ืชื ืืขืืช ืฉืืฉืื (ืฉืืฉืืืื) ืืฆื ืคืขืืืืช
ืืืืืจ ืื
- ืืื ืฉืืฉืื ืฉื ืคืขืื?
- ืืื ื ืคืืฅ ืื ืืฆื ืคืขืืืืช?
- ืืืจื ืฉืืฉืื ืฉื ืคืขืืืืช
- ืกืืืคืืืืื ืฉื ืฉืืฉืื ืฉื ืคืขืืืืช
- ืืืฆื ืืชืืฆืขืช ืืืืืื?
- ืืื ืืชื ืฆืจืื ืืืคื ืฉืืฉืื ืฉื ืืืื ืฉืื?
- ืืื ืืชื ืืืื ืืชืช ืืืืืืจืื ืฉื ืชืจืืคืืช ื ืื ืฉืืฉืืืื ืืคืขืื?
- ืืชื ืืืื ืืืงืจ ืืช ืืจืืคื?
- ืื ื ืืชื ืืขืฉืืช ืืื ืืื ืืข ืฉืืฉืืืื ืืฆื ืคืขืื?
- ืืืจืื ืฉืืฉ ืืืืืจ
ืืื ืฉืืืื ืืืื ืืืืื ืืืืื ืืื ืกืืื ืืืง ืืืืืืื ืืืจืืืืชื. ืืคืขืืื, ืืืืืื ืฉืืื ืืืืื ืืืืืช ื ืืืืืช ืืืืืืื, ืืืืื ืืืืคื ืฉืื ืืืืืืจ ืืฉ ืฉืืฉืื. ืื ืื ื ืืฉื ืืืฉื ืืกืคืจ ืืืื, ืืืื ืฉืื ืขืืื ืืืืืช ืืฆื, ืืืืื ื ืืื ืฉืืฉืื ืฉื ืคืขืื.
ืืื ืฉืืฉืื ืฉื ืคืขืื?
ืื ืืื ืืืืืช, ืืื ืคืขื ืฉืืื ืืฉ ืืกืคืืก ืืืชืจืืฉืช ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืืื ืจืืคืฃ ืืืืื, ืื ื ืงืจื ืืื ืฉืืฉืืืื. ืื ืงืืจื ืืขืืงืจ ืืืฉืจ ืืฉ ืืืืื ืืงืืื. ืืชืื ืืื ืืืื ืืื ื ืขืื ืืชื ืืขืช ืืืขื ืืจืืืื ืืชืืืฉืช ืขื ืืจืงืื. ืฉืืฉืื ืฉื ืคืขืื, ืืขืืืช ืืืช, ืืชืืืืก ืืืฆื ืืืื ืืืืืื ืื ืืฉื ืืืชืจ ืืฉืืืข. ืื ืขืฉืืืื ืืืืืช ืคืืืช ืืื 2 ื ืขื 10 ืคืืคืื ืืื ืืืืจื ืื ืืืื. ืืฆืืื ืื ืืืืืช ืืืืช ืขืฉืืื ืืืืื ืื ืืช ืงืื ืืช ืฉื ืืืื, ืืชืขืื ืืฆืืจื ืื ื ืืื ื.
ืืื ื ืคืืฅ ืื ืืฆื ืคืขืืืืช?
ืกืื ืื ืฉื ืฉืืฉืื ืืื ืฉืื ื ืืืื ืื ืืืจ ืืจืื ืืืชืจ ืืืจืืื ืฉืืฉืืืื ืื ืจืืื ื ืืฉ ืขืงื ืืืืื ืืงืืื ืื ืืจืืช ืขื ืืื ืืืจืืก. ืจืื ืืืืืื ืืืืื ืฉืืฉืืืื ืจืืืืื ืืืืจื ืฉื ืคืขืืื ืืคื ื ืฉืื ืืืืื ืืกืคืืง ืืื ืืืืช ืืืืช ืืกืคืจ.
ืืืจื ืฉืืฉืื ืฉื ืคืขืืืืช
ืืืง ืืืกืืืืช ืื ืคืืฆืืช ืื,
1. ืืืืื ืขืงื ืืืจืืก
ืจืื ืืืืืจืืกืื ืืืืืื ืื ืืคืขืืืืช, ืืืื ืจืืืืืืจืืก, ืืื ืืืืจืืก, ื ืื-ืืืจืืก, ืืกืืจืืืืจืืก ืืืืืจื ืฉื ืืืจืื ืืืืืื ืืืชื ืืื ืืช ืฉื ืชืืคืขืืช ืืื ืืงืืืช, ืืืืื ืืืื, ืืื, ืืืื ืืืฃ ืืืืืื. ืฉืืฉืื ืืื ืื ืืื ืืื.
2. ืืืืื ืืฉื ืืืืืงืื
ืืืงืช ืืืื ื ืืจืืช ืขืงื ืืืืืงืื ืืืืฉืช ืฆืืจื ืฉื ืืจืขืืช ืืืื. ืจืื ืืืืืืงืื ืืื staphylococcus, shigella, e.coli, ืกืืืื ืื ืืืืจืื ืืืจืืื ืืขืืงืจ ืืื. ืืืืืื ืฉืื ืขืืืืื ืืกืืื cramping ืืขืช ืฉืขืืจ ืืืืจ, ืฉืจืคืจืคืื ืฉืืฉ ืื, ืืื, ืืฉืืฉืืืื ืืืืจืื.
ืืืืืืื ืืกืืืืื, ืืืื ืืื ืฉื e.coli ืืืื ืืืืืช ืืกืืื ืืืื ืขืืืจ ืืืื ืฉืื, ืืืจืืช ืฉืืืจืื ืื.
3. ืืืืื ืืืืื
ืื ืกืื ืฉื ืืืืื ืืืืืงื ืื ืืืจืืื ืืืืื ืืืื ืื ืืืืืช ืืกืืื ืืืคืขืืช ืฉืืฉืืืื, ืืขืืงืจ ืืฆื ืืืืื ืื ืื ืคืืืช ื 2 ืฉื ืื. ืกืืื ืื ืฉื ืืืืื ืืืื ืืื ืืฉ ืืฆืื ื ืืช ืืืืจืื ื, ืืืื ืฉืื ืืืืืช ืื ืืืื ืืืืจืฃ, ืืืฉื ืืช ืืืืื ืืื, ืื ืืืื ืืืื ืืืื ืืืื ืืื. ืืชืืืืื ืฉืืื ืขืฉืื ืืืคืืืช ืืืืื ืืืงืื ืื ืื.
4. ืืืืื ืขืงื ืืคืืืื
ืืคืืืื ืืืจื ืืื ืืชืงืืฃ ืืช ืืืขืืื ืื ืืืขืืื ืืืืจืื ืืฉืืฉืื. ืืคืื ืืื Giardiasis ืขืืฉื ืืช ืื ืืืืชื ืืืขืืื ืืืืืื ืืชืืฆืืืช ืืืื. ืืฉืืฉืื ืืื ื ืืืฃ ืืืื, ืืฉ ื ืคืืืืช ืืื ืืืืื ืืืืื cramps. ืืืืงืช ืืืคืืืืช ืืชืคืฉืืช ืืืจื ืืื ืืืงืืืืช ืฉื ืงืืืฆืืช ืืืื ืืชื ืืืืื ืืืืืื.
5. ืืฉืคืขืช ืื ืืืืืืืืงื
ืืขืื ืืืื ืฉืื ืืื ืขื ืื ืืืืืืืืงื ืื ืฉืื ืขืชื ืกืืื ืืช ืืงืืจืก, ืื ืขืืืืื ืืืืืช ืฉืืฉืืืื ืืชืืฆืื ืืื. ืืกืืื ืืื ืืื ืื ืชืจืืคืืช ืืฉืคืืขืืช ืขื ืื ืกืืื ืืืืืืงืื ืืืืฃ, ืืคืืื ืืื ืืืืื ืื ืืฉ ืฆืืจื ืืืืืช ื ืืื ืืืขืืื.
6. ืฆืจืืืช ืืงืกืืจืื ืฉื ืืืฅ
ืฆืจืืืช ืืืฅ ืฉืืฉ ืื ืืจืื fructose ืื sorbitol, ืืื ืื ืืืืชืง pulps ืืืฉืงืืืช ืืืื ืืฉืื ืืืฅ ืขื ืืืื ืืืช ืืชืืฆืื ืฉื starrs diarrhoeic. ืฆืืฆืื ืฆืจืืืช ืืืฅ ืืืจื ืืื ืืชืืืืช ืืขืืืช ืืื. ืืืก ืืืฅ ืขื ืืกืืก ืืืื ืืื ืืกืคืืง ืืื ืขืืืจ ืืืื ืฉืื.
7. ืืฆื ืฉืืฉืื ืฉื ืคืขืื
ืื ืืืื ืืืืืช ืืงืืืช ืืืืื ืขื ืืื ืืชืืื ื ืืช ืชืืื ืฉืืฉืืืื. ืื ืืชืืืจืืช ืฉื ืืขืืจืช ืฉืจืคืจืคืื ืจืืคืคืื ืืืืื, ืืจืื ืืกืืื ืืืื, ืืืฉืจืคืจืคืื ืืืืืื ืคืจืืื ืืืื ืื ืืคืืื ืจืืจ, ืืื ืืฉ ืกืืืื ืืื ืฉืื ืืืื ืฉืืฉืื ืฉื ืคืขืื. ืจืื ืืืืืื ืืืคืกืืง ืืช ืืืฆื ืืื ืืชืื ืฉืืืข ืืขืจื.
8. ืืืจืืื ืืืืื
ืืืจืืื ืืืืื ืฉืื ื ืืืืจืืื ืืคืจืื ืืืื ืืกืืื. ืื ืืืงืื ืฉืื ืืืืฃ ืฉื ืืืื ืฉืื ืืืื ืืืืืื ืื ืืจืืืืื ืืืฆืื ืืืื ืืฆืืจื ืฉืืื ื ืืืืช ืืืืื. ืืืขืจืืช ืืืืกืื ืืช ืฉื ืืืืฃ ืืืื ืืืคืขืื ืชืืืื ืืืืจื ืืืฉืจ ื ืืฉืฃ ืืืืื. ืืื ืืคืจื, ืืืฆืื, ืืืื ืื, ืกืืื, ืืืื, ืืืื, ืืคืจืืืื ืจืืื ืืืืืื ืืืคืื ืชืืช ืกืืืจ ืื.
ืืจืื ืืืงืจืื ืืฉ ืฉืืฉืืืื, ืื ืืืื. ืืคืขืืื, ืืืชืื ืฉืืฉ ืื ืืืืืื, ืืงืืืช, ืืืืจืืช, ืคืจืืืืช, ืื ืืคืืื ืงืฉืื ื ืฉืืื.
9. ืืืกืจ ืกืืืื ืืช ืฉื ืคืจืืื ืืืื
ืืืฉืจ ืืืจืืืืช ืืืืื ืืคืขืืืืช ืืช ืืืขืจืืช ืืืืกืื ืืช, ืืืกืจ ืืกืืืื ืืช ืืื ืืืฉื ืืขืืืื ืคืจืื ืืืื ืืกืืื. ืขืืืจ ืืื ืฉืืื ืืงืืื ืกืืืื ื, ืืืืฃ ืฉืืื ื ืืฉื ืืืืฆืจ ืืช ืืื ืืื ืื ืืจืฉ ืืขืื ืืงืืื, ืื ืงืจื ืืงืืื. ืืคืืื, ืืื ื ืฉืืจ ืืขืืื ืืืจื ืฉืืฉืื ืืื.
10. ืชืืืื ืืืจืขืื
ืื ืืฉ ืืคืฉืจืืช ืฉืืืื ืฉืื ืืืข ืืืขืืช ืืคืฅ ืืืฆืื ื, ืื ืื ืืืืจ ืืืื, ืื ืืื ืคืจื ืืขืจ ืื ืขืื ืฆืื, ืื ืฉืืืืื ืืฉืืฉืืืื ืืืงืืืช, ืื ืืฉ ืกืืืื ืฉืื ืืืจืขืืื ืืืฉ ืฆืืจื ืงืื ืขืืจื ืืืืืืช.
ืกืืืคืืืืื ืฉื ืฉืืฉืื ืฉื ืคืขืืืืช
- ืืืชืจ ืืฉืืืฉื ืฆืืื ืืืืืช ื ืืืืืช ืขื ืืกืืก ืืืื.
- ื ืืืื ืืกืจืื ืืฆืืข ืืืืืจ ืืืฆืืื ืืจืืืื.
- ื ืืืืืช ืฉื ืืชืืืืช ืืืื ืงืื ืืช ืืขืืืืืช ืฉื ืืจืืื ืืืืจืื ื.
- ืืื ืืื ืงื ืื ืขืฆืืจืืช ืืื ืคืขื.
ืืืฆื ืืชืืฆืขืช ืืืืืื?
ืื ืืืื ืืฉ ืฉืืฉืื ืืืชื ืืชืงืฉืจ ืืจืืคื, ืกืืืจ ืืื ืื ืฉืืื ืืืงืฉ ืืื ืืืืืง ืื ืืื ื ืืฉื ืืืชืจ ืืืื ืืืื. ืื ืื, ืืื ืืืื ืืช ืืืื ืฉืื ืืืืื ืืช ืืืืกืืืจืื ืฉื ืืืืจืืขืื ืฉืืืืืื ืืืชื. ืืืืืช ืฆืืื ืขืฉืืื ืืืืืงื ืืื ืืืืืง ืืช ื ืืืืืชื ืฉื ืื ืื ืืืืืงืื ืืืืจืืกืื ืืืจืื. ืืจืืคื ืฉืื ืืืื ืืฉืืื ืขื ืื ืืืจืืืืช ืืืืื ืฉืืืื ืืฉ ืื ืื ืื ืกืืืื ืืช ืืฉืจ ืขืฉืืืื ืืืืืช ื ืืืืื ืืืฉืคืื ืืงืจืืื, ืืื ืกืืช ืืจืืช ืกืืื ืืคืฉืจืืช ืฉืืจืื ืฉืืฉืืืื.
ืืื ืืชื ืฆืจืื ืืืคื ืฉืืฉืื ืฉื ืืืื ืฉืื?
ืืืขืช ืื ืืืื ืืช ืืชืช ืืคืขืืืืช ืขื ืฉืืฉืื ืืืื ื ืืื ืืืืืื ืืช ืืจืืืืชื ืื ืื ืืช ืืืฆื. ืื ืืืื ืืจืื ืืคืฉืจืืืืช ืืืื ืืชืื ืืฉืืื. ืืื ืชืื ืืง ืืืื ืืฉืชืืช ืืื ืืืืื ืฉืืฉืืืื? ืื ืชืืื ืืื ืื ืืืืื ืืืื ืืคื ื ืื. ืืฉื ื ืืกืคืจ ืืคืฉืจืืืืช ืืืืคืื ืฉื ืืชื ืืขืฉืืช ืืื ืืืืื ืงืฆืช ืืงืื ืื ืืืฆื.
ืืชืื ืขื ืืื ืืฆืืช ืืืชืจ ืืืื ืืืืกืก ืืืื ืืืืื ืฉื โโืืืื ืฉืื ืืืืื. ืฉืืื ืื ืืืื ืืืืืช ืืืืจ ืืืื ืืืืชืจ ืขืืืจ ืืืืืจืื, ืขื ืืืช, ืื ืืืจืื ืขืืืจ ืืืืื ืฆืขืืจืื ืืฆืืืืื. ืืืืื ืฉื โโืืื ืฆืจืื ืืืืื ืืืขื 40 ืืืื ืฉืืื. ืืืืืฅ ืืขืืื ืืื ืฉืื ืช ืืื, ืืืืืจืืื, ืคืืืื ืืื ืืคืจืืืื ืืืืื.
ืืฆืืฆื ืืช ืฆืจืืืช ืืืฆื ืคืืจืืช. ืืื ืฆืจืื ืืืืืช ืืืืื ืืื ืคืจืื ืื ืคืขืื, ืงืจืื ืืืก ืืืช ืฉื ืืืฅ ืืืื. ืืื ืืื ืืืจ, ืืืื ืื ืืืืืจื ืืืื ืืืืื ืืืืชืจ ืืืจืืืช ืืช ืืฆืื. ืืืฆืื ืจืืื ืืืืืื ืืจืื ืกืืืจ ืฉืืืื ืืืืฉืืจ ืืื ืฉืืจืืืช ืืืขืืื ืืืืืื ืืฉืืฉืืืื. ืื ืืืื ืฉืื ืืชืขืงืฉ, ืืชืช ืืื ืืืฅ ืื ืืื ืืืื ืืืืืืช ืขื ืืื.
ืืชืืื ืฉื ืกืืืื ืืชืืื ื ืฉื ืืืื ืฉืื ืฆืจืื ืืืืืช ืืืืื ืืื. ืกืืืื ืืืืืื ืืื ืืกืืื ืืื ืคืืืช ืืื ืฉื ืชืืื ืกืืื. ืกืืืื ืืื ืืืจื ืืื ืื ืืชืขืื ืขื ืืื ืืืืฃ ืืืืฆื ืืืืง ืืคืจืฉื. ืืื ืขื ืืืช, ืืื ืืกืืืข ืืชื ืืขืืช ืืืขื ืืืงืืื ืืช ืืกืืืื ืืขืฆืืจืืช. ืืื ืกืืืื ืงืืื ืคืืจืืช ืืืจืงืืช, ืืฉืืืจ ืขื ืืืกืืื ืฉื ืืืืืื ืฉื โโืืืื ืฉืื. ืืืงืจื ืื ื ืืื ืืกืืืื, ืืืืืชื ืืจืื ื ืืจืืืืช ืืืื ืืื ืืืื ืืช ืกืืืืื ืืกืคืื ืขืืืฃ ืืื ืืืขืืื. ืื ืืชืืื ืกืืืื ืืื ืืืื, ืื ืืืื ืืืืืืฉ ืืช ืืืขืืื ืืืืจืื ืฆืืื ื ืืืืืช. ืืื, ืื ืืื ืืื ืืืคืื ืืืชื.
ืืชื ืคืขืื ืฉืื ืขื ืืืืื ืื ืืื ืืืืคืื ืืืื ืืืื ืืืืืช ืืชืฉืืื ืืื ืืขืฆืืจ ืฉืืฉืื ืืฆื ืคืขืืืืช.
ืืื ืืชื ืืืื ืืชืช ืืืืืืจืื ืฉื ืชืจืืคืืช ื ืื ืฉืืฉืืืื ืืคืขืื?
ืืื ืฉื: ืืื ืงืคืื ืืช ืืื ืื! ืืืืืืจืื ืืืคืขืืืืช ืืฉ ืืืคืื ืฉืื ืื ืืืื, ืืืื ืืืจืืืืื ืฉื ืืชืจืืคื ืืืช ืืืืืืช ืืืื ืื ืฉืืื ืืฉืชื ืื ืืืืคื ืืฉืืขืืชื ืขืืืจ ืฉื ืืื. ืืืงืจืื ืืกืืืืื, ืืจืืคื ืฉืื ืขืฉืื ืืืืืืฅ โโืขื ืืชื ืชืจืืคืืช ืืืืืืจืื ืืืืืช ืงืื ื ืื ืืืงืจื ืืืืจ. ืืื ืื ื ืืืื ืืื ืคืืงืื ืฉื ืืจืคืืื ืืืืืืจืื ืขื ืืืื ืฉืื ืืืื ืืืืืช ืืกืืื ืืืื.
ืืชื ืืืื ืืืงืจ ืืช ืืจืืคื?
- ืื ืืืื ืฉืื ืืงืื ืืกืคืจ ืคืขืืื ืืืืื ืืืื
- ืื ืืืื ืฉืื ืืจืื ืกืืื ืื ืืืงืื ืฉื ืืชืืืืฉืืช, ืืฉ ืคื ืืืฉ, ืื ืืฆืืื ืืืฉืชืื ืืคืืื ืคืขื ืืฉืฉ ืฉืขืืช
- ืื ืืฉ ื ืืืืืช ืฉื ืื ืขื ืืฉืจืคืจืฃ ืื ืื ืืฆืืื ืืื ืืฆืืข ืฉืืืจ
- ืื ืืืื ืกืืื ืืืื ืืืื ื 102 ืืขืืืช
- ืื ืืืืื ืืฉ ืืขืืืช ื ืฉืืื ืื ืืคื ืืื ืืืจื
- ืื ืืืื ืฉืื ืืชืืื ืคืชืืื ืืขืืืืช
ืื ื ืืชื ืืขืฉืืช ืืื ืืื ืืข ืฉืืฉืืืื ืืฆื ืคืขืื?
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