כושר ללבוש רעיונות לגברים ולנשים
במאמר זה
- מה ללבוש בחדר הכושר לנשים?
- מה ללבוש בחדר הכושר לגברים?
- מה אתה אף פעם לא ללבוש את כושר?
פעילות גופנית בחדר הכושר ו לאבד משקל הוא אתגר. הלבוש כי אתה מחליט ללבוש יכול להפוך את הזמן שלך בחדר הכושר כיף וגם נוח לבצע את שגרת התרגיל היומי שלך בקלות. אתה יכול להסתכל מסוגנן וחכם בבגדים כושר שלך כמו שאתה מקבל את עצמך לתוך צורה מצוינת. בעת בחירת בגדי הכושר שלך, הדבר הראשון שעולה על הדעת היא נחמה. אתה צריך בגדים פונקציונליים זה מקל על הגוף שלך לעשות את התרגיל הנכון תנועות שוטפות ובמהירות. בגדים כותנה הוא זול יותר ונוח. אתה תמיד יכול לבחור את הסיבים הסינתטיים עבור בכושר טוב יותר. תרגיל הדרך שלך לגוף בריא בזמן שאנחנו לקמפל רשימה של ללבוש כושר עבור גברים ונשים בלעדי בשבילך.
מה ללבוש בחדר הכושר לנשים?
עבור נשים אשר לממש את הזכות למצוא את התלבושת שילוב ללבוש עבור workouts יכול להיות קשה ואת איזון לפעול. במיוחד כאשר אתה הולך בקביעות לחדר כושר, למצוא את פיסת הבגדים המושלמת שישאיר לך נוח בזמן שאתה משתמש הליכון או להרים את המשקולות האלה יכול להיות משימה מנסה. אתה לא רוצה לחזור על אותה סדרה של בגדים כל יום. כדי לקבל את הבגדים המושלמים כדי להתאים את הטעם ואת הדרישות לבצע את workouts ידרוש כמה ניסיונות. מי אמר שאתה לא יכול להיראות אופנתי בבגדים כושר שלך גם להיות נוח כאשר אתה מבצע את התרגילים האלה שריפת קלוריות! מאמר זה מסייע לענות על השאלה שלך מה ללבוש את כושר עבור נשים?
1. חזייה תומכת טובה
עוד לפני שתתחיל את הקניות עבור בגדי כושר, ביקור בחנות הלבשה תחתונה הקרובה יהיה רעיון טוב. רכישת חזייה טובה תומכת מתאים יכול לחסוך לך חוויה כואבת ולתת לך את הנוחות נחוצה מאוד עבור הפעלה מוצקה של האימונים. עצור על ידי חנות הלבשה תחתונה שבו אתה יכול לקבל חזייה תמיכה מותאמת לפי המדידות שלך. חפשו את הסגנונות השונים של החזייה הזמינים ולבחור את הטוב ביותר שמתאים לך ושומר על נוחות. נסה את החזייה על ולעשות כמה מהלכים כדי לראות אם זה יכול להחזיק מעמד בזמן שאתה מנסה את התרגילים הספציפיים שלך. הקפד לקפוץ למעלה ולמטה להיות בטוח כפליים כי זה נותן לך את התמיכה הנדרשת נשאר במקומו.
2. חפש גופיות מותקנות
בעשור האחרון ראו יותר חולצות והזעות גדולות בחדר הכושר. לא עוד. הדרישות של חדר הכושר המודרני מחייבות ביגוד עליון ומצוייד היטב. בצורות מסוימות של תרגילים כמו יוגה, בגדים הדוקים יותר לחבק את הגוף שלך יש צורך. זה עוזר למורה שלך כדי לקבל מושג טוב יותר על תנוחות ומבנה. בעת בחירת טנק צמרות לחפש אלה שיש להם התאמה טובה יותר עשויים מחומר ביצועים. אלה יהיה פתיל את הזיעה ולשמור לך יבש וקריר במהלך העבודה שלך את הפגישות.
3. בחר את התחתונה תחתונה ללבוש
לפני בחירת הרשימה התחתונה שלך ללבוש את סוג של תרגילים או האימון הפעלות, היית כנראה יש את כושר. זה יעזור לך לצמצם את האפשרויות שאתה יכול לבחור בחנות. יש מגוון של ללבוש תחתונה תוכנן במפורש עבור נשים זמין בכל החנויות המובילות. אם אתה נוטה ללכת על אופניים לבחור זוג מכנסיים קצרים עבור הכיתות שלך. עבור יוגה להשקיע זוג חותלות קצוץ יהיה רעיון טוב. בחר מתיחה מכנסיים עבור מחלקה הכוללת של תרגילים בכלל פילאטיס. תמיד לזכור לבחור באיכות טובה ללבוש תחתון עמיד זה לא היה לתת משם אחרי כמה לובש ו שוטף. חפש חומר איכותי כי לא למתוח את מציעה קו המותניים מתכווננת לתת לך התאמה אישית יותר. אתה צריך לקנות כמה סגנונות שונים של ללבוש התחתון ללבוש אותם לחדר כושר כדי לדעת איזה יתאים לך את הטוב ביותר.
4. קומפי הנעלה
בזמן שאתה רוצה להיראות מגניב ספורטיבי נעלי הכושר שלך, אתה צריך לשקול כמה גורמים לפני שאתה מביא אותם נעלי ספורט המוצגים בבית החנות. תסתכל טוב על הצורה של הרגליים ולאחר מכן להחליט מה הנעל יתאים לך את הטוב ביותר. בהתאם קשת של הרגל שלך אתה צריך לבחור נעל המספק לך תמיכה מצוינת קשת שלך של כף הרגל. לכל פעילות במכון הכושר יש דרישה נפרדת לגבי הנעלה. מושב של ארוביקה צריך מאמן לחצות טוב בעוד נעל ריצה יהיה המתאים ביותר לריצה.
5. לקשור את החבלים הרופפים של השיער
נראה חכם ומרשים בחדר הכושר בזמן שאתה עובד, אבל לא לשכוח את שיעורי האיפור הבסיסיים. החל קרן שלא תסתום את הנקבוביות ותן לך נקודות שחורות. לקשור את השיער שלך הרחק מהפנים שלך.
מה ללבוש בחדר הכושר לגברים?
חדר הכושר ראה זמן רב גברים לובשים את אלה טיז צוות הישן והמשעמם לשיעורים יחד עם מכנסיים כדורסל. אם אתה תוהה מה ללבוש את כושר עבור גברים, יש לנו את התשובה המושלמת לשאלה שלך. בחר מתוך מגוון של ביצועים גבוהים בדים וחתכים מחמיאים כי היצרנים יש להציע לך. עוצב אך ורק עבור גברים שרוצים להיראות מתוחכם בחדר הכושר כפי שהם עושים בחדר ישיבות במשרד.
1. למעלה זה כבוי
חפש סווטשירטים כי הם עשויים בד נושמת. ללבוש חולצות כי יכול להראות את הזרועות שלך בבירור, כך המדריך שלך יכול לראות את הטופס בזמן להרים את המשקולות. סווטשירט באיכות טובה יש צורך להימנע אלה רטוב underarmly הרטיבות.
2. מצא את עצמך את המכנסיים העכבר
המכנסיים שמתאימים לחבר שלך בחדר הכושר אולי לא יספק את הדרישה שלך. זוג הסווטשירט שלך עם מכנסיים קצרים או מכנסיים נוחים ליוגה יוגה בחדר הכושר. לקבלת הפעלה קפדנית יותר האימון לבחור רשת חומר אמון pant כדי לשמור על בעיית זיעה במפרץ.
3. קבל את הנעליים הנכונות
נעל איכות טובה שמתאימה לצורת הרגל שלך היא הכרח בחדר הכושר. עצור על ידי חנות נעלי ספורט ולנסות את סגנונות שונים המותגים כדי למצוא את ההתאמה המושלמת עבור דרישות הכושר שלך.
4. שימו לב לפרטים
אם אתה רוצה להאזין למוסיקה קצת בזמן שאתה מזיע את זה בחדר הכושר לזכור לשאת את נגן ה- MP3 שלך יחד עם האוזניות.
5. לשאת תיק כושר
תמיד לשאת סדרה חדשה של בגדים וגרביים בתיק כושר. אם יש לך הרגל של להתקלח לאחר הפגישה האימון שלך, זכור להביא את מוצרי טיפוח הצורך בתיק שלך.
מה אתה אף פעם לא ללבוש את כושר?
בזמן שאתה עסוק לשמור על עצמך בריא בכושר, אנו מביאים לך רשימה מקיפה של פריטים שאתה לא צריך ללבוש לחדר כושר.
1. חותלות
Leggings הם מחמירים לא חדר כושר, במיוחד עבור גברים. בגדי עור הדוקים היא לא בחירה טובה במיוחד כאשר אתה מזיע אותו בחדר הכושר.
2. קצר מכנסיים קצרים
מכנסיים קצרים אלה הם דרך קצרה עבור חדר כושר. הרעיון הוא לקבל את עצמך נוח וקל לעשות את התרגילים. אלה מכנסיים קצרים לא מציעים את שני.
3. דנים
עובדה מפתיעה לשים לב כי רוב הגברים והנשים חושבים ג 'ינס הוא חלק ללבוש את כושר. בואו לקבל את זה נכון ..! חדר כושר הפעלות צריך בגדים כי הם אוורירי ונוח יותר לעזור לך הגאות על משבר הזיעה. דנים לא נופל באותה קטגוריה.
4. סנדלים
סנדלים לא מציעים את הרגליים את התמיכה הנכונה הדרושה כדי לשמור על הקשת של כף הרגל נח. תמיכה ברגל שלך היא חיונית כשמדובר פעילות גופנית.
5. תכשיטים
זה נפוץ עבור רוב האנשים לשכוח להוריד את התכשיטים מהגוף שלהם לפני שהם פוגעים בחדר הכושר. מלבד שיש את הסיכון לאבד אותם את הזיעה שמקבל לכודים בהם בעת פעילות גופנית בבית כושר יכול להיות קרקע עבור חיידקים מזיקים.
6. החזייה היומיומית שלך
חזיות כל יום לא נועדו לספק את התמיכה הנדרשת הנדרשת בעת המימוש. להשקיע בחזיית ספורט המציעה התאמה טובה וגם אחיזה טובה.
7. ביגוד מוגזם
Baggy בגדים יש את הסיכון להיתקע במכונות מימוש בחדר הכושר. לא רק שהם מהווים סיכון לרווחתך, אבל הם גם מפריעים לתנועות ההתמחות הנכונות שלך.
ללבוש אימון נשים אינו שלם ללא קורטוב של צבע. ללכת מודגש לבחור מתוך צבעים funky רבים זמינים בחנויות היום. ללבוש אימון בבחירות של גברים דורש בגדים נקיים יותר לחתוך. החשוב מכולם, להישאר בנוח להיראות נוחים במהלך המפגשים שלך בחדר הכושר.