זה הדבר היחיד שאתה צריך לדעת אם אתה מפחד ללדת
הנה דבר אחד שאתה צריך לדעת אם אתה מפחד ללדת: אין עצה אוניברסלית אחת כי מישהו יכול לספר לכולם כי יהיה קסם להקל על החרדה מובנת שלהם ולשלוח אותם לחדר הלידה או מרכז הלידה או לידת הבריכה הם שכור ו תקוע בסלון שלהם לחלוטין זן. אני יודע, זה דבר ממש מעצבן "דבר אחד" לספר לך, אבל אני מבטיח שזה יסתדר אם אתה מקל איתי עד הסוף. כי מה שאני יכול לעשות הוא לספר לך על הלידות שלי ועל הפחדים שלי ואיך אני בסופו של דבר להתגבר עליהם. אז בבקשה לקרוא על הידיעה שאני מודה שאני אדם אחד, ואני לא הגופן של כל ידע מיילדות או חוכמה מיילדות. אבל העובדה שאני אדם אחד החולק את סיפורה, תהפוך להיות מכריע קצת יותר מאוחר. למעשה, זה קשור קשר הדוק למה שאני חושב הוא הדבר היחיד שאני חושב שאתה צריך לדעת.
תמיד היה אלמנט של לידה שיכול להיות מפחיד. מבחינה היסטורית, שיעורי התמותה של האם והתינוקות הניחו את הלידה באופן כללי בהשוואה לרולטה רוסית (אפילו כיום, באפגניסטן, שיעור התמותה של האם הוא קרוב ל 19%, ותמותת התינוקות כמעט 12%). היום, זה לא כל כך את הסטטיסטיקה כי הם מפחידים במדינות מפותחות; מבחינה סטטיסטית, אמהות ותינוקות בטוחים יותר משהיו כמעט בכל נקודה אחרת בהיסטוריה. הפחד עכשיו, אני מרגיש, נובע מן הידיעה.
פעם זה היה כאשר לאישה היה תינוק, המיילדת וכנראה גם בנות המשפחה שלה היו ממהרות או מאלפות אותה בדברים או לנהל את המשפחה בזמן שהיא מקבלת את העבודה ואת המשלוח שלה. זה לא אומר שאתה לא יכול ליצור מחדש נסיבות דומות היום, ולמעשה, לידות הבית נמצאים במגמת עלייה. אבל למרות זאת, 98.64% מהלידות בארה"ב עדיין מתרחשות בבתי חולים, אז רוב הסיכויים שאתה לא תהיה סוג כזה של הגדרת. סביר להניח, הלידה שלך היא הלידה הראשונה שאתה אי פעם להשתתף, וגם נכנס לזה, יהיה לך בעצם אין מושג איך הלידה באמת נראה. כולנו חושבים שאנחנו עושים, כי שלטים של סרטים sitcoms יש איזושהי סצנה בחדר הלידה, אבל אנחנו נכנסים לחוויה הזאת לגמרי שינוי החיים בעצם מושג. וכאשר אנו מבינים שאנחנו מושג, אז הפחד משתלט.
סליחה רוס ורייצ'ל, אבל תעלומות מצחיק שלך לא עשה שום דבר כדי להכין אותי ללידה. הדבר היחיד שאי-אפשר להאמין בו יותר מאשר סצנת הלידה הזאת היה העובדה שאף אחד מחייך לא השתנה כלל אחרי שאמה.תן לי לספר לך קצת על איך הפחד הזה בא לידי ביטוי בי, כי זה היה פתאום קרה בזמן לא מתאים במיוחד. את מבינה, על כל ההיריון שלי, לא פחדתי. הייתי די רגועה בקשר להורות ולהיות בהיריון והתינוקת. אני אדם מנומס באופן טבעי, טוב ברגעים של מהומה או משבר; אני נשאר רגוע ושומר על הראש. ההיריון לא שינה את זה. אני לא פריק אם אני בטעות אכל חיתוך קר או אם אני רק עשה kegels שלוש פעמים ביום אחד במקום חמישה. הייתי צונן. ואז נכנסתי לעבודה.
שלא כמו רוב הנשים, המים שלי נשברים באופן ספונטני מה שהתחיל את הצירים שלי. (זה מה שהם תמיד להראות לך בטלוויזיה, אבל זה נוטה לא יקרה הרבה בחיים האמיתיים - בדרך כלל המים מפסק הרבה אחרי העבודה החלה - אבל זה קרה לי, אז אני מניח השעון נעצר פעמיים ביום. ) בהתחלה, הצירים שלי היו 10 דקות זה מזה והרגשתי כמו התכווצויות תקופתיות. בנקודה זו התנודד רגלי השלווה, המנומנמת. הייתי כמו "הו, זה אפשרי, זה בהחלט אפשרי". אבל אז חזק יותר. ואז 6 דקות זה מזה. יותר חזק. 4 דקות. חזק יותר, חזק יותר, חזק יותר. 2 דקות חוץ מזה למעלה משתי שעות לפני שהגעתי סוף סוף לאפידורל, 14 שעות אחרי שהמים שלי נשברו. זה, חשבתי, לא היה בר ביצוע. זה היה גיהנום. זה היה מבלבל. הפחד בא עם הצירים שלי חזק באותה מידה.
אנשים מדברים על הקשר בין הגוף והנפש שיש לנשים כאשר הם יולדים. אני חושב שזה יכול להיות נכון, אבל אני גם יודע, מניסיון, שזה לא נתון. כי המוח שלי היה כמו, "מה לעזאזל קורה שם למטה, הגוף, מבקש דו"ח מצב." וגופי היה כמו, "אאאאאאאאאאאאחאחאחאח אני מת! חרא חרא, כולנו מתים! "אתה מת, לעזאזל, לעזאזל, צועק! ואז המוח שלי יהיה כמו, "וואו, גוף, אתה בטוח, כי אני לא להרים על אף אחד ..." ואת הגוף היה להפריע עם התכווצות נוספת כמו, "BITCH אנחנו למות!" ואז המוח שלי, שעדיין ידע שאנחנו לא גוססים, יהיה כמו, "בודי, אתה היסטרי, פשוט תירגע, תגידי לי מה אנחנו צריכים לעשות עכשיו". וגוף יהיה כמו, "אומר את GOODBYES, כי אנחנו מתים!"
כך בדיוק הרגשתי, אבל בדרך הרבה יותר מבוהלת.ואף על פי שהמוח שלי ידע שזה לא הגיע לזה, חוסר ההכרה האינטימי המוחלט במה שקורה בהמשך הוא, במובן מסוים, מתיש. מאז אותו יום, אני יודעת שההרגשה הזאת פגעה באישה הרה, לפעמים כשהיא בעבודה, לפעמים כשהיא דוחפת, ולפעמים ברגע שהיא מקבלת בדיקת הריון חיובית.
אני חייב להודות שאני משועשע על ידי סדרה כפולה של סיבוב 180 מעלות לשחק כאן. מחד גיסא, אפילו בעשורים האחרונים, הלכה האמא הממוצעת מן הידיעה על מה שקורה בה במהלך ההיריון (הרבה פחות לבריאות או אפילו למין של ילדתה) כדי להיות מסוגלת לדעת את מין, משקל ותווי פנים של ילדם. הודות להליכים כמו CVS ו- amniocentesis, ההורים יכולים לדעת על בריאות הילד שלהם ברמה הגנטית. המדע מדהים. ובכל זאת, מצד שני, כפי שאנו מתפתחים ונגישות לכל המידע הזה (פוטנציאל להצלת חיים), היינו בעת ובעונה אחת נולדים מתוך הקהילה ועכשיו תהליך הלידה הוא אפוף מסתורין בדרכים זה פשוט לא היה ' לא בעבר, לפחות לא בקרב נשים בגיל הפוריות. אני לא אומר שזה דבר רע, בטווח הארוך (לי עצמי היו שתי לידות בבית החולים) אבל לטוב או לרע, אתה לא יכול להכחיש כי היכרות שלנו עם הלידה לקח בהחלט סיבוב במאה האחרונה או לכן. אז מה אנחנו עושים כדי להאיר את הצללים האלה?
כן! אני יודע שקורי של הילד פוגש את העולם! אבל מה אתה יכול לספר לי על עמדות לידה שונים ?!ובכן, יש הרבה דברים, וכל אחד מהם עשוי להיות מה נכון לך להתגבר על הפחד שלך מקבל הומונקולוס זעיר שלך ממך. אתה יכול לקרוא ספרים, לקחת שיעורים, לעשות יוגה ... כמובן, אף אחד מהדברים האלה לא יכול לעזור לך, או. הנה דבר אחד שעזר לי. מוכן?
יש ממש מיליוני נשים שעשו את זה לפניך: להקשיב לחוויות שלהם.ללא שם: אתה צודק אלן של הטלוויזיה! נשים צריכות לדבר עם נשים אחרות!
מדברת עם אמהות אחרות על לידותיהן, צופה בסרטונים מלידה (בסדר, אני מודה, בהתחלה זה מטומטם אבל אז זה מפסיק להיות מטומטמת), קוראת סיפורי לידה, ושיחות ארוכות עם המיילדת שלי (שהיא אם לשלושה) סייעה לי ללא הרף להתגבר על הפחד שסחף אותי במהלך הלידה הראשונה שלי, עד כדי כך שלא חשתי שום פחד כלשהו במהלך השני. אני צריך פחות או יותר ליצור מחדש את קהילת הלידה, כמו אלה שהנשים נהגו לסמוך עליהן ביום. כן, היבט גדול של בניית קהילות אלה מלכתחילה היה קשור במידה רבה בהעדר אופציות, ולא נשכח לעולם, חי בצל העובדה שהדברים יכולים בקלות מאוד ללכת בצורה איומה, טעו להחריד ומהר. היום, אנחנו בעיקר לא מפחדים מהחיים שלנו ואנחנו בעיקר לא צריך לפחד על חיינו (תודה לאל), אבל הפחד הוא עדיין חלק נורמלי לחלוטין של הלידה. אני חושבת שהסתכלות לאחור על הלידה כפעילות קהילתית, שבה נשים הכירו את חוויותיהן של נשים אחרות, יכולה לעזור להרים את הפחד הזה לנשים מודרניות רבות.
אז תקשיב לאמא שלך, ותהיה פתוח לחלוק את חוויות הלידה שלהם. הקשיבו למה שקרה ואיך הם הרגישו. תקשיב לסיפורים על סוג הלידה שאתה אוהב באופן אידיאלי וסיפורים על לידות שעשויות להפחיד אותך קצת (או הרבה). ככל שהמגוון הרחב יותר, כך תוכלו למצוא אוניברסלים בקרב כולם, אשר ינחו אתכם כשיגיע הזמן שלכם. "דבר אחד" - עצה אחת, סיפור אחד, עובדה אחת, מותג אחד של וודקה - לא יבטל פחד מלידה. אבל האזנה לקולות אינדיבידואלים רבים יכולה לעזור.