כמעט בדיוק אותו דבר. אולי מצאנו את הקצב שלנו? עדיין הרגשתי משועממת מדעתי, אבל נראה שהנערות שלי נהנות מהימים שלהן בדיוק כמו הרבה יותר ממה שהיו להן כשהתרוצצו. לפני שהצלחתי אפילו להוציא אותם מהפיג'מה שלהם, הם היו מוציאים את השמלה בבגדים ורודפים אחר הכלב שסביב הבית שלנו.
האם איטי הורות להציע לנו את מושלמת "מהירות"?
אני אוהב את הרעיון של הורות אטית, אבל זה לא היה שליו כפי שחשבתי שזה יהיה. לבלות יותר זמן בבית ולחתוך דברים מיותרים מן לוח הזמנים שלנו נדרש לי לעסוק עם הבנות שלי יותר, וזה נהדר, גם אם זה לפעמים יותר קשה לי. זה אומר שאני צריך למצוא דרכים לשמור על כולם, כולל אני, מבודר. וגם, כמו קטן זה נשמע, בעקבות העקרונות איטי הורות למעשה יצר יותר עבודות הבית בשבילי. ההוצאות רוב ימינו בבית התכוון יותר צעצועים מתוח ברחבי הבית, יותר ארוחות מבושלות בבית, עוד בלגן לנקות, ועוד קרבות כדי להתפרק על מי מקבל את הצעצוע.
מצד שני, האטה נתנה לי הזדמנות לראות את הילדים שלי וליהנות לראות אותם משחקים יחד. הייתי מסוגל לראות אותם כפי שהם רק עכשיו ללמוד לתקשר אחד עם השני. היה עוד זמן להתכרבל יחד עם ספרים על הספה, ועוד זמן למסיבות ריקוד ותג. האטה באמת לחוות וליהנות אימהות, במקום למלא את הזמן שלנו עם הסחות דעת, לא יכול להיות קל, אבל זה טוב. זה באמת, ממש טוב.