מתי להתחיל תינוק על אוכל מוצק
בשנה הראשונה לחיי התינוק שלך הוא / ת יעבור מאכילת דבר מלבד פורמולה או חלב אם ליכולת לחפור בעוגה באותו יום הולדת קסום. מעבר מתזונה כל-נוזלית לאכילת מזון מוצק (ובסופו של דבר אפילו להאכיל את עצמם!) הוא שינוי גדול והדרגתי שהתינוק שלך מבצע כיוון שהוא מסוגל לעכל מוצקים, ואז השתמש באחיזת הצבט שלהם כדי להאכיל את עצמם באצבעותיהם. ומאוחר יותר להשתמש בשיניים קטנטנות חדשות ללעיסה. אבל אנחנו מקדימים את עצמנו! ראשית הדברים הראשונים: אתם בטח תוהים מתי להכניס לתינוק שלכם מוצקים. התגובות שלך לשאלות אלה יכולות לעזור לך להחליט. בדוק תמיד עם הרופא שלך לפני שמתחילים את התינוק שלך במזון מוצק.
- בן כמה התינוק שלי? אם התינוק שלך הוא בן ארבעה עד שישה חודשים, הוא עשוי להיות מוכן להתחיל מוצקים. רוב הרופאים ממליצים להמתין קרוב לחצי שנה ככל האפשר, אך בכל עת בחלון זה הוא בטוח.
- האם התינוק שלי נראה מרוצה? אם הקטנה שלך מסתפקת בחלב האם או בפורמולה שהענקת להם, המתן על המוצקים. אם לאחר האכלה תינוקך נראה חסר מנוחה וכאילו שהוא "רוצה יותר", כנראה שהגיע הזמן להתחיל להציע לפחות ארוחה מוצקה אחת ביום.
- האם התינוק שלי יכול לשבת עם מעט מאוד עזרה? אם הקטנטן שלך יכול לשבת בכיסא גבוה ללא תמיכה, הוא / ה ציון נקודה בקטגוריית "אני מוכנה למוצקים".
- האם תינוקך מסוגל לשמור על שליטת הראש? שליטת ראש היא סימן חשוב לכך שהקטנה שלך תוכל להתמודד עם בליעת המרקמים העבים יותר של מזון לתינוקות.
- האם התינוק שלי מתעניין במה שאני אוכל? אם נראה שהתינוק שלך צומח ומבחין כשאתה מתיישב עם צלחת אוכל, הוא עשוי להיות מוכן לנסות כמה עקיצות של משהו חדש!
איך להתחיל את התינוק שלך על אוכל מוצק
עכשיו שאתה יודע שהתינוק שלך מוכן למוצקים, איך אתה מתחיל? כמו ברוב הדברים, עדיף לשמור על זה בהתחלה. התחל עם הוספת ארוחה אחת ביום לשגרה שלהם. הורים רבים מתחילים בארוחה רגע לפני השינה, בתקווה שהמוצקים יסייעו להם לישון יותר. אתה יכול להתחיל בדגני דגנים בודדים (כמו דגני בוקר אורז). בשלב הבא מומלץ לנסות ירקות ולשמור את הפירות להמשך. אם הקטן שלך יקבל את הטעם הראשון שלו מהפירות המתוקים לפני הירקות, יתכן שקשה לגרום להם לרצות לאכול את הירקות.
אתה רוצה להיזהר מתגובות אלרגיות. הצעת אוכל חדש אחד בכל פעם והמתנה מספר ימים לפני שתתחיל אוכל אחר עוזרת לך לדעת אילו, אם בכלל, אוכלים שתינוקך לא יכול לסבול, מכיוון שתוכל להצביע במהירות על אוכל שגרם לתגובה. אם התינוק שלך מראה סימנים של תגובה אלרגית למזון מוצק, התקשר לרופא מיד.
לאחר שתינוקת ותינוק שלך תפסו ארוחה אחת ביום, תוכלו להתרחב ליותר לפי הצורך. כתשעה חודשים אתה יכול להוסיף אוכל אצבעות כמו צ'יריוס כדי שיוכלו להתחיל ללמוד להאכיל את עצמם.
חנות או אוכל תינוקות ביתי?
צאו לקניות של מזון לתינוקות ותוך זמן קצר תגלו את האפשרויות הרבות הקיימות, החל ממזונות אורגניים וקונבנציונליים, ארוזים בכיסים, צנצנות, מיכלי פלסטיק ועוד. יתכן שאתה בוחן כיצד להכין אוכל לתינוק ביתי. אין תשובה נכונה או לא נכונה לסוג, מותג או אריזה המתאימים ביותר לתינוקך. רכוש כמות קטנה ממה שהיית רוצה לנסות וללכת על זה! אתה תמיד יכול להעביר אותו מאוחר יותר. אם אתה רוצה לנסות תוצרת בית, אתה יכול להכין את כל מה שאתה צריך עם בלנדר רגיל (אין צורך בייצור מזון לתינוקות מפואר) ומגוון ירקות ופירות. יש לטהר אותם בבלנדר (אדים מעט את הירקות) ושפכו למגשי קוביות קרח למקם במקפיא. תינוק בכל עת צריך לאכול, אתה יכול להקפיץ קובייה ולהפשיר או לחמם אותה לפי הצורך.
אנו מאחלים לך בהצלחה כשאתה מתחיל במסע המוצקים עם הקטן שלך!