9 דרכים כל גבר בתחת עוזר עם מחלת בוקר

תוכן:

הריון הוא זמן מרגש, אבל זה לא בא בלי צרותיה; עצירות, נפיחות, נדודי שינה וכמובן, מחלת הבוקר הנוראה תמיד. נשים הסובלות מחולי בוקר לעיתים קרובות חשות חסרות אונים לחלוטין, ובדאגה לחילה הקבועה שלהן. אני מתכוון, לא משנה מה אתה או השותף שלך לעשות במאמץ להילחם כל גל מתמיד של queasiness, אתה לכיוון חדר האמבטיה. ובכל זאת, יש דרכים לעזור לאמהות הסובלות מחולי בוקר שכל גבר מבוגר צריך להיות מוכן לעשות; דברים שככל הנראה אינם מסוגלים למעשה "לרפא" את מחלת הבוקר, יגרמו לפחות למצב הכללי להיות קצת פחות איום.

הריון קשה על גופה של אשה, באופן שאף אחד לא יכול להבין את כל זה, אלא אם כן הם עברו את זה קודם. אם אתה זכר cisgender אשר לא יכול או לא חווה ההריון ואת תופעות הלוואי אינסופיות לכאורה, אתה יכול להרגיש חסר אונים להבין, להזדהות ואפילו לסייע שותף בהריון שלך כאשר הם הולכים דרך trimesters שלהם. אני מתכוון, באמת אין לך מושג איך זה מרגיש שיש לך את הגוף חטף על ידי אדם אחר. זה נכון במיוחד כאשר השותף ההרה שלך סובל מחולי בוקר, כי כאשר בחילות מכה, כל ההימורים כבויים והיא באמת אין שליטה על מה הגוף שלה עושה בשלב זה. זה כיף סופר מדהים (הכנס סרקסטי עין רול כאן), וזה יכול לגרום לך לשנוא להיות בהריון.

למרות שיש הרבה תרופות בבוקר מחלה מזונות להילחם בחילה במהלך ההריון כדי לעזור השן בבוקר מחלה, אחד עזרי הכי טוב שלך בזמן כזה לא נוח באמת ובתמים, השותף שלך. אז, אם השותף שלך הוא גבר מבוגר שרוצה לדעת איך הוא יכול לעזור, ודא שהוא לוקח הערות על תשע דרכים הבאות הוא יכול להפוך את החולה בבוקר קצת לניהול.

הוא שומר על הבית נקי

שמירה על בית נקי כנראה לא ירגיע את בחילה, אבל זה עשוי לעזור לך לגרום לך להרגיש פחות חסר תועלת, וזה הרגשה נפוצה בקרב נשים רבות סובל מחלת בוקר קשה. אם הבית שלך נקי ומסודר, יהיה לך סיכוי גבוה יותר להירגע ולהירגע; משהו שאתה צריך לעשות הרבה אם אתה חולה כל הזמן. אז, אם השותף שלך רוצה לעזור, הוא יכול לוודא שהוא שומר את עבודות הבית במפרץ. שמירה על הכביסה שטף ומקופל, ואת הכלים נקיים אולי לא נראה לך הרואי, אבל אם אתה חולה כל יום כל יום, בעל בית נקי יכול לעבוד פלאים על רווחה נפשית ורגשית שלך.

הוא מכין ארוחות

לא רק שהוא יכול לעשות את הבישול (או את ההזמנה), אבל הוא יכול גם לוודא שכל מה בתפריט הוא משהו שאתה הולך להיות מסוגל לסבול (כי רשימת הדברים שעלולים לחלוק עליך כאשר אתה יש בחילות בוקר הוא ארוך ). גם אם זה אומר שהוא צריך לאכול גבינה וקרקרים עם ג 'ינג' ר עבור ארוחת הערב, הוא מוכן לעשות זאת אם זה גורם לך להרגיש טוב יותר.

הוא פושט בית של כל היגיונות אפשריים

כאשר אתה בהריון, הגוף שלך יכול לפעמים לשחק מעשי קונדס אכזרי ויוצא דופן עלייך. לדוגמה: אולי יש לך נר מבושם קינמון, כי אתה בדרך כלל אוהב, אבל משום מה זה אחד הריחות האלה שהופכים את המחלה בבוקר שלך גרוע יותר, ובכל פעם שאתה מקבל ריח של זה אתה gag. אולי אתה בדרך כלל אוהב קצת שוקולד לטפל אחרי ארוחת הערב שלך, אבל עכשיו שאתה סובל מחולי בוקר, זה קצת לטפל הופך יותר טריק כפי שהוא שולח לך לרוץ לחדר האמבטיה תוך החזקת יד על הפה שלך. ללא שם: חרא הופך מוזר כאשר אתה בהריון כל כך, אם פיתחו כל aversions מוזר, השותף שלך יכול לעשות לטאטא את הדירה כדי להסיר כל גורם אפשרי אשר עלול להגדיר את המחלה.

הוא מפעיל את כל השברים

אלא אם כן אתה מוכן לנסוע עם דלי מדף במכונית שלך (הודאה: יש לי), אתה הולך רוצה את השותף שלך כדי להפעיל את כל הסידורים ייתכן. אם החשבונות צריכים להיות משולם, או מצרכים צריך להיות קנה, לתת לו לקחת על עצמו את האחריות. לזרוק במכונית הוא לא רק ברוטו, אבל זה גם מסוכן, אז פשוט למנוע את התרחיש כל ביחד על ידי מתן השותף שלך להשתלט על שליחויות.

הוא שומר את הבית מצויד עם מזונות ומשקאות כי לא לגרום לך חולה

אם כל מה שאתה יכול לשמור על זה אבטיח וכמה מותג מסוים של סודה, השותף שלך יהיה לוודא כי הבית שלך מצויד מלא עם שניהם. כמובן, אתה חייב לקבל חומרים מזינים מסוימים למען בריאותם של אתה ואת התינוק שלך, אבל עדיף לשמור משהו למטה מאשר שום דבר בכלל. אם השותף שלך יכול רק לוודא שתמיד יש לך את הקלוריות שאתה יכול לשמור על היד, שניכם יכולים לעבוד על הרחבת תפריט זה פעם בחילה שלך שוככת.

הוא קורא לרופא אם הוא צריך

מחלת בוקר היא חלק נורמלי של הריונות רבים, אבל אם זה חמור זה יכול להוביל להיות מתת תזונה או מיובש, אשר שניהם לא טובים לאישה בהריון או לתינוק שלה. אם אתה הולך יותר מדי זמן ללא תזונה אתה צריך, אתה עלול בסופו של דבר להיות מאושפז לניטור. דרך טובה להימנע מכך היא לזהות את הסימנים שאתה לא מקבל את התזונה שאתה צריך. אם בן הזוג שלך מבחין בסימנים שאתה מתחמם יתר על המידה, נראה חלש יותר מהרגיל, קצת מבולבל, או רואה סימנים אחרים של התייבשות הוא צריך להתקשר לרופא שלך לעזרה, אם אתה אומר לו או לא.

הוא מכיל הקאה סימפטית משלו כאשר אתה חולה

זה בטוח לומר שאף אחד לא נהנה להקיא (או לשמוע, לראות, או להריח את התוצאות של זה). זה יכול להיות קשה על אישה הסובלת ממחלת בוקר בוודאות, אבל זה גם קצת מבחיל עבור השותפים שלהם, יותר מדי. אל תצפה לאישה שמבלה שעות על גבי שעות ביום בניסיון לא להקיא, לחוש אמפתיה לקאה אוהד. זה הזמן שבן זוגה יעבור דרך בחילה משלו למען האישה שנושאת את ילדו. בכנות, זה המעט שהוא יכול לעשות.

הוא שם בשבילך כאשר אתה זקוק לו ביותר

לפעמים אתה פשוט צריך מישהו להחזיק אותך דרך אי הנוחות, לשחק עם השיער שלך או לשפשף את הגב, ולהגיד לך שהם שם בשבילך. זה רק טוב לדעת כי השותף שלך יש את הגב. למרות שהוא לא יכול פיזית להסיר את אי הנוחות שלך, הוא עדיין יכול להביא לך מים וקרקרים, ולצפות מראה גביני שלך איתך ולא ללעוג לך על זה. כל מה שהשותף שלך יכול לעשות כדי לקחת את דעתך מהחילה והקיא, הוא צריך לעשות.

הוא נותן לך לנוח

ביסודו של דבר, הרשימה כולה מובילה לנקודה אחת זו: אם בן הזוג שלך הוא גבר מבוגר, הוא מוכן לעשות כל מה שנדרש כדי לוודא שאתה מטופל ויכול לנוח. כאשר אתה סובל מחולי בוקר קשים, הפעם היחידה שבה אתה לא מרגיש חולה היא כאשר אתה ישן, כך יותר לנוח אתה יכול לקבל, יותר טוב אתה. אם זה אומר שהשותף שלך צריך לקחת על עצמו את כל עבודות הבית, את כל הבישול והניקוי, אם הוא צריך לבצע שליחויות או לשפשף את הרגליים או להיות המטפלת שלך כשצריך אחד, הוא מוכן לעשות זאת ללא כל ספק.

ייתכן שלא תהיה בהריון פיזי, אבל זה לקח את שניכם כדי לעשות את זה עד כה, כך שאתה יכול גם לעבור את זה ביחד.