כורכום לתינוקות - יתרונות ותופעות לוואי

תוכן:

במאמר זה

• האם כורכום בטוח לתינוקות?
• מתי להציג כורכום בדיאטה של ​​התינוק שלך?
• יתרונות ושימושים של כורכום
• תופעות לוואי של כורכום

כאשר תינוקות מתחילים לגדול, אחד הדברים החשובים ביותר שאנחנו באמת צריכים לחשוב על זה מה אוכל לתת לנו הקטן שלנו. זה תמיד טוב לקחת בדיקה טובה על פריטים שונים מזון, על כאשר אתה יכול להתחיל וגם כמה אתה יכול לתת לתינוק הקטן שלך.

אם אתה שוקל לתת את התינוק הקטן כורכום, ואז לוודא כדי לבדוק אם זה בסדר וגם איך ומתי אתה יכול לתת את התינוק כורכום. חשוב להיות מודעים היתרונות שלה באותו זמן כדי לבדוק אם יש תופעות לוואי.

כורכום אשר מן השורש של הצמח כורכום שימש בהודו במשך מאות רבות למטרות שונות. זהו תבלין נפוץ מאוד, והוא משמש גם עבור פעילויות טקסיות. מלבד שימושים אלה, זה נפוץ גם עבור הערך הרפואי שלה. כורכום יש כמעט שלוש מאות מרכיבים טבעיים הכוללים בטא קרוטן, ויטמין C, סידן, פלבנואידים, סיבים, ברזל, ניאצין, אשלגן, אבץ ורבים רכיבים תזונתיים אחרים.

האם כורכום בטוח לתינוקות?

כורכום יכול להיות נתון לתינוקות לאחר שהם חצו 6 עד 8 חודשים. בעת הצגת כורכום לתינוק, חשוב להתחיל עם כמויות קטנות. יותר מדי כורכום הוא לא בטוח מאוד כי זה יכול לגרום לבעיות בקיבה.

מתי להציג כורכום בדיאטה של ​​התינוק שלך?

חשוב לדעת מתי ואיך אתה יכול לתת כורכום לתינוק שלך. יש לזכור כי מתן כורכום של כל צורה לתינוקות שזה לא יהיה בטוח. אתה יכול לתת כורכום לתינוקות שיכולים לקחת מזון מוצק, אבל לא לפני זה. אתה יכול להוסיף כורכום לתזונה של הילד שלך מהרגע הוא בן 6 חודשים.

זה טוב להוסיף מרכיבים טבעיים לתזונה של התינוק שלך ממש כאשר הוא צעיר כמו זה יעבור דרך ארוכה. לפיכך, הוספת כורכום בזמן הנכון דיאטה של ​​התינוק שלך הוא בסדר גמור.

יתרונות ושימושים של כורכום

כורכום הוא אחד מאותם מרכיבים טבעיים שניתן לצרוך או ניתן ליישם חיצונית. רוב השימושים והיתרונות שמקורם בכורכום הם מאחד המרכיבים העיקריים הנקראים כורכומין.

הנה כמה מן היתרונות של כורכום:

1. קרבות הפרעות במערכת

כורכום יש מרכיב שנקרא כורכום שהוא מרכיב ביולוגי פעיל המסייע לרפא הפרעות נוירודגנרטיבי כמו מחלת אלצהיימר ופרקינסון. למעשה, כורכום הוא מרכיב שיכול אפילו להילחם בדיכאון. זה משהו שעוזר להילחם בלוז במהלך ההריון.

2. מסייע בעיכול

כורכום ניתן להוסיף לתזונה של הילד שלך כפי שהוא עוזר בייצור של מרה וגם מרפא בעיות גז, ובכך מסייע בתהליך העיכול.

3. מונע מחלות מעיים דלקתיות

מחקרים אחרונים גילו כי כורכומין מרכיב בכורכום יכול למנוע קרוהן ו קוליטיס כיבית ומחלות מעי דלקתיות אחרות אצל ילדים ומבוגרים.

4. רוצח כאב טבעי

כורכום כי הוא מרכיב חשוב בכורכום מסייע בהפחתת דלקת וזה גם עוזר בלוטת יותרת הכליה לעשות יותר קורטיזון שהוא משכך כאבים טבעי.

5. מאזן את רמות הכולסטרול

מחקר אומר כי פיגמנט צהוב כורכום גם יודע curcuminoids מפחית את כולסטרול LDL המהווה את הכולסטרול הרע בגוף. זה גם מפסיק את החמצון של הכולסטרול הרע ובכך מקטין את הסיכוי למחלות לב.

6. משפר את העור

כורכום בכורכום יש תכונות נוגדות חמצון המסייע ריפוי פצעים וצמצום דלקת. החלת כורכום עבור עור התינוק עושה את זוהר העור וגם עושה את זה באמת רך. גם כאשר תינוקות במאבק עם גירוד וכואב העור, כורכום עבור אקזמה על תינוקות היא תרופה גדולה.

7. עוזר עם חולי בוקר

כורכום כי הוא ממש קל ומדולל יכול לעזור עם בחילות בוקר. יש לו טעם חריף וחד אליו וזה בעצם עוזר בלחימה תחושת בחילה.

8. נלחם בכימיקלים בגוף

כורכומין יש את היכולת לנטרל רדיקלים חופשיים וכימיקלים מזיקים הפועלים בגוף לתקוף את התאים הבריאים ואת קרום התא.

תופעות לוואי של כורכום

כורכום הוא בהחלט אפשרות מצוינת האוכל להוסיף דיאטה של ​​הקטן שלך, אבל יש תופעות לוואי מובהקות של כורכום. כמה תופעות לוואי עליך להיות מודע הם

• אתה צריך להבין אם הילד שלך הוא בסדר עם כורכום. כמו אפשרויות רבות אחרות מזון, כורכום יכול גם לגרום לתגובות אלרגיות על העור ואפילו דרך הצריכה. לכן, חשוב להיזהר סימפטומים קלים כגון עור מגרד או אפילו בטן מוטרד.

• יותר מדי כורכום יכול להוביל לבחילה ושלשול לתינוקות. בעיות אחרות הן כיווץ כיס המרה, התכווצות הרחם במהלך ההריון, ואת הסיכון המוגבר לדימום ואפילו בחילות.
• כורכום יש תכונות מרפא רבות והוא משמש למאבק בבעיות בריאות רבות במשך שנים רבות. עם זאת, שימוש בכורכום לצד תרופות יכול לגרום לבעיות חמורות. למרות כורכום כשלעצמו אין תופעות לוואי כאלה, כאשר הוא משולב עם תרופות הוא מגיב מוביל לבעיות אחרות.

כורכום יש יתרונות ברורים עבור ילדים ומבוגרים כאחד. הוספת כורכום כמו תבלין בעת ​​בישול הוא מקור מצוין של תזונה. עם זאת, זה צריך להיבדק לפני מתן אותו לתינוק על בסיס קבוע.

אם הקפד להוסיף כורכום בזמן הנכון ובכמות הנכונה, הילד שלך הוא בטוח כדי לקבל הרבה יתרונות בריאותיים מדהים זה צמח מדהים.