תת תזונה בילדים: גורם, תסמינים & הסעד

תוכן:

במאמר זה

• מהו תת-תזונה?
• מה הם סוגים של תת תזונה אצל ילדים
• מה יכול לגרום תת תזונה אצל ילדך
• סימנים ותסמינים של תת תזונה אצל ילדים
• כיצד מאבחנים תת תזונה אצל ילדים
• מה הן ההשפעות של תזונה על ילדים
• כיצד לטפל תזונה בילדים
• כיצד להימנע מתת תזונה אצל ילדים
• מה הם הצרכים התזונתיים של ילדים
• האם אכילה אכזרית להפוך את הילד שלי malnourished

תזונה נכונה חשובה מאוד לצמיחת הילד, במיוחד בשנים הראשונות. מזון מזין הוא חיוני בכל חייו של אדם, אבל הוא קריטי ביותר מרגע התפיסה של הילד עד הילד הוא בן שנתיים, מאז הריון שנים מוקדמות לאחר הלידה הם קריטיים מאוד להתפתחות המוח ואיברים חיוניים אחרים . חשוב להיות תזונה מאוזנת אשר עשיר בחומרים מזינים כגון ויטמינים, סידן, ברזל, שומנים ופחמימות כדי להבטיח את הפיתוח הכולל של הילד.

מהו תת-תזונה?

תת תזונה היא מצב שבו הילד אינו מקבל חומרים מזינים חיוניים, מינרלים וקלוריות המסייעים בפיתוח של איברים חיוניים בכמויות נאותות. חומרים מזינים חשובים עבור הילד שלך להוביל חיים מחלה חופשית ובריאה. העדר תזונה מספקת יכול להוביל למספר הפרעות, הן פיזית והן התנהגותית. תזונה רעב אינם זהים למרות השניים עשויים להיות משויכים. הרעב הוא הרגיש כאשר הבטן ריקה ואילו תת תזונה הוא היעדר מספיק חומרים מזינים. Malnourished ילדים יכולים להיות מועדים ליקויים אשר לגרום צמיחה stunted ו מחלה כרונית.

מה הם סוגים של תת תזונה אצל ילדים

תת תזונה היא סיבה לדאגה רצינית בעולם עם יותר ילדים נופלים טרף לחוסר תזונה בכל שנה. ההשפעות של תת-תזונה יכולות להיות הרסניות ומרוחקות ויכולות לגרום לגדילה בצמיחה, פיגור שכלי, זיהומים בדרכי העיכול, אנמיה ומוות. תת תזונה היא לא רק להיגרם בשל חוסר חומרים מזינים, אלא גם בשל צריכת מופרזת של אותו ולכן תזונה מאוזנת חשובה מאוד עבור הילד להיות מזין ובריא.

צורות של תזונה

תת תזונה נגרמת על ידי צריכת מספיק של חומרים מזינים חיוניים וצורות של תזונה מתפרקים לארבע קטגוריות.

תת משקל

כפי שהשם מרמז, זהו מצב שבו ילד אינו גדל במשקל / גובה בהתאם לגיל ונשאר תחת משקל עקב בזבוז, stunting או שניהם. צורה זו של תזונה ידועה גם כישלון צמיחה תת תזונה. בעוד הליקויים במשקל יכול להיות מתוקן אם הצרכים התזונתיים של הילד משופרת, תיקון החסר בגובה קשה.

ציד

ידוע גם כמו תת תזונה כרונית, מצב של stunting אצל הילד מתחיל לפני הלידה עקב בריאות לקויה של האם במהלך ההריון המוביל לצמיחה לא נורמלית ובלתי פרופורציונלית אצל הילד. ציד קורה על פני תקופה ארוכה של זמן ולכן יש תוצאות לטווח ארוך. הסיבות העיקריות מאחורי מצוקה של התינוק הם הנקה ירודה, אספקה ​​מספקת של חומרים מזינים לגוף והמשיך זיהומים. מציק הוא מסוכן כי זה הופך להיות בלתי הפיך לאחר גיל מסוים. זה, ולכן, הופך להיות חשוב מאוד עבור נשים בהריון כדי להבטיח בריאות נאותה במהלך ההריון וטיפול נרחב של הילד לאחר הלידה.

מחסור בחמצן

מחסור במיקרו-מזונות או תת-תזונה מסמל את היעדר ויטמינים חיוניים כגון ויטמין A, B, C ו- D בגוף יחד עם מחסור של חומצה פולית, סידן, יוד, אבץ וסלניום. מחסור במיקרו-מבוקר נגרם מחוסר ממושך בחומרים מזינים אלה בגוף. כל אחד מזינים אלה סיוע בפיתוח והתפקוד של איברים קריטיים בגוף וחוסר של אותו יכול להוביל לצמיחה גרועה מחלות כגון אנמיה, התפתחות מוחית ירודה, תפקוד בלוטת התריס לקוי, רככת, חסינות חלשה, ניוון עצבים, ראייה ירודה ואת התפתחות העצם עניים.

מבזבז

בזבוז או תת תזונה חריפה היא מצב של ירידה פתאומית ודראסטית במשקל ומוביל לשלושה סוגים של תת תזונה קלינית:

1. Kwashiorkor: במצב זה, הילד מתחת למזון נראה שמנמן בגלל החזקת נוזלים (בצקת piting דו צדדית) ברגליים וברגליים.
2. Marasmus: סוג זה של תת תזונה מתרחשת כאשר שומן הגוף ורקמות להתנוון בקצב דרסטי כדי לפצות על חוסר חומרים מזינים בגוף. זה מאט את פעילות המערכת החיסונית ותהליכים פנימיים בגוף.
3. Marasmic-Kwashiorkar: זהו שילוב של שני marasmus ו kwashiorkor ומאופיין על ידי בזבוז קשה כמו גם בצקת.

אבחנה נכונה של תינוק סובל מתת תזונה וזיהוי של תת תזונה חשובה כדי שניתן יהיה לנקוט באמצעי תיקון נחוצים למניעת השפעות ארוכות טווח ותופעות לוואי של תת-תזונה.

מה יכול לגרום תת תזונה אצל ילדך

תת תזונה יכולה להיגרם על ידי חוסר של חומרים מזינים חיוניים או על ידי צריכת מופרזת של אותו. חשוב שיהיה תזונה מאוזנת על מנת לשמור על רמות מזין מספיק בגוף. להלן הסיבות אשר יכול להוביל תת תזונה אצל ילדך.

• דיאטה ירודה: העדר צריכת מזון מספקת עלולה לגרום למחסור בחומרים מזינים הדרושים לתזונה של הילד. דיאטה המכילה פריטי מזון שאינם ניתנים לעיכול ומזיקים עלולה לגרום לאובדן תיאבון המוביל לתת-תזונה.
• דיאטה לא סדירה: לא לאכול מזון בזמן הנכון ומרווחי זמן קבועים יכול להוביל קלקול קבה ותת תזונה.
• הפרעות עיכול: ילדים מסוימים עשויים להיות הפרעות עיכול כגון מחלת קרוהן אשר מגביל את היכולת של הגוף לספוג חומרים מזינים, למרות מזון בריא הוא נצרך.
• חוסר הנקה: הנקה חדש נולד חשוב מאוד כמו חלב אם אספקה ​​חומרים מזינים חשובים לתינוק אשר מהווים את הבסיס להתפתחות של הילד. חוסר הנקה יכול לחשוף את הילד לחוסר תזונה.
• מחלות: ילדים עם מחלות גוף נוטים לחוסר תזונה ודורשים טיפול מיוחד הרגלי מזון מוסדר.
• חוסר פעילות גופנית: חוסר פעילות גופנית מספקת יכולה להאט את תהליך העיכול המוביל לתת-תזונה.

סיבות אחרות לתת-תזונה אצל ילדים מתחת לגיל חמש כוללות לידה מוקדמת, הקאות מוגזמות או שלשולים, מומים בלבדים מלידה ומחלות ארוכות טווח אחרות.

סימנים ותסמינים של תת תזונה אצל ילדים

סימנים ותסמינים של תת תזונה אצל תינוקות וילדים תלויים בסוג החסר התזונתי של הילד. חלק מהסימנים והתסמינים של תת-תזונה כוללים:

• עייפות ועייפות
• עצבנות
• מערכת החיסון מסכן הגברת הרגישות של זיהומים
• עור יבש וקשקשי
• צמיחה ירודה, מתוחה
• בטן נפוחה
• זמן התאוששות ארוך יותר מפצעים, דלקות ומחלות
• מסת שריר מופחתת
• התפתחות איטית ואינטלקטואלית איטית
• פגיעה בתפקוד המוחי ובעיות במערכת העיכול

כיצד מאבחנים תת תזונה אצל ילדים

אבחון בזמן של תת תזונה חשוב מאוד על מנת למנוע תוצאות החיים השפעה. Malnutrition מערכת הקרנה אוניברסלית (MUST) הוא כלי סינון מהיר כדי לזהות אם אדם נמצא בסיכון של תת תזונה ומסייע איתור של תת תזונה אצל קשישים. במקרה של ילדים, הרופא בוחן את הגובה והמשקל של הילד שלך ומשווה אותו עם המשקל והגובה האידיאליים עבור ילדים מאותה קבוצת גיל.

הליכי אבחון לקביעת תת-תזונה אצל ילדים כוללים:

מדידת קוטר הזרוע של האמצע העליון: אם היקף הזרוע האמצעית העליונה הוא מתחת ל -110 מ"מ, זהו אינדיקציה ברורה לתת-תזונה אצל ילדך.

בדיקות דם: בדיקות דם ספציפיות כגון ספירת דם, גלוקוז בדם, רמות חלבון בדם או אלבומין ובדיקות דם שגרתיות אחרות יכולות לאבחן את מצב תת-התזונה אצל ילדים.

בדיקות אחרות כגון בדיקות תפקוד בלוטת התריס, בדיקות כדי לקבוע רמות של סידן, אבץ וויטמינים מומלץ גם על ידי הרופאים כפי שהם מסייעים לקבוע מצב של תת תזונה אצל ילדים.

מה הן ההשפעות של תזונה על ילדים

תת תזונה יכולה להיות השפעה מתמשכת והרסנית על ילדים אם המצב לא מאובחנים ומטופלים בזמן. להלן התוצאות של תת-תזונה בילדות

• Stunting: Stunting הוא אחד ההשפעות ארוכות הטווח של תת תזונה אצל ילדים. תת תזונה יכולה להגביל את יכולתו של הילד לגדול, בדרך כלל, להגבלת גובהו ומשקלו של הילד. צמיחה מתוחה יכולה להיות קבועה ובלתי הפיכה.
• Marasmus: מחסור חמור באנרגיה חלבון שיכול להוביל לתת תזונה. Marasmus ידוע גם כחוסר אנרגיה מאופיין על ידי ירידה במשקל חמורה, עור דק נייר, נשירת שיער תקופות של אדישות ועייפות.
• Kwashiorkor: Kwashiorkor הוא גם תוצאה של מחסור חמור באנרגיה חלבון. פריחות, החזקת מים, שיער שביר ובטן נפוחה הם חלק מהתסמינים של מצב זה. אם לא מטופלים, מצב זה יכול להוביל לתרדמת ומוות.
• תת תזונה בילדים יכול גם להוביל תנאים כגון אנמיה, עצמות חלשות, מערכת החיסון חלש, צפדינה או כישלון איברים תלוי בחומרים מזינים כי הוא חסר.

כיצד לטפל תזונה בילדים

כדי לטפל תת תזונה חשוב לזהות את הסיבה שורש הראשון. לאחר הגורם שורש הוא הקים, הרופא יציע שינויים ספציפיים לתוכנית דיאטה לכלול תוספי כמויות נכונות של פריטי מזון כדי לתקן תחת או מעל תזונה. רבים מן ההשפעות השליליות של תת תזונה יכול להיות מתוקן והפך אם פעולה נלקח בזמן.

תרופות סבתא

במהלך השלבים הראשונים של תת תזונה, טיפול נכון וצריכה של תזונה מאוזנת ומאוזנת עשירה בבית יעזור לילדך להתאושש מהמצב. כמה תרופות הביתה להתאושש מתת תזונה כוללים:

• צריכת מזון מזין במרווחי זמן קבועים
• הבטחת תזונה מאוזנת לילדך
• בעקבות תוכנית דיאטה הציע הרופא
• שתיית יותר מ -1.5 ליטר מים ביום

תרופות בבית החולים

בהתאם לחומרת ולסיבה של תת תזונה, הרופא יציע הצעדים הדרושים כדי להתאושש מן המצב.

• תרופות ותוספי תזונה לילד
• שימוש בצינורות הזנה לילדים שאינם מסוגלים לאכול בעצמם
• טיפול נמרץ וניטור מתמשך במקרה של ילדים מתת תזונה קשה

כיצד להימנע מתת תזונה אצל ילדים

השורש השכיח ביותר לגרום לתת תזונה אצל ילדים הוא צריכת מספיק של חומרים מזינים וחוסר פעילות גופנית. למניעת תת-תזונה אצל ילדים, על ההורים

• להבטיח כי תינוקות מקבלים מספיק חלב אם
• לדאוג לכך שאם האם עומדת בפני בעיה עם הנקה, הארוחות של התינוק צריך להיות בתוספת חלב הנוסחה
• להבטיח כי הילד מקבל את האיזון הנכון של חומרי הזנה באמצעות צריכת מזון בריא ותוספי מזון
• להבטיח כי הילד פעיל פיזית

חשוב חומרים מזינים הדרושים כדי למנוע תזונה

דיאטה של ​​הילד חייב לכלול את החומרים המזינים הבאים כדי למנוע תת תזונה:

• פחמימות
• חלבון
• ברזל
• ויטמינים
• שומנים
• סידן
  

מזונות שיסייעו למנוע תזונה בילדים

• פירות וירקות - לפחות 5-6 ביום
• מוצרי חלב כגון חלב, גבינה, יוגורט
• אורז, תפוחי אדמה, דגנים ופריטי מזון אחרים עם עמילן
• בשר, דגים, ביצים, שעועית ומזון עשירים בחלבונים
• שומנים - שמנים, אגוזים, זרעים

מה הם הצרכים התזונתיים של ילדים

להלן הצרכים התזונתיים היומיים של הילדים:

1. שתי מנות ביום של פירות וירקות.
2. ארבע מנות של מזון מחיטה מלאה, כגון כוסמת, לחם חום או לחם רב.
3. שלוש מנות של כוס חלב מלאה. גבינה, פודינגים, קרד יכול להיות כמה חלופות.
4. שתי מנות של מזון עשיר בחלבון כגון ביצים, דגים, עדשים.
5. תוספות יומיות של ויטמינים ומינרלים כפי שנקבע על ידי היועץ הרפואי.

האם אכילה אכזרית להפוך את הילד שלי malnourished

זהו מיתוס, כי אוכלי בררן או בררן נוטים יותר לסבול מתת תזונה. בעוד אכילה קפדנית יכול להיות מסובך, ילדים מקבלים בדרך כלל מספיק חומרים מזינים, גם אם הם אוכלי בררן והם לא נלהבים במיוחד בעקבות תוכנית דיאטה. הילד שלך יקבל מספיק חומרים מזינים כל עוד קבוצה מסוימת של מזון לא מוזנחת לחלוטין. הורים צריכים להבטיח שילוב נכון של מזון בריא להגביל את הצריכה של מזון בריא ומהיר עבור ילדיהם.

תזונה של ילדים יכולה להיות מוגבלת על ידי ביצוע תוכניות דיאטה פשוטות ולהבטיח כי הרגלי אכילה של הילד הם ממושמעים ומנוטר על ידי ההורים. במקרה שהילד סובל מתת-תזונה, חשוב לשורש את הסיבה ולנקוט בפעולות מתקנות מיידיות כדי למנוע נזק מתמשך ובלתי הפיך לילד.