טיפים לעוף בזמן ההריון

תוכן:

הריון משנה הרבה דברים, אבל זה לא צריך לשנות את תכניות החופשה שלך. אם אתה מצפה ומחפש לצאת לטיול, טיסה במטוס אינה חייבת להיות לא באה בחשבון. עם קצת תכנון תוכלו לטוס וליהנות מהטיול שלכם בזמן שאתם מצפים!

לפני שתזמין כרטיס זה, תרצה לוודא שיש לך צ'אט מהיר עם הרופא שלך לגבי התוכניות שלך. ברוב המקרים תיפטרו מהטסים עד שתגיעו לשבוע 36. ישנם כמה חריגים. אם היו לך סיבוכים כלשהם, אתה מצפה להכפלות או שיש לך היסטוריה של צירים מוקדמים; הרופא עשוי להשאיר אותך מקורקע.

לאחר שתקבל אישור מהרופא שלך ותהיה מוכן לטוס, תרצה לזכור כמה דברים על מנת להימנע מסיבוכים בריאותיים ולשמור על עצמך בנוח:

• לשתות מים! כן, זה אומר שתצטרך לקום כמה פעמים במהלך הטיסה כדי להשתמש בשירותים, אבל התייבשות היא הדבר האחרון שאתה רוצה להתמודד איתו - זה מסכן אותך ואת תינוקך בסיכון. וודא שיש לך הרבה מים לפני שאתה עולה למטוס והמשיך לשתות כשאתה בדרך ליעד שלך. זה יכול להיות רעיון טוב להזמין מושב מעבר כדי שלא תטרידו את הנוסעים האחרים בריצות השירותים שלכם.
• תשמור על הרופאים! זה אומר שהבגדים והנעליים שלך צריכים להתאים באופן רופף. אתה לא רוצה שום דבר שיגביל יתר על המידה. זה יעזור לכם לשמור על נוחות ולהקל על מעבר האבטחה. נעליים להחליק על הנעליים הן אופציה נהדרת כך שלא תצטרכו להתכופף כדי להוריד נעליים אלו ולהעלות אותן שוב.
• אם כבר מדברים על ביטחון: אל תשכחו להיות מוכנים לסריקת הגוף. בהנחיות אומרים שהם בטוחים, אבל אם אתה מעדיף להימנע מהם בגלל שאתה בהריון, אתה יכול. ביטחון עשוי לדרוש טפיחת גוף אם אתה הולך בדרך זו, אז רק קח זאת בחשבון כדי שלא יתפוס אותך בהפתעה.
• הביאו שכבות. חום גופך אינו מווסת היטב כאשר אתה בהריון ואתה לא רוצה להרגיש קר מדי או חם מדי ולא להיות מסוגל להסתגל. הניחו גופייה וסוודר או משהו דומה בכדי שתוכלו להוריד שכבות / להניח אותן מחדש כנדרש.
• יש לך מחלת בוקר? זה קצת קשה יותר לטפל בזמן טיסה, למעשה, זה יכול להיות פשוט רעיון טוב לחכות עד השליש השני לטיסה שלך, כך שתעבור עם הגרוע מכל; אבל אם אתה צריך ללכת - דאג לשוחח עם הרופא שלך על האפשרויות להשאיר אותו במצב של כושר. הביאו מעט מסטיקים, סוכריות זנגביל וחטיפים קטנים בעלי חלבון גבוה כדי לעזור להקל על החולי במהלך הטיסה.
• תוריד עומס! לאחר ההמראה, שלוף את המשיכו מתחת למושב שלך והניח את כפות רגליך עליו. פשוט תירגע וקח קצת נודניק.
• קום ותזוז! מכיוון שתצטרכו לקום כל כמה דקות כדי להשתמש בשירותים לאחר שתיית את כל המים האלה בכל מקרה - זה צריך להיות קל. ודא שאתה קם ומטייל קצת על האי המטוס לפחות כל שעה. זה יעזור במניעת קרישי דם.

לבסוף, וודאו שאתם נהנים מהטיול שלכם! צלם המון תמונות, עשה המון זיכרונות ושתף אותם עם הקטנה שלך שליוותה אותך כ"משיכה מזוודות "הפעם!